Комплекси сутрешна гимнастика в първия по-младата група. Гимнастика за малки деца

Дневни детски градини организират сутрешните упражнения. Това модален време минава преди закуска, веднага след като децата идват на детска градина.

медицински изпитни резултати показват по-нисък процент на напълно здрави деца и за увеличаване на броя на децата с нарушения в развитието или здравословни проблеми. Отслабена имунна система предизвиква чести заболявания. Решаване на проблема с здраве помага за сутрешна гимнастика. Първата група младши вече е в състояние да изпълнява прости комплекси, състоящи се от упражнения, достъпни за деца.

Какво е упражняване на сутринта?

По време на упражненията решен няколко основни проблема:

• укрепване на мускулите и костите;
• образуващи стойка;
• активиране на сърдечно-съдовата система;
• Дишането развитие;
• има усещане за бодрост, е възможно да се отърси от сънливостта, събуди за дейността;
• формиране на навик на физическа подготовка;
• има леко втвърдяване.

Три етапа на сутрешната тренировка

Гимнастика обикновено се състои от три етапа. Действието започва с упражнения на тренировка. Те бяха заменени с кръгово движение, деца маршируват и тичат наоколо. В същото време подобряване на дихателната система, кръвообращението работи активно.

След това децата ще отиват директно на най-сложните общи упражнения в развитието, подходящи за възрастта. А след него - за скок или до изчерпване на място. Завършен модален момент на дихателни упражнения за възстановяване. Понякога четене rechovok хор, стихове за отправеното.

С цел да се превърне в забавни упражнения!

Целта на уводната част - да се създаде едно дете да се упражнява, да се развиват уменията на ориентация в пространството, за да се подобри гледка ходене и тичане. В определеното време, децата са построени в един ред в фитнес зала, изпълнява прости бойни команди, като "ляво", "дясно", "крачка напред", "стъпка назад" и др. След това те се движат един до друг в кръг. Видове движения могат да включват:

• поход;
• скок;
• галоп;
• на пръстите на краката;
• по петите им;
• Side стъпка;
• лесно джогинг;
• ходене повишаване на коленете високо;
• другите отбори

В комплекса сутрешни упражнения през първата младата група, като правило, не включва скокове, галоп, както и други видове сложни движения и са взети само прости, достъпни за деца.

В първата част на зареждане нормално ходене да си поеме дъх, след като работи. След това децата преустроени, за да се разпределя равномерно из стаята да изпълнява общи упражнения в развитието.

Как мога да организира децата?

• в кръг;
• колони;
• подгрупи;
• двойки;
• нарежда.

Едно, две, три, четири, пет - упражнения, за да се представят!

През второто зареждане стъпка сметки за по-голямата част от упражнения. Деца каша:

• ръце;
• крака;
• раменния пояс;
• торса.

Упражненията са включени упражнения за специфични мускулни групи, както и техните комбинации. Например, може да се използва крака и тялото едновременно. Тези действия са особено полезни като развиват координацията и въвличат все повече части на тялото. Задачи за деца са избрани така, че е работил и големи мускули, изброени по-горе, и малки.

Комплекси сутрешна гимнастика в първия по-младата група, разбира се, няма да се състоят от различни дейности. Децата в момента са на разположение само най-прост движение. За да привлече вниманието препоръчва фигуративния името на учения, използване на атрибути, визуална, вербална зареждане подкрепа.

След общите упражнения развитие трябва да се скача. Те могат да бъдат от различни видове:

• на един или два крака;
• около себе си;
• кръст;
• с промоцията.

Направо, децата трябва да се възстановят дишането, така че трябва да изпълняват специални упражнения, за да се отпуснат и да получат спокойствие, дишат равномерно и гладко.

Пълният зареждане?

В последната част от децата обикалят кръга. След това можете да използвате някакъв заседнал игра и емоционални моменти, които подчертават в полза на зареждане - стихове, песни и скандирания. "Здраве в реда - благодаря ви таксува!" - радостно викат децата, оставяйки на фитнес.

Характеристики избор на упражнения за деца

Комплекси сутрешна гимнастика в първия по-младата група трябва да се включват активно големи мускули. Важно е, че зареждането е засилена работата на всички големи системи на организма.

Децата на третата година не могат да координират действията на ръцете, краката и багажника, така че те могат да имат затруднения при извършване на зареждане. Смятат, че е трудно да се повтори упражнението едновременно, както е показано при възрастни хора, така че те трябва да имат право да направят това, те не могат да коригират своите движения. Например, учителят показва как да се разтяга високо, децата също са склонни да се извади, но може да се окаже далеч само подобие на действие. Същото се отнася и до пистите и други упражнения. Постепенно детето ще бъде по-координирана и овладяване на движенията, които просто няма да работи.

Комплекси сутрешна гимнастика в първия по-младата група включват упражнения от различни изходни позиции:

• Стоейки на краката си.
• На обиколка.
• Седейки на пода или на стол.
• Лежейки по гръб или по корем.
• На четири крака.
• И др.

Използването на различни предположения, че е възможно да се премахне излишната тежест за гръбнака на бебето, редуващи се работи най-големите мускулни групи. Така че, сутрешните гимнастика комплекси в първия по-младата група реши проблема с развитието на добра стойка.

Задачата на педагога - да вдигне на движението, така че една и съща група мускули не е работа за дълго време. Редуване позволява принуди да работят на цялото тяло.

Предимства и качества, за да зареждат

Гимнастика за първи младата група могат да включват действия с обекти:

• зарове;
• носни кърпички;
• пръчици за хранене;
• флагове;
• панделки;
• пръстени.

Когато общите упражнения развитие с помощта на малки играчки или атрибути, създава допълнителна напрежение в мускулите. В допълнение, децата с ентусиазъм изпълняват движението, веселят играчка. Промяна на нещата е в състояние да задържи интереса и дава възможност да се практикуват същото движение. Тя не причинява монотонност. Деца вземете кърпичка, в следващия комплекс - чукат кубчета над главата си, повече от един - извади дланта си на слънце. Атрибути се променят - движението се подобри. Това е по-добре, отколкото иска деца, да вдигнат ръка за една сметка.

Обектите могат да бъдат използвани и за развитието на познавателните способности. Децата се научават какво се провери топката, тъй като те трябва да се запази, какъв цвят са те, каква форма и така нататък.

пръстите ни играеха

За развитието на фини двигателни умения на деца от учители често се използва пръст гимнастика. Първата по-младата група включва и елемент. Той влезе в един клас, разходки и други режимни моменти. Малки речитативи, придружени с движения на пръстите и ръцете, помагат на децата по забавен начин за подобряване на фини двигателни умения. В допълнение, гимнастика на пръстите подобрява мислене и реч. Движение повишава активността на кората на главния мозък, говорни и двигателни центрове се активират, което допринася за тяхното развитие.

По време на изпълнение, на пръстите игри и детски упражнения:

• научава да го разберете;
• разработване на фини двигателни умения;
• подобрява мислене;
• забавно да се играе.

Сутрешните гимнастика в градината - мощен инструмент за подобряване на деца. От особено значение има в първата по-младата група, когато все още само е формирането на мисълта и словото, създава навик на активен начин на живот, да се упражнява класове. Важно е да се следват всички основни принципи на таксуване, така че тя да може да се развива на децата, не боли своите крехки организми.