Какво представлява менопаузата или менопаузата?

Какво е менопаузата и кога се появява?

Менопаузата е пълното спиране на менструалния цикъл. Това се случва приблизително между 40 и 55 години. Това е неизбежен физиологичен процес, при който в тялото на жената се извършват различни промени. Овенките произвеждат по-малко естроген - хормон, отговорен за сложното функциониране на вътрешните органи и хода на менструацията. Началото на менопаузата често е придружено от общо неразположение, намаляването на нивото на хормона оказва влияние върху кожата, лигавицата, косата, пикочо-половата система, костите.

Обща информация

2-3 години преди завършването на цикъла, мензите започват да се повредят: броят на екскрементите може да се увеличи, но продължителността им намалява. Всяка жена трябва да знае какво е менопаузата и да бъде готова за нея, да знае за възможните симптоми и хормонална терапия. Ако менструацията не започне в рамките на една година, това означава само едно нещо - началото на менопаузата. За да се уверите в това, е необходимо да дарите кръв на определението за хормон, който стимулира фоликулите на яйчниците. По-добре да не чакате цяла година и да отидете на гинеколог за съвет.

симптоматика

Каква е менопаузата, разбрахме, и сега нека я разберем в своите прояви. Преди и след пристигането на менопаузата женското тяло претърпява редица хормонални нарушения, които имат различни прояви. Чести симптоми: горещи вълни (повишено изпотяване, студени тръпки), нередовна менструация, промени в пикочо-половата система (чести цистити, уринарна инконтиненция), сухота на вагиналната лигавица, неправилна настроение, депресия, безсъние, раздразнителност и неразумна агресия.

Какво да правя

За облекчаване на симптомите жената трябва да следва определена диета. Опитайте се да ядете по-малко, но е по-добре напълно да елиминирате храни с високо съдържание на животински мазнини. В умерени количества пийте силни напитки, кафе, черен чай. Здравословното хранене предполага наличието в храната на повече пресни зеленчуци, зърнени храни, млечни продукти и ферментирали млечни продукти, плодове. Да се намали или дори да се отървеш от мъчителни приливи и отливи ще помогне на физическите упражнения. Бягането, бързото ходене, плуването, фитнесът, танците ще ви помогнат да запазите здравето си и да дадете увереност. От сухота на лигавиците на гениталиите, лекарите препоръчват използването на водоразтворими смазочни материали, крем, свещи. Не е лошо помага с обикновеното вазелин. Какво представлява менопаузата? Това е специално условие, при което една жена трябва внимателно и внимателно да третира нейното здраве и да следва препоръките на лекаря.

Елиминиране на ефектите от менопаузата

Само един гинеколог може да предпише хормони за менопаузата, както и различни хранителни добавки. Климаксът се свързва с понижение на нивото на естроген, ХЗТ (хормонална заместителна терапия) ще помогне да се отървете от или да облекчите неприятните прояви. Днес повечето контрацептиви съдържат естествени хормони, така че практически нямат странични ефекти върху тялото. Естрогените се предлагат под формата на супозитории, гелове, кремове, пластири и таблетки. Също така, лекарят може да предпише прогестерони за предотвратяване на кървене и злокачествени тумори.