На прага на голяма възраст или старост

Парадоксално е, че ние започваме да възраст от момента на нашето раждане. Отначало този процес ние наричаме растеж, а след това - расте. Концепцията на възраст е свързана с периоди на човешкия живот. И сега му дойде времето, когато осъзнаем, че старостта е вече много близо. Първият импулс - съпротивлението, ненаситен желанието да се спре този процес. Дори и да знаят неизбежността на старостта, хората все още отчаяно търсят магически лек за него.

Мъдрият човек веднъж каза: "Нека да започнем няма да скъси живота си, и след това да започнат да търсят как да се разшири." Ето това правило и да се ръководят в своята дейност лечители Изток. Хората не са в състояние не възрастта, но застаряването добре под властта им. В крайна сметка, си напреднала възраст - не означава, грохнал възраст.

Учени-деронтологистите твърдят, че застаряването на програмата не са били включени сенилност и свързаните с възрастта заболявания. Но ако човекът е живял в съответствие със законите на природата, той щеше да изживее до двеста години. В този възрастен мъж може да изпълнява основната им функция в нормален режим. Такъв е случаят в дивата природа. Домашни любимци до смъртта си в състояние да се хранят сами и да се възпроизвеждат, освен външния им вид не е засегнат от старческа деформация.

Защо не е наред с нас?

Науката е установила два вида стареене: физиологични и патологични. Първият тип е описано по-горе. Но патологично стареене е причинена от болести - това, което виждаме около нас. Но това може да се води борба! Човекът и не представлява това, което има скрити резерви. По принцип, ние не знаем тялото ви и зле лечение на него, за които плащаме на стареене и преждевременна смърт.

Три фактора влияят върху скоростта на стареене:

1. Гени човек. Информация, която получаваме от нашите предци

2. Социални условия. Нивото на развитие на обществото в голяма степен се отразява на продължителността на живота. В страните с високо ниво на развитие на стила на живот на възрастните хора е почти не се различава от стил, характерен за хората в средна възраст. Старостта - не са пречка за активен начин на живот. Напротив, това е една възможност да го направят, за това, което се използва за да бъде нито един момент. Това е време да се направи това, което искате! Можете да пътувате, да посещават концерти, изложби, за да научите нов занаят и т.н.

3. Образът на живота на всеки от нас. Този фактор, макар и последен в списъка, но не и на последно по важност. Хората, които се хранят правилно, водещи активен начин на живот, забавни и весели, изглеждат по-добре и живеят по-дълго, отколкото други.

Разбира се, това не се вземе предвид генетичен фактор. Но най-вече потенциала да положих за едни и същи. И другите получават това, което заслужават.

Причина преждевременно стареене на лошите навици и наклонности: преяждане (с наднормено тегло), нездравословна храна (висок холестерол в кръвта), употреба на алкохол, пушене и т.н. Ако можем да ги изключат от живота ни, процесът на стареене ще вземе за дадена програма и в напреднала възраст се срещаме, без сърдечен удар, никакви болести на органите на движение, без да сенилна деменция.

Благодарение на модерните технологии, които позволяват да се определи биологичната възраст на различни човешки органи разкри, че болестта на стареца е много "подмладени". Това главно се отнася за сърдечно-съдовата система. Често хората на средна възраст са сърцето на седемдесетте години. Това е цената, платена за неистов темп на съвременния живот, за това, че в постоянно напрежение и стрес.

Старостта - това не е диагноза или заболяване. Ако искате да запазите дейност за години напред, да разгледа живота си. Отърви се от лоши навици, които разрушават тялото си. Включете се в упражнение, което не само ще засили тялото си, но и за смекчаване на духа.