Здраве, Здравословно хранене
Полезните свойства на репичка и неговото използване при заболявания
Репички корен култура е широко известен, използването му в сурово състояние, както и използва за приготвяне на различни сосове и подправки. Полезните свойства репички , известни от незапомнени времена. Поради факта, че тя не се разваля преди зимата, тя може да служи като отлично средство в борбата с недостиг на витамин през зимата, когато тялото ни се нуждае от витамини така.
Според съдържанието на летливи производство се приравнява с хрян и лук, те
репички даде горчив вкус. А съдържание на етерични масла в ряпа, позволява използването му като антибиотик в такива заболявания като грип, пневмония, бронхит, тонзилит, магарешка кашлица.
Той е идеален също така за възстановяване на чревната флора.
В допълнение, полезните свойства на репичка, че тя може да се използва с различна степен на отоци, камъни в бъбреците, както и при атеросклероза и настинки.
Хората, страдащи от високо кръвно налягане, е полезно да се използва този зеленчук, защото
Калоричност репички малък, само 35 ккал на 100 грама продукт. 100 грама от продукта са до около 6.7 грама въглехидрат, 0,2 грама мазнина, два грама протеин. Поради ниската си калоричност и способността да отделят излишната течност, токсини и замърсители, като допринася за бърза загуба на тегло. Следователно, използването на репички сушени, сурови или варени форма ще помогне на тези, които искат да загубят няколко допълнителни килограма.
Основни свойства полезна репички възникнат поради голямото количество витамини, като например С, А, Е, В1, В2, В5, В6, PP, бета-каротин. В допълнение, тя включва основните микроелементи като йод, калций, калий, натрий, фосфор, мед, флуорид, и желязо, освен целулоза. Репички е не само вкусна, тя е и много полезен. За да се запази хранителни вещества и витамини се препоръчва да се пие в суров вид.
Използвайте свойства на репичка в дома на козметични средства. Старомодни рецепти на базата на неговата помощ в премахването на лунички и възрастови петна. Маски от репички и сметана помага в борбата срещу стареенето на кожата. А масаж на скалпа с триене сок помага за укрепване и подобряване на състоянието на косата.
Но, независимо от факта, че репичка е много полезно за организма, той трябва да се използва с повишено внимание. Хората, страдащи от язва на дванадесетопръстника заболяването и стомашни язви следва да бъдат заличени, този зеленчук от диетата си. Също така, тези, които страдат от повишена киселинност на стомаха, е да се откаже от използването на репички.
Similar articles
Trending Now