Какво да правите, ако детето (2 години) не спи през нощта, често събуждане крещи?

Много често младите родители се чудят защо едно дете (2 години) не спи добре през нощта. Когато той се научава да се отпуснете през нощта до сутринта? Дори и днес, има
родители, които обвиняват проблема с лошо око или някаква тайнствена сила, се прибягва до конспирация и други трикове, за да направят детето спи през нощта, без да
прекъсвания. Но какво всъщност пречи на малкия човек спокойно да си почине през цялата нощ?

Най-често в края на първата година от живота на детето вече може да спи цяла нощ без прекъсване. Но има и деца, които се нуждаят от повече време, за да овладеят това умение. Според статистиката, пет деца, най-малко едно дете на 1-2 години не спят добре през нощта. Включително такова поведение може да бъде проява на характера на детето. Активни неспокойни деца са в състояние да се събуди от всякакви външни звуци, докато те заспя отново е много трудно. А времето за
почивни такива деца изисква много по-малко, така че те се събуди много рано.

Разбира се, реализираните нощувки в опит да се положи смее или да плаче детето, нямат последици за семейството като цяло. Родителите се чувстват уморени и като резултат, дразнене. Дразни и детето, и партньор, и дома или офиса си дела. Поради това е необходимо възможно най-скоро да започне да учи бебето да спи през нощта. Въпреки това, след бой с юмруци не вълна, а ако едно дете (2 години) не спи през нощта, е важно бързо да разберете защо, както и да реши какво да прави с него.

причини

Най-често възникват проблеми, не само директно от нощен сън, но и със заспиването. Това е, по принцип, да се събудя през нощта за деца на тази възраст
OK. Но повечето деца, той осъзна, че той не е имал време да ставам себе си да спи. Едно дете, което има проблеми със съня, сън сами по себе си не могат. Точно както е трудно да го постави през нощта. И така, какво може да е причината?

- болка, глад, жажда. Всички три от тези нужди са от първостепенно значение и няма да позволи на детето да спи.
- Най-Повратната точка. Подобно на един възрастен, с едно дете мечта преживява това, което му се е случило през деня. Ето защо, ако има нещо важно в живота си -
отиде в детска градина, променили мястото си на пребиваване, като добави нов член на семейството и т.н., - .. здрав сън не чака.
- Нежелание да спи. В действителност, това е много трудно да спи, когато уморен достатъчно или твърде рано да се определят.
- Състояние на майката. Отдавна е доказано, че детето се чувства състояние на майката, така че ако тя е в депресия, развълнуван, разстроен дете в най-
случаи ще спят лошо.
- дискомфорт. Може би Пижами имат малко бебе и не позволява да се почувстват удобно. Или той не би могъл да попита за саксия: дете (2 години) не спи през нощта, ако тя е мокра леглото.
- външни фактори. Със запалени светлини, повишено ниво на шум е трудно да заспя и детето е много по-вероятно, че той ще се събуди през нощта.
Ако не може напълно да се изолира детето от тези действия, е необходимо да ги направят като незабележим, колкото е възможно.
- Дейност. Ако детето преди лягане играе активни игри или емоционално, не очаквайте, че ще спи. Дори и под влияние на умора, той заспива бързо, без отново да изпитват емоционални моменти ще се събуждат през нощта.
- страх. Дете на 2 години не спи през нощта, да плаче, да крещи за още една добра причина - ако то се използва през цялото време да бъде с майка ми, а сега трябва да бъда
един в люлката си. Ако преди бебето спал с нея, може би той все още не е готова за независим сън. Ако майката, независимо по каква причина, трябва да отсъства, а след това, има няколко нощи, за да слушат оплакванията на детето.

трябва

Понякога е трудно да се разбере, детето не иска да спи или той просто започна да играе много. Ако наистина не искате да го накара да безсмислено, така че най-лесният
за да се гарантира, че детето има проблеми със съня през нощта. 2 години - това е в много напреднала възраст да имат мнение и да бъдат чути. За да се разбере дали спящото дете не иска да, трябва да се знае колко часа сън на каква възраст е задължително. Daily търсенето на, например, тримесечните децата - 16-20 часа. В продължение на половин година на детето липсва 14.5 часа, за да се чувстват добре за себе си. До година тази цифра е намалял до 13,5 часа, две достатъчно добре и 13. Децата от по четири години, спят 11,5 часа на ден, шест години - 9.5. В продължение на 12 години на децата в тяхната нужда от сън доближава до стойностите, възрастни - 8,5 часа. И ние не трябва да забравяме, че това изчисление е дадено за един ден. Това означава, че ако две години денем спи 4 часа, можете да очаквате почивка пълен нощта. Ако ние нека спи по-дълго през нощта, той ще хване тези часове които не са играли в следобедните часове. Ако детето не спи през нощта (2 години) Комаровски съветва да се преразгледа начинът на следобедната си дрямка. Много е вероятно, че той просто ръси в следобедните часове.

Обичайният ми

Най-важната роля в съня здраво дете играе си ежедневие. Ако едно дете (2 години) не спи добре през нощта, има нарушение на режима на деня. Научи е необходимо едно дете с графика за семейство от раждането. За да се подготви за сън нужда предварително. В момента, в който едно дете трябва да заспи, той трябва да бъде един и същ. В същото време тя трябва да е удобно не само за детето, но също така и на родителите, за да подредите, че няма различия.

Дете ден, за да се насити положителните развития. Разбира се, че не е необходимо да се организира всеки ден на живо забавление за целия ден за него.
Това е доста разходка доста активен, играят на открито и образователни игри. Доколкото е възможно в деня сложиш бебето да спи на чист въздух. В вечер, е необходимо да се ограничи емоционален и физически стрес, което предполага, детето тихи игри като скулптура или prettification.

храна

Може би някой се струва странно, но ако едно дете (2 години) не спи през нощта, вината за това може да бъде нездравословно хранене. От биологична гледна точка, нощни хранения не са необходими, тъй като на 6 месеца. Ето защо, ако едно дете (2 години), спи лошо през нощта и се изисква за храните, това не означава, че той е много гладен. Най-вероятно, той го прави по навик, или той иска да комуникира. Колкото по-активни родителите отговарят на тези изисквания, толкова по-силно в мозъка на детето урежда този модел. През нощта, толкова по-добре да се избегне хранене. На първо място, навика да яде през нощта, никой не донесе до нищо добро, и второ, на пълен стомах може да е следващата причина за нарушения на съня.

Първата вечеря (предпоследната хранене) малко по-добре недохранване дете на вечеря в последния ден, за да запълни стомаха си. Но това трябва да става без фанатизъм - последното хранене трябва да бъде най-малко 2 часа преди лягане. Кът за най-добър плод, овесена каша, малко количество месо и млечни продукти. Сладки яде през нощта, добави дейността на детето и ще попречат на здравословен сън.

Място за спане

Разбира се, всяка майка знае кое е най-доброто за бебето си. Въпреки това, ако детето не спи през нощта, често събуждане (2 години), това може да означава, че мястото му да спи не е най-подходящият. Вижте тази лесна - просто следвайте препоръките на експертите и да видим дали това ще доведе до резултати.

Педиатрите смятат, че за едно дете до една година е идеалното място - отделно креватче в спалнята на родителите си. Въпреки това, те са готови да приемат факта, че това е едно и също място
подходяща за много деца на възраст до три години. И все пак, повечето от децата, според лекарите, считано от годината, по-добре в собствената си ясла в детската стая. Чрез сътрудничество сън специалисти са изключително негативни. Разбира се, това явление се случва, но това едва ли може да се нарече здравословно за бебето и за майката.

помощ сън

Това не е имало оплаквания, че детето (2 години) не спят през нощта, трябва да спи и да заспите удобно. Така че, малко преди лягане, че е желателно да се проветри помещението, без да създават проекти. Предпочитаната температура в стая + 18-20 градуса. Ако тя е прекалено горещо или студено, детето ще бъде трудно да заспя. В допълнение, трябва да се обърне внимание на влажност: 60-70% ще бъде удобно. Тя насърчава спокоен сън вземането на вана с ароматни масла или билки. Удобна пижами, суха пелена, възглавница - това са нещата, които бебето ще оценят.

Желателно е да се създаде ритуал, който поставя на бебето да спи:

- За половин час преди лягане и с детето на разходка. Желателно е, че той не работи из двора, и това беше тихо като.
- Вечеря трябва да бъде приблизително по същото време, не много стегнато, но не толкова, че детето е гладен.
- Като баня. Пена, приятен аромат на ароматни масла и билкови настойки помогне спокойствие на нервната система на детето, мускулите - да се отпуснат.
- Приказка. Всички деца обичат, когато те чета преди лягане. Често те са прави в момента и заспивам. Но дори и ако приказката да слушате крайна сметка, най-накрая дава на детето да разбере, че е време за сън.

Това е примерен списък на успокояващ ефект, който ще помогне на бебето да спи. Разбира се, никой не спира да добавя нещо от храната си, или премахнете някои от
налични елементи.

не спи

Това се случва, че въпреки всички усилия, детето (2 години) не спи добре през нощта. В този случай е необходимо да се прибягва до различни трикове, които, ако не се принуждават бебето да спи, но нека тя просто седи тихо в люлката си, без да пречи вик за цялото семейство:

- Необходимо е да се постави началото на вашето дете, то ще даде възможност да се отпуснете през нощта, ако е така, рано сутринта, той ви събужда.
- Направи всичко, което бебето харесва да прекарват времето си в леглото, а след това той ще се събуди, просто го играят, без да пречите на другите.
- Дръжте максималната дневна време с детето, често прегърна, тя ще се успокои го вдъхват доверие, че той е обичан и няма да се хвърлят. С такова доверие не го направи
ще се страхувайте да спи сам в стая.
- Постепенно, по време на хранене на бебето място в непосредствена близост до мека играчка. Постепенно тя ще започне да символизират родителска топлина за него, и спи с волята й
удобно и спокойно.

Помощ в съня

Отговорът на въпроса защо едно дете 2-годишна възраст не спи през нощта, може да бъде много проста: те не се чувстват защитени. Децата имат нужда да се чувстват, че родителите са винаги готови да помогнат по всяко време на деня. Ето защо, когато една малка дете плаче, че е необходимо да го подход, така че той ще знае, че можете да се доверите. Много е важно да се научите как да се помогне на бебето да заспя през нощта.

- Независимо от факта, че подходът към плачещото дете да бъдете сигурни, не го правете в същия момент, което позволява на бебето да заспи на техните собствени. Ако си плаче тихо, може би той не се събуди до края. Ако наистина трябва, той ще бъде в състояние "да се добави звук."

- Отивате в леглото, се уверете, че детето не се събуди странични звуци, светлина, мокра пелена.

- За да се реши един проблем, който трябва да тихо и бързо. Вместо да се вземат на ръце или в леглото си, по-добре е просто да се потупа бебето на гърба.

Ако едно дете е на 2,5 години не спят през нощта, спокойна, измерени стъпки родителите могат да му помогнат да се справят с емоциите и да продължи да си почине до сутринта.

Sleep Правила Комаровски

Повече от едно поколение деца е нараснал на бордовете на д-р Комаровски. В известния педиатър има препоръки за всеки повод. Ако едно дете (2 години) не спи през нощта, да се възползват от правилата на известния лекар, който спомага за почивка спокоен нощен:

- Не забравяйте за вашите нужди. Лекарят смята, че всяко дете е най-важното - това е едно щастливо семейство. Happy - то се излива, както добре. А
Следователно, първият съвет Комаровски се отнася и за родителите: не забравяйте да получите достатъчно сън.
- ясен ден режим. Както бе споменато по-горе, за стабилен сън на детето се нуждае от подходяща организация на деня. След ясен график предвижда
детето чувство за сигурност и доверие.
- С кого спи. Според Комаровски място за сън трябва да бъде във всеки член на семейството. Нощният сън на децата от техните родители, той не счита полезно.
- Ограничаване не е необходимо. Ако едно дете спи през деня за прекалено дълго време, е необходимо да се събудите с цялата необходима път, когато той почина през нощта.
- подаване Оптимизиране. Не се прехранвам на бебето, за предотвратяване на лека закуска. Храненето трябва да се проведе по същото време, вечерята трябва
да бъде питателна, но не тежко. Ситуацията, когато детето е на 2 години, не спи добре през нощта, да плаче, много често на фона на преяждане.
- право да прекарате деня. За да се придвижите много, играят игри на открито, да чета книги, да излиза.
- Air. Стаята, в която бебето спи, е необходимо да се проветри ден. Ако е възможно, преди сън да се направи влажно почистване, както и да закупите
овлажнител.
- Нощувка. Матрак на детето трябва да бъде суха, гладка, равномерно пълнени. Детски 2-3 години възглавници не са необходими най-малко. По-големите деца могат да бъдат
постави тънка възглавница. Спално бельо за легло трябва да бъде естествен, само. Измийте той трябва да бъде на децата почистващи препарати.
- пелени. Памперси трябва да бъде да "диша", не поглъща влагата, подходящ за детето и размера на модела.

здраве

Ако сън на детето нарушен поради колики или зъбобол, по-добре е да не се експериментира, и се консултирайте с лекар. В допълнение, медицински проблеми могат да бъдат причината, че майките идват на лекар с оплаквания. Дете на 2 години, много лошо на съня през нощта, често събуждане, лош сън - всичко това трябва да се обсъди с Вашия лекар. Също така, нека деня режим на бебето, а след това лекарят ще може да дава съвети или да предпишат успокоителни.