Крампи на краката по време на бременност - не е присъда

Всички жени по време на детеродна се опитват да да се хранят правилно и ефективно, за да живеят по-здравословен начин на живот, и по всякакъв начин да се защити нероденото си дете от всякакви неприятности. Но без значение какви усилия е постигнат част от тялото на бъдещата майка дава някои неуспехи. Причините за това са много, които правят едно и също, и възможностите за лечение са винаги на разположение. Крампи на краката по време на бременност при други условия, свързани с тези или други проблеми.

През първото тримесечие на припадъци се случи по-рядко, отколкото в следващи периоди. Въпреки това, те имат най-голям риск, тъй като сега тя се полага всички основите на бъдещото здраве и полезността на вашето бебе. Спазмите при бременни жени в този период често причинени от неадекватни обмен на фосфор и калций. Причината може да е прекъсването на паращитовидната жлеза. Все по-често такива пристъпи намаляват ръцете, краката. Ако те покриват тялото или лицето, а след това е наложително и спешно хоспитализация. Пристъпи при ранна бременност се третират със специални хормонални средства за паратироиден скорост калциеви комплекси приемане, увеличаване на количеството на витамин D2 в тялото.

Крампи на краката по време на бременност - това е най-често срещаният проблем през втората половина на бременността. Причините могат да бъдат определени такива проблеми: матката натиск върху нервните влакна, непрекъснато ходене некомфортно поза по време на сън, липса магнезий или калций. Обикновено припадъци по време на бременността се появяват през нощта. Е, ако има любящ и грижовен човек, който ще направи масаж на краката или нежно и леко pokolet игла крак, задръжте някои упражнения, облекчаване на напрежението от мускулите, обхванати от спазъм. Фактът, че бъдещите майки в този период ще бъдат трудни и проблемни за всичко това се държи.

За да се отпуснете мускулите помага на крайник разтягане и връщане в изходна позиция. Така че можете да се натиска плавно. Предотвратяване на крампи на краката по време на бременност е още по-добре, отколкото да ги излекува. Основни правила: комфортна почивка на една страна, е желателно, с повдигнати крака (например podstelit под долната част на краката малки ролкови или ниска възглавница), да се носи превръзка за стомаха, предпочитам обувки с ток не по-голям от 5 см, използвайте голям брой продукти, съдържащи магнезий и калций.

Крампи по време на бременност може да предизвика активно или пасивно тютюнопушене, което лишава тялото на кислород, което задължително се отразява на мускулите и здравето на плода. Хипоксия - много сериозен въпрос и е добре да се избягват на всяка цена, тъй като без достатъчно кислород, за нормалното развитие на детето е изключено. Често ходя на чист въздух, далеч от маршрутите за движение.

Разширените вени също могат да предизвикат припадъци при бременни жени. За да се справят с него в тази позиция е трудно, но най-ефективният начин - специален облечен чорапогащи и бельо, които компресират краката и не дават разширени вени. С компресивна якост чорапогащи нуждаете за Вас, кажете на лекаря-phlebologist. При по-тежки случаи, може да предпише лечение.

При липса на магнезиев или калциев определя комплекси, съдържащи голямо количество на тези вещества. Също така, не се кръгли продукти, съдържащи тези минерали. За тази магнезиеви ядки, морски храни (по-специално, от морски водорасли или водорасли), сушени плодове, боб, овес, пшеница трици и т.н. Калций може да се възстанови, в това число в дневния хранителен прием на млечни продукти, костен бульон, риба с кости (могат да бъдат консервирани), сушени плодове, слънчогледови и тиквени семки, ядки, билки, шоколад (много повече в мляко, отколкото в черно). Но имайте предвид, че, въпреки че тялото по време на бременност и отнема от обичайните порции храна по-добри, но все пак много и пропуска. Ето защо от време на време и леки случаи на конвулсии хранителни продукти могат да помогнат, но само, за да помогнат за разрешаването на проблема с наркотиците в систематични начини.

Крампи на краката по време на бременност при пациенти с епилепсия са чести. Така бременни жени не се препоръчва, тъй като основната им заболяване може да доведе до загуба на детето по време на припадъка. За тези, които все още се родя прави цезарово сечение.

Обичайте децата си още преди да са родени, и не забравяйте, че едно дете в тялото си за дълго, а вие - завинаги.