Знаеш ли защо човек се дрънка, когато заспива?

С феномена на внезапно изкривяване в съня, повечето хора са запознати. Много от нас се чудеха защо един човек потръпва, когато заспи.

В древни времена хората извършват аналогия между процеса на заспиване и началото на смъртта. Нашите отдалечени предци вярваха, че душата на заспалия човек отива в света на мъртвите. Неволенният спазъм по време на сън е смятан за реакция на докосването на дявола.

Но какво казва съвременната медицина за това? В науката имаше много теории, обясняващи този феномен. Имаше мнение, че потрепването на крайниците в съня показва начална епилепсия. Същността на друга хипотеза се свежда до нарушения на хипоталамуса - по-високия автономен център на мозъка. Но опитите да се намери отговор на въпроса защо един човек се дразни, когато заспива, с помощта на тези теории се провалиха.

Най-убедителен отказва обяснението на учените, които изследват природата на такова физиологично състояние като мечта. Някои от тях стигнаха до заключението, че хората се разтреперят при прехода от една фаза на сън към друг. Други експерти твърдят, че човешкото тяло реагира на забавяне на дишането и намаляване на амплитудата на сърдечния ритъм. Рефлексната мускулна контракция е тест за жизненост, тъй като състоянието на съня погрешно се възприема от хипоталамуса толкова близо до кома.

Учените също така разбраха, че има връзка между нощните конвулсии и физически усилия и емоционални преживявания през деня. Тоест, отговорът на въпроса защо един човек потрепва, когато заспива, лежи в неговото състояние точно преди леглото. Ето защо преходът от будно състояние към нощно почивка трябва да бъде гладък. По-добре е да оставите нерешени проблеми за сутринта.

Но не само възрастните започват в съня си. Понякога една млада майка забелязва, че новороденото се дърпа в сън. Но, както казват лекарите, това не е причина да звучи тревожно. Факт е, че за бебета до една година подобна физиологична реакция по време на сън е напълно нормална. Спирачният механизъм на нервната система на детето в тази възраст е несъвършен. Това е особено вярно за недоносените бебета, така че те потръпват по-често.

Трябва да се отбележи, че при децата, съня, фазите на съня и продължителността им се различават от това, което се случва в този план с възрастните.

Тъй като в това състояние в новородените се произвежда растежен хормон, малките деца прекарват по-голямата част от деня в сън. Това е необходимо за нормалното развитие на детето. Когато бебето спи, нервната му система и мозък активно се развиват. Децата до една година се събуждат от най-малкото шумолене, това се дължи на факта, че фазата на повърхностния сън е по-дълбока от дълбочината. Такава програма е присъща на нас по природа. Децата са най-уязвими, така че децата, чувстващи заплаха за тяхната безопасност (шум, ярка светлина, внезапно движение), веднага се събуждат и крещят.

Така че, вече е намерен отговор на въпроса защо един човек мърмори, когато заспива. В тази физиологична реакция няма нищо ужасно и само по себе си неволното потрепване в съня не предизвиква проблеми в здравия човек.