Полезен ленено масло

Масло от ленено семе отдавна са използвани от човека за най-различни цели. Той се използва не само в храната и ги третира от много заболявания, но също така да се направи маска за лицето и косата, и дори се използва за цветове на размножаване.

Ленено масло е много полезно. Тя лекува заболявания на стомашно-чревния тракт, намалява холестерола, предпазва от диабет, рак и премахва симптоми на алергични реакции. Той има успокояващ ефект върху нервната система и подобрява настроението. Препоръчително е да се ядат изтощени пациенти и деца. Това е много важно, за да го вземат по време на бременност, тъй като спомага за правилното развитие на детето.

Масло от ленено семе е в сила за загуба на тегло. Тя почиства червата, подобрява метаболизма и подтиска апетита.

Често ленено масло се използва за външно приложение: третира изгаряния, възпалителни заболявания и дори радиационни увреждания на кожата. При прилагането на този бръчки продукти, пърхот и се простира подобряване състоянието на кожата.

Как можем да обясним такава невероятна сила на ленено масло?

Всички въпроса в неговия състав. Лененото масло съдържа много витамини. И това е с витамин Ф, който не се синтезира от организма, но е полезно за неговото действие. В допълнение, Омега-3 мастни киселини, това масло съдържа много повече дори от рибено масло. Можем да кажем, че лененото масло от семена - единственият източник на това вещество, което се нарича еликсир на младостта.

За възниква много въпросът, къде да се купуват масло от ленено семе.

Най-добре е да го купите в аптека. Налице е не само чисто масло от ленено семе, но също така се смесва с пшеничен зародиш, морски зърнастец, допълнена с минерали. Особено полезни ленено масло с селен, поради липса на този елемент води до зрение и бързо стареене. Но селен от другите продукти често се абсорбират слабо поради нарушение на червата, за това и да го свържете с ленено масло. Тя подобрява функционирането на стомашно-чревния тракт и спомага за пълното усвояване на селен.

Супермаркетите са сега също са започнали да продават ленено масло. Но, за да може тя да бъде полезна, тя трябва да бъде в състояние да избера най-подходящия. Тя трябва да бъде студено пресовано, се съхранява в бутилка от тъмно стъкло и цвят, за да бъде златисто кафяво и прозрачни. Качество масло не трябва да горчи. За да се запази полезните си свойства, той се използва в хранително-вкусовата, без топлинна обработка, и е по-добре да се съхранява в хладилник.

Как да използвате ленено масло?

Тя може да бъде добавен към зърнени храни, картофи, салати. го посъветвал да отнеме най-малко два до три супени лъжици на ден.

Можете да използвате този лекарствен продукт външно.

За лечение на чупливи и разцепени крайща трябва да се направи маска на бити яйчен жълтък с олио или натрошени корени от репей.

Това прави кожата мека и еластична, премахва бръчки и овлажнява. За маски често се смесва с мед, яйчен жълтък и лимонов сок.

няма никакви противопоказания за употребата на масло от ленено семе. Това може да отнеме цялото семейство, като добави разнообразие от храни и сладкиши.