Мед за загуба на тегло. Полезни съвети за използване мед за отслабване

Още от детството си, знаем, че мед - това е полезен продукт, който помага да се поддържа здравето. Тя се използва и в козметиката, за да се подобри качеството на кожата. Но малко хора знаят, че мед за отслабване може да бъде от голяма полза. Има няколко начина.

чисто тяло

Разбира се, много може да постави под въпрос дали е възможно да се използва мед за загуба на тегло, но е важно да се помни, за чудотворните свойства на този продукт. За изненада на някои от тях, напитката на този деликатес помага за прочистване на червата. Тя е с този процес, трябва да започнете всяка загуба на тегло. За приготвяне на състава на необходимата стъклото на чиста, топла вода, към която се добавя лъжица мед. Към тази смес няколко пъти, можете да пуснете чист лимонов сок. Вземете този "коктейл" трябва да бъде сутрин преди закуска. По същия начин, както и в използването вечер мед за отслабване: през нощта един час преди последното хранене да се поглезите с друга част от коктейла. Но това беше пречистването и, следователно, загуба на тегло, трябва да следвате няколко правила:

1. Ще трябва да се промени малко диета и всеки ден се яде не повече от 1500 калории. С цел да се инвестира в тази рамка, е достатъчно да се намали малко частите и да се ограничи приема на брашно и сладки ястия, както и не е "постно" на тежки въглехидрати.
2. Непосредствено след полагането на питие от мед започне да се движи. Тези действия позволяват на чудотворната състав вероятно ще достигне червата и да започне почистване.

Мед през нощта

Често можете да чуете, че този сладък продукт, което трябва да го преди лягане. Но как работи тя в този случай? Ако използвате мед за отслабване през нощта, той ще изпълнява две важни функции. На първо място, това ще позволи да се избегне да похапвате сладко, намаляване на апетита, както и благотворно влияние върху силната съня. Известно е, че ако човек е заспал, след което той е по-добре да премине метаболизъм, следователно намалява желанието за ядене постоянно. На второ място, мед, преминал през нощта, ви позволява да се поти, и този процес помага за премахване на излишните течности от организма.

Също така, има няколко начина да предприемат тази сладост вечер: да го разредете с топла вода или билков чай. Или го има без течност, но преди раздвижване с лъжица сладки schepotochkoy канела и куркума. Но бъдете внимателни: този вариант може да предизвика алергии под формата на обриви.

Коктейли за отслабване с джинджифил

Жените често правят сместа, към което се добавя джинджифил, лимон и мед. Рецептата на тази напитка е достатъчно проста, но тя е ефективна в борбата за стройна фигура. Имам нужда от три супени лъжици настърган корен. Мас налее чаша обикновена вода и бавно се довежда до 100 ^° С кипяща течност се декантира. Cool леко, тя добавя една супена лъжица лимонов сок и половин лъжица мед. Освен това, напитката се консумира.

Има и друга версия на чай за отслабване, който също сложи джинджифил, лимон и мед. Рецепта различен метод за готвене. Коренът се нарязва на кубчета и се оставя zavarnichke, тук слагам две филии лимон. Масата се пълни с гореща вода и се установява над половин час. В края сложи една лъжица мед и щипка канела. Настоящото напитката може да се пие през целия ден.

Мед и канела

Съставът на канела са вещества, които активно абсорбират глюкоза, и по този начин ускорява процеса на изгаряне на мазнини и намаляване на апетита. Sweet напитка във връзка с тази подправка е добър помощник в борбата срещу депозити по фланговете. Ето защо жените са активно включени в процеса, като например загуба на тегло, канела и мед. Отзиви показват, че в комплекс с определени диетични ограничения, тази смес е едно приятно допълнение, но не и основният инструмент. Най-проста рецепта на този "чай" е комбинация от две части мед и една част канела на прах. Чаена лъжичка подправки се изсипва вряща вода. Основа влива в продължение на 20 минути, след което се излива мед. Половин чаша е взето през нощта, а останалата част от облицовки сутрин преди закуска.

Мед обвивка

В допълнение към домашна употреба на този продукт, той се използва локално. Тя също има няколко начина. Първият вариант - това е мед обвивка. В дома, извършват тази процедура е много проста, но не всички от тях решен заради неприятен лепкав сензация. Най-лесният начин е да се прилага разгънатата чист продукт за всички "необичани" части на тялото. Тези места са най-плътно обвит с фолио. Следваща 50 минути и да отидем да се отпуснете на дивана, с най-топлото одеало увити. Тялото загрее, мед проникне в клетките, произтичащи от проблемни области на излишната течност. Отнема душ след отстраняване на филма. Третираната кожа се смазва с подходящ крем. Но тази рецепта не е единствена. За да направи процедурата по-ефективно, можете да използвате един от следните съединения:

1. Приготвената за обвиване на мед се добавя пет капки от всяка цитрусови етерично масло, което е анти-клетъчен ефект.
2. Две супени лъжици мед разреждат с оцет, но ябълков или вино (може да замести водка).

За да получите по видим ефект, скъпа терапия nuzho проведе в продължение на три седмици всеки ден или два. Тъй като всеки вид процедура изисква търпение, това не е изключение. В допълнение, мед е важно за загуба на тегло в съчетание с умерена физическа активност и храненето.

масаж

Наваксване на мед терапия, можете да направите редовен масаж с мед. В резултат на това, че не се отглежда само тънки гладки бедра и корем, но също така и изглаждане на деликатната кожа в тези области. По време на масажа, медът може да проникне достатъчно дълбоко в тъканта и там има пряко въздействие. След няколко кожата видимо загладени процедури и телесните мазнини ще бъде намалена по обем.

За да извършите процедурата по ръцете й, намазани с малко мед. За всички проблемни области започват да леко потупване, оставяйки лепкави пръстови отпечатъци. Освен палмово поведение в кожата, като периодично рязко отделяне от тялото. Натиснете и "дърпане" на краката и задните части се нуждаят от силен натиск. Тези действия се извършват до 20 минути. По време на процедурата, сладката част от средствата ще бъдат усвоени, останките ще се превърнат в бяла смес, която със сигурност ще се измие. След се овлажнява тялото на душата. Дори един такъв интензивен масаж ви позволява да видите малки резултати.

баня

Друг аспект на това как да се използва мед за отслабване са вани. Тя може да изглежда изненадващо, но в салони за красота, за да се отървете от излишните килограми, този метод се прилага също. За разреждане на банята се нуждаят от 200 грама сладки продукти, както и два литра мляко. В допълнение, можете да добавите 4 капки от един от етерични масла. Най-подходящи ще бъде портокал, лимон, лавандула или мента. Приемането на ваната не трябва да надвишава 15 минути.

Ползите от мед

Защо този продукт е толкова полезно и за ролята на мед за отслабване? Учените са проведени изпитвания в лабораторията и заключават, че съставът и съотношението на микроелементи, присъстващи в този продукт са бариера за да се гарантира, че нежелан организъм наддава на тегло. Този продукт се комбинира компоненти като желязо, витамини С, _{В2, В3,} B _{5, 9,} и протеин настоящото.

След тези проучвания, е взето решение за провеждане на проучвания с участието на жени. Седем дами по време на закуска взеха захар, още седем яде мед. Калоричност сутрин хранене и двете групи е 450 ккал. Крайният резултат се получава същата производителност на съдържанието на инсулин и е идентичен с отговора на загуба на тегло. Единствената разлика е, че жените, които ядат мед, забавя развитието на грелин. Този хормон е отговорен за чувството на глад. Тези експерименти са показали, че мед не е благоприятна за да се отървете от излишните килограми, но това не се отразява на теглото на снимачната площадка, за разлика от захар. Поради това, за тези, които следят за теглото си, но не може да се откаже от сладкото, най-добрият вариант е да се яде мед.

Ако сте на диета

Виждайки, че този сладък продукт не насърчава загуба на тегло, не се разстрои. В края на краищата, той има много полезни компоненти, които подпомагат поддържането на имунната система и предотвратяване на тялото да отслабва в даден момент, докато момичето се придържа към диета. В допълнение, много жени казват, че те наистина се чувстват в полза при вземането на мед на празен стомах с вода. Загубата на тегло, разбира се, това не се случва много по-активни, но червата освободени от токсини. Това, от своя страна, подобрява производителността, както и много продукти, които не са депозирани в мазнината. Това мед наистина се възползвали, си струва да припомним, че тя не може да се разрежда с вряща вода, в противен случай ценни витамини, съдържащи се в него, ще бъде унищожен. Освен това, ако една жена се придържа към диета, че е важно да се помни, че този продукт е "диета" е много високо съдържание на калории, така че да е в тялото не е доказал, че е "излишно", тя се приема в комбинация с тези подправки като джинджифил, канела, жен-шен, защото те дават най-желаният резултат.