ЗдравеАлтернативна медицина

Как е физиотерапия с остеоартрит на коляното?

Първите симптоми на остеоартрит на коляното са болка, необичайна криза, умора и някои ограничена подвижност. Най-често заболяването се усеща в края на деня, след дълга разходка, и докато низходящ или изкачване на стълби. Трябва да се отбележи, че често болката и дискомфорта проявява в здрави крайника, тъй като засяга допълнителна тежест, когато пациентът се опитва да спестя засегнатия крак. Физиотерапия с остеоартрит на коляното помага за намаляване или премахване на дискомфорта, особено в ранните етапи на болестта. Редовното провеждане на специално подбрани физически упражнения могат да подобрят тъкан храненето на коляното, както и за укрепване и развитие на мускулите на долната част на крака и бедрата, като по този начин предотвратява атрофия и болезнено ограничение на движението на засегнатия участък.

Ако показа остеоартрит на коляното, физиотерапия ще бъде един от методите за ефективно лечение на това заболяване. В началния период на болестта, лекарите препоръчват да се извърши специален комплекс от упражнения, с изключение на дълбоките завои коляното. Много е важно да се включи в системно, тъй като само редовен физиотерапия с остеоартрит на коляното може да предотврати по-нататъшното прогресиране на възпалителния процес. За да не се претоварване на тялото си, трябва да започнете от сутрин с укрепване упражнения, които трябва да се направи възможно най-бавно, постепенно увеличаване на натоварването и обхват на движение.

Как е физиотерапия с остеоартрит на коляното?

система от упражнения за справяне с основните симптоми на заболяването е съвсем проста. Лежейки по корем, трябва да се огъват последователно в коленете крака, с контролиране, че кръста не се отделя от пода. Повторете тези действия трябва да бъде 15 пъти, а след това, огъване болната крайник в коляното, да го задържи в това положение в продължение на десет секунди.

Претърколи по гръб, се кланяме, леко повдигнете крака от пода и задръжте за няколко секунди, след това се върнете в изходна позиция и да промени крака. Освен това, е полезно да се вдигне на долните крайници и да ги обърне, в имитация на колоездача. Важно е да се започне това упражнение бавно, постепенно увеличаване на темпото до максималната възможна.

Включете дясната страна, под главата на малко трудно ролка, стопанството си дясна ръка; постно наляво пред него. Дръпнете си левия крак, за да му стомах, а след това бавно я вземе обратно на стоп. След няколко минути трябва да се обърне на другата страна и повторете упражнението с вече другия крак.

Физиотерапия с остеоартрит на коляното, можете да:

- нормализира силата на ставния хрущял;

- да се гарантира мобилността на засегнатата става, и го научи да измерените натоварвания;

- намаляване на болката;

- за укрепване на тъканта на сухожилия и мускули;

- увеличение на общия тонус на организма.

Народна лечение на артроза на коляното

Остеоартритът е полезно да се лекува от репей, който трябва да се измие, каша, докато сок, се накисва в Кьолн и се прилага върху засегнатата област, или рана на върха на целофан шал. Тази процедура се препоръчва да се извърши преди лягане и оставете да компресира до сутринта.

Полезните свойства на въшки са познати от дълго време, защото с помощта на това растение не само може да намали възпалението, но също и за почистване на обмяната на веществата. За да се подобри здравето на ставите трябва да вземе пресен сок мокрици супена лъжица преди ядене.

В лечението на остеоартрит играе значителна роля слънчогледово масло, което се препоръчва да се втрива леко в увредената става, предварително загряване. Само след няколко такива процедури ще позволят за дълго време, за да забравите за болката.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bg.birmiss.com. Theme powered by WordPress.