Какво е базалната температура и как тя ще помогне при планирането на бременност?

Жена тяло

Всяка жена, планирате бременност, рано или късно се изправи пред необходимостта да се измери базалната температура и изграждане на съответната графика. Но не всеки, който има този проблем, знае какво базалната температура. В тази статия ще говорим за това по-подробно.

По този начин, базалната температура - е температурата, която се измерва в устата, вагината или ректума. Когато планирате бременност, обикновено се прави втори или трети път.

Как може да помогне? Факт е, че на менструалния цикъл на всяка жена е разделена на три периода - на първо място, когато е необходимо зряла яйцеклетка за оплождане (фоликуларна); втори период - Ovum движи фалопиевите тръби (овулация); или бременността е в третата фаза на едни и същи, или, ако не е настъпило оплождане, от началото на следващия месец (лутеална). Всяка фаза варира базалната температура, преди всичко това е края на цикъла, и по-долу, съответно - в началото.

Температурата в различните фази на цикъла

Какво е базалната температура, ние открихме, а сега разбирам как това ще помогне при планирането на зачеването. Това е много проста. Известно е, че идеалният момент, когато може да се случи оплождане, е необходимо за овулация фаза. Ето защо, знаейки за функциите на базалната температура на тялото по време на този период, ние ще бъдем в състояние да изчисли своя максимум и е готова да зачене. Както бе споменато по-горе, на фоликуларната фаза се характеризира с по-ниска температура, около 36.5 градуса, и лутеална - високо (може да се издигне до степен), като овулация се извършва с лек спад на температурата - може би само една десета от градуса. Виждайки такъв скок надолу, можете да бъдете сигурни - овулацията е започнало. Стана така, че има не се наблюдава прекъсване, тогава "точка X" е денят преди повишаването на температурата.

пАРЦЕЛ

Сега, че знаете какво е полезно базалната температура. Графиката, обаче, ще ви помогне да определи по-добре на желания ден от зачеването, така че да научат как да го изгради. Тук нещата са още по-прости. Маркировката на оста х на месец, на Y-ос - температурата. Всеки ден (Atte Внимание: бъдете сигурни, на сутринта), за измерване на температурата на бележката върху точката на графика, съответстваща на деня, когато е извършено измерването, и показания на термометъра. На следващо място, свържете точките и да получите прекъснатата линия. За точни резултати, повторете измерването всеки ден в продължение на няколко месеца.

Въпреки, че ние знаем, че това базалната температура и как тя помага за бременност, е необходимо да се разбере, че нейната графика може да ви каже много интересни неща за тялото си. Например, може да се определи дължината на всеки един от вашите цикъл фази се разбере ще стане, ако се овулация (Ако не е, свържете се с Вашия лекар), за да се изчисли пристигането на следващия месец, за да научите здравословен дали вашата полова система и, разбира се, за да се определи началото на бременността си почти веднага след като това се е случило.

прочетете диаграми

Обърнете внимание на отклонението в графика. Например, ако гледате на нетипичен фоликуларен температура фаза или по всяко време по време на цикъла трае по-малко, отколкото би трябвало да бъде - тогава може би не е нужно на хормони или вашите придатъци са възпалени, по същите причини, може да причини дълготрайни овулация - повече от три дни.

Имайте предвид, базалната температура по време на бременност (в началото) като цяло е същата, както в овулационния фаза. Разбира се, можете да запазите график по-добре под наблюдението на лекар. Не забравяйте да се консултирате със специалист, ако планирате бременност. Той не само ще ви обясни какво е базалната температура, но и ще помогне в четенето своя график.