Някои алкохол да се пие за отслабване? Какво да избера?

Повече от половината от хората, които седят на диета, питам: "Какво е алкохолът може да се пие за отслабване?", Защото всеки ден желанието да вземе антидепресант и лесно достъпен лек за всички проблеми се случи във всеки втори жител на земното кълбо.

желание да се пие

Откъде се появи това дискретен желание да се пие вино по време на вечеря или празна чаша ракия след вечеря? Всички въпроса в нервната система, която е ограничена от нищо веднага се чувстват по този спешна нужда. Ако тялото се разбира, че това е временно, би било много по-лесно, но това отнема гладна стачка като сигнал и започва активно да се намери. Казано по-просто: "Забраненият плод е сладък." Опитайте се да се откаже завинаги психически сладко. Сега си мисля: това, което най-много бихте като в момента? Дори ако желанието да се яде шоколад не са имали изчакайте един ден, и то е, че ще посетите. Няма нищо което можете да направите, това е природата.

зависимост

Преди това не сте имали алкохолна зависимост, тя не възниква в случая на първо място, дали сте решили да отидете на правилното хранене. Но след като прочетете тази статия, то това неизбежно нужда все още там, и на въпроса: "Какъв вид алкохол може да се пие най-отслабване" е много важно за вас. Това не означава, че сте болни с алкохолизъм, а това е за теб, е просто начин да се проясни сивите дни и за известно време забравил. Опитайте се да се научим да виждаме щастието в малките неща и да намерят радост в простите неща. По-малко нервна, защото стрес води до повреда.

Възползвайте или вреда?

Така че, преди да излее още едно питие пиянско, нека да разгледаме въпроса за алкохол на загуба на тегло и на човешкото тяло като цяло. Защо не можете да пиете алкохол докато отслабване?

Ако се обърнем към древната история, можем да видим, че преди тези напитки са жизненоважни лекарства за всички заболявания и се считат за много полезни. Те са особено ценен от древните римляни, които нямат празник не е пълна без огромно количество вино. Тогава на въпроса: "Що за алкохол да се пие за отслабване?" - ако имаше, разбира се, се ангажира и някой в тези дни - със сигурност ще отговори на всички градински чай: "Какво искаш". Какво се е променило?

На първо място, процесът на създаване на тези продукти. Ако преди основният проблем е качеството, сега е на печалба. Има само една основна задача: да се направи много вкусно и евтино. Но не и полезно! Случаи на отравяне с метилов алкохол, пълна загуба на зрението и смърт, се записват всяка година в големи количества. Алчност отдавна е по-висока елементарни човешки фактор. Използва се в производството на евтина работна ръка, често без никакво образование, и нискокачествени суровини.

Малко хора се интересуват, че яденето на такива продукти, като че ли сме в себе си активира бомбата, което неминуемо има усилие от наша черен дроб - Министерството на финансите отговаря за почистване и защита на организма от вредни вещества и токсини. В резултат на това се влошава цялостното здраве и настроение. О, какво красиво тяло може да бъде реч? Но нека да ви кажа - човек с капитал, както и закупуване на скъпи и висококачествени алкохол за вас не е проблем. Е, след това можете да си позволите съвсем малко количество алкохол. Но е важно да се помни, че алкохолът - това е празни калории. В по-голямата си част те са незабавно се превръща в телесните мазнини, които са оформени предимно на бедрата и корема. С бедрата мазнини оставя най-бавно. Ако започнете да наддават на тегло, тогава те абсорбират тях ще бъде много желаещи.

Някои алкохол да се пие за отслабване?

Първо място в дясно получава вината. Червено, бяло - това, което искате. то има положителен ефект се дължи на неговите полезни свойства върху метаболизма, ускоряване на процеса на разделяне на мазнини, това е, това да е активен на мазнини горелка. В допълнение, виното съдържа някои необходими за нормалното функциониране на организма витамини и минерали, което е svoebrazny профилактика на много заболявания, включително настинки. Малко количество вино на ден - около една супена лъжица - дори могат да дават на децата си. Но напитката трябва да бъде с високо качество.

Така че, този алкохол по време на загуба на тегло е приемливо. На второ място в класацията на допустимото алкохол отнема шампанско. Ако изберете този продукт, обърнете внимание на съдържанието на захар. Ако процентът е високо, то е по-добре да се даде предимство на нещо друго.

На трето място - бира. Напоследък много често можете да чуете, че бирата съдържа невероятно количество калории, а оттам и от използването на такъв алкохол ще бъде така наречената бира корема. Наистина ли е? Ако се вгледате, самата бира не носи много вреда на тялото, то се влияе от друг фактор - закуски. Чипове, бисквити, осолени риби - всичко е толкова лошо и толкова богата на калории, което напълно разваля репутацията на красива опияняващо напитка. В допълнение, солта, съдържаща се в снек превръща в сол депозити, задържане на вода, и като цяло има негативно влияние върху здравето и състоянието на кожата си.

Да се научим да се пие разумно

Това означава не само използването на разумна сума на алкохол. тоже важно, особенно при похудении. Какво искаш да се пие алкохол - също е важно, особено за загуба на тегло. Правилният избор - ключът към здравето си. Погледнете внимателно в продуктите, предлагани в магазините, внимателно проучване на състава. Тогава не боли или вашето здраве или фигура.

приоритет

Ако решим да отслабнете, изглежда, това, което е по-важно: един красив, стройно тяло и ежедневни развлекателни мероприятия. Едно лице не може да бъде на няколко основни цели в същото време, ако загубата на тегло за вас не е толкова важно, по-добре е не да се разбере: все още няма да работи, просто отделете време и, най-вече, няколко допълнителни килограма ще получи в резултат на постоянни аварии. Както се казва, гонят два заека, ще хване нито. За да се реши, че за вас deystvitelnno-важното е, пише в тетрадка всичките си цели, зачеркнете тези, които могат да бъдат направени по-малко от една седмица, а след това тези, които в продължение на не сте силно засегнати, и са един вид добавка, която би било хубаво да има , По този начин, вие ще имате на приоритетите, но вече има избор за вас? да реши кой път да следват.

Всичко в умерени количества

Принцип: "Ние живеем веднъж, затова се пие да се пие!" го оставите на някой друг. Тук е въпрос не толкова на влиянието на алкохол във фигурата, но и на цялото тяло. Всеки ден за пиене води до преждевременно стареене, неизбежно ви донесат до трагичен край. Така че очаквам всичко правилно. И във всеки случай, не пият на празен стомах, за да не се навреди на тялото и да причини още по-силно чувство на глад.

забранени продукти

Така че сега вие знаете отговора на въпроса: "Какво е алкохолът, можете да пиете за отслабване?", Така че лесно да се прилагат тези знания в практиката. Но ние разбираме само някои варианти на продукта, какво да правим с останалите? Дали заради забраната на алкохол по време на диетата трябва да се откаже от всички други продукти, които не са включени в нашия върха. Разбира се, не. Веднъж в месеца, както и сладко, можете да си позволите чаша мартини, или дори една чаша водка, но без фанатизъм, и с изключителна предпазливост.

Ефектите на алкохол за загуба на тегло

Какво алкохол за загуба на тегло не вреди? Тя просто не съществува. Всеки вид има своя негативен ефект. Ние списък на основните "истории на ужасите":

• Заболяванията. Цироза. Унищожаването на стомашната стена. Чревни нарушения. Бавен метаболизъм. Бързото оттегляне на калций и фосфор и други не по-малко приятен заболявания, които ви очакват на финала на алкохолните гуляи.

• Алкохолът влияе на работата на малкия мозък, забавя своите основни функции. Следователно: следва: зашеметяващ походката, замъглено зрение, липса на грижи, както и апатия и загуба на самоконтрол.

• Алкохолът стимулира натрупването на соли или, обратно, дехидратация (в зависимост от консумираната продукт). Във всеки случай, ще страдаме от жажда или от оток на лицето (и не само).

• Алкохолът причинява глад. Spoobstvuet шипове в нивата на глюкозата в кръвта, което също води до нарушаване и до пристрастяване.

• Алкохолът предизвиква разстройство на нервната система. Вие ставате по-разсеян, раздразнителен, нетърпелив, обикновено всички започват да се притесняват повече от нищо.

данни

По този начин, се опитват да елиминират изцяло от вашите алкохолни продукти живот, прекарват повече време със семейството си и се радват на живота. Добър старт да ходи поне еднодневни екскурзии - това ще бъде от полза и за двете психичното здраве и за фигурата. Потърсете само положителната страна на живота и да се наслаждавате на всеки момент, а след това на въпроса: "Възможно ли е да се пие за отслабване?" Няма да бъде от значение за вас. Но ако все още не може да се откаже от възлияния, следвайте указанията, представени по-горе. И не забравяйте да успеем!