Ефективно Домат Диета

Един от най-ефективните и полезни методи за изцеление на загубата на телесно тегло и се счита за доматена диета, която ви позволява бързо и ефективно да отслабнете. Тя има следните разновидности:

- изразяват диета;

- отслабване с помощта на доматен сок ;

- Тридневна диета.

В същото време консумират домати, колкото можете в свеж вид, както и под формата на салати, печени, задушени, пълнени.

Всичко това е известно, че зрели домати съдържат много витамин С и захар. Също така, те са съставени от много пектин и минерали. Домати диета оценки на които са положителни само спомага за поемане на протеини, фибри, калций, желязо, магнезий, фосфор и йод.

Анемия, сърдечно-съдови заболявания, гастрит (с ниска киселинност) и обща слабост, лекарите препоръчват яденето на домати или доматен сок. Те се използват и като слабително средство. В основата на тази диета, всички са от полезните свойства на един зрял домат и целта на диета - на прочистване на тялото за кратък период от токсини, както и да намалите теглото си с няколко килограма.

Редовното включване във вашите диета домати е добра профилактика на различни видове рак. Също така се освободи токсините от организма, свободните радикали, подобряване на цялостното здраве, намаляване на риска от различни заболявания може да бъде трудно, като се използва доматен сок. А диета, съдържаща домати, се препоръчва за всички онези, които смущават венозна болест, и които тромби оформен така, домати улесняват пречистване съдове и разредители на кръвта.

Експрес-диета - това е една от най-достъпните и евтини диети, които са на базата на органични зеленчуци. Той е необходим за тази диета е само половин килограм домати, се изисква нищо друго. Това количество домати, трябва да се консумират храна за един ден, но дозата трябва да бъде разделен на четири части. С тази диета на ден, можете да се отървете на един килограм наднормено тегло. В този случай, повече от два дни, за да се насладите на тази диета не се препоръчва. Въпреки това, можете да го използвате в продължение на три дни, ако наистина искате да отслабнете бързо.

Домат диета с доматен сок е с продължителност две седмици. По време на диетата трябва да пиете доматен сок в размер на една чаша по време на хранене. В този случай, диетата трябва да включва сирене или извара (ниско съдържание на мазнини), варена риба, месо, пилешки гърди, и позволи на ориз или зеленчуци. Ако се яде с доматен сок е и зрели плодове, а след това се оттегли на токсините от организма може да бъде по-бързо и ефективно. Този метод позволява да загубят пет килограма за две седмици. Освен това, този метод за отслабване е абсолютно безопасно за здравето на тялото и може лесно да се толерира такава диета, тъй като тя не предизвиква глад.

Тридневният доматена диета е, че две или три килограма наднормено тегло могат да бъдат пренастроени за три дни. черта му е използването на една или две зрели домати на всяко хранене.

По време на закуска, в седем часа сутринта, трябва да консумират храна, приготвена два белтъка с един голям домат.

Брънч, състоящ се от сирене (две малки парченца) и домат, е необходимо да се използва в десет часа сутринта.

Една малка част от пилешки гърди (варено), маруля, който се състои от две малки домати който може да бъде засечено маслиново масло, кисело мляко или ферментирали печени, е необходимо да се хранят в тринадесет часа.

Повторете диета късна закуска, която включва сирене и домати трябва да бъде в четири часа следобед.

Маруля, който съдържа копър, домати, магданоз, копър, черен пипер, сол и обезмаслено сирене в количество от едно или две лъжици трябва да се консумират храна в седем часа.

Но доматена диета, като всеки друг, има някои противопоказания. Това се отнася за тези хора, които са алергични към този зеленчук, възпаление на панкреаса, стомаха, язви на дванадесетопръстника.