Как да обичаш себе си: психологията на душата

Ние сме научени от детството да обичаме своите родители, сестри и братя, и други роднини, учители, но никой не казва как да обичаш себе си. В същото време, всичко от експерти по психология са единодушни, като казва, че повечето от проблемите на хората - както при възрастни, така и в по-рано държавата - има от "неприязън" за заслугите си. Цяло поколение израства огромен (особено на територията на бившия Съветски съюз), който току-що отровен от този дефект. Това означава, явления като разстройство в живота, неадекватност, несигурност, пасивност. Всичко напомня корени се простират дълбоко в същността на всички човешки проблеми. На този фон, то напоследък стана много се говори за това, че човек никога не може да бъде щастлив в живота, ако не са били първоначално да започне да обичаш себе си. За много хора, които са осъзнали, причината за тяхното нещастие, това е интересно да се знае как да се обичат.

човешката психология

Изглежда, добре, че сложно за това? Просто го вземе и да започнем да обичаме себе си. Въпреки това, тази работа не е нещо, което един ден, но дори не един месец. Като пример, една жена, която на 40 години сам не ми хареса, сега е направено в един и същи ден? Разбира се, това е невъзможно. Други Как да направите себе си се влюбя, ако сте неприятно за себе си? След неприязън към него - той е толкова лошо и отвратително навик, като тютюнопушене, например, или нещо подобно. В съответствие с това е необходимо да се отървете от него постепенно и системно, ще бъде предоставена само с дългосрочен ефект. Как да обичаш себе си? Психология помага да се научат, че вече е в съзнание възраст, ако любовта към себе си, не е било ваксинирано от детството си. Така че, има много курсове за обучение, книги, практики и съветват специалисти.

Какво да правим и как да обичаш себе си?

човешката психология първоначално е бил създаден в хармония със заобикалящия ни свят. Но външни фактори правят всичко, за да унищожи това "разбира се". Да обичаш себе си човек - някой, който е в постоянна хармония със себе си и Вселената. Това е начина, психолози са установили, че мъжът обича себе си. Това, което изглежда противоположно състояние? Човек живее в напрежение, винаги се критикува и за всички, според други по-добре, по-успешни, по-успешни. Той винаги се сравнява с другите, завист, самата съжаляват, казва нищо достойно се опитва всичко, за да угоди, лаская, къри полза и т.н. Такъв човек дори да даде физически прояви: .. Навеждайки се походка, нестабилност, неясна реч, скромност, смирение , скованост. Такъв човек, как да обичаме себе си?

Психология на промяната

Процесът трябва да започне с проблема. Ако е възможно, най-добре е да посетите психолог, който професионално "дръпне" от всички отломки и работят през тях, така че човек може да се промени напълно. И как да обичаш себе си? Психология книги - всичко е добро, но не всеки има време да четат, и парите, в крайна сметка, специалист плащане. Започнете с малко, но се увеличава работата всеки ден. Казваш си, че ти си най-добрият, красив и обичан човек в света. Повторете тази сутрин, вечер преди лягане, гледам в огледалото, в отражението си. Спрете веднъж завинаги се карат и критикуваме себе си, а напротив, беше похвалена за всичко, дори и за надзора. Поглезете себе си скъпа покупка, да получите себе си, че отдавна е искал, но мисля, че не заслужавам. Основното, което сега не се позволи на никого да говоря с пренебрежение, безгрижни и обидно да се отнасят с теб. Тук е важно, че сте започнали да ценят околните. Но това ще се случи само след като сте наистина обичаш себе си. След признаването на другия - това е следствие на, и причината - в теб, но не и обратното.