Салата с целина: рецепти

Целина - е задължително условие за здравето продукт, богат на витамини и минерали и с много ниско съдържание на калории, около 18 ккал / 100гр. Коренът на това растение е често варени или печени, стеблата могат да се погасяват, а листата се използват в суров вид, като зелените.

Целина е чудесно се комбинира с много други продукти, включително и най-различни зеленчуци, поради което често е възможно да се отговори на това растение в светлина и вкусни салати. Той е незаменим продукт в диетата, защото тя не само ще помогне да отслабнете, но и ще осигури на организма с всички ценни микроелементи. Много вкусно, получена салата с целина. Има различни рецепти за, нека да разгледаме най-популярните и вкусни.

Салата с целина и краставици

Този лесен салата, която ще бъде една прекрасна закуска. За да го готвя ще ви трябва:

• 3-4 стъбла от целина ;
• 2 краставица;
• 5-6 репички;
• връзка магданоз;
• лук;
• растително масло;
• сол.

Всички съставки трябва да се измие и нарязани. Mix, осолени, ароматизирани масло. Тя може да се използва като крем или майонеза, но в този случай, салатата няма да е толкова лесно.

Салата с целина: рецепти с риба

Риба върви добре с този продукт, така че диетолозите съветват да се подготвят тези салати. Рибата е богата на аминокиселини и фосфор, както и калций и витамини целина - заедно те създават един много полезен за здравето тандем.

Целина салата с консервирана риба

За да го готвя ще ви трябва:

• вид риба и други рибено масло;
• листа от целина (6-7 броя);
• Яйца 3-4 бр.;
• сирене;
• заквасена сметана или майонеза;
• копър, босилек.

Консерви нужда да намачкайте с вилица и се смесва с варени твърдо сварени яйца и сметана (майонеза). Листа от целина едро нарязани и ги сложете в чиния. След разпространението на сместа на върха на консервирани храни и яйца. За да направите салатата изглеждаше красив и апетитен, вие твърдо може да го постави в дълбока купа и обърнете върху чиния с целина. Поръсете с настърган твърдо сирене и нарязани билки.

Много домакини обичат да готвят салати с целина. са получени Рецепти на готвене прости и вкусни ястия. Помислете за друг популярен салата с риба.

Салата с целина и риба тон

За да се подготви, да:

• маруля;
• консерви от риба тон - 1 банка;
• маслини - 50 д;
• целина (стъбла) - 100 г;
• праз;
• домати (череша е добре да се използва);
• сол, растително масло, добавете черен пипер.

Първо, трябва да се измие маруля, суха и да осигури добре на една чиния. Домати трябва да бъдат измити и нарязани на половина. Вие също трябва да нарежете праза и целината, а след това нарежете маслини пръстените. Можете да поръсите рибата с няколко капки прясно изцеден лимонов сок - това ще добави някои кори за тон. След това изложи на рибата тон в центъра на листа от маруля около положи смесва с целина и маслини, домати. Облечен с масло маруля, поръсва се с подправки и билки. Салата е готова!

Салата с целина и пилешко

Вие ще трябва:

• Варени пилешки гърди;
• целина стъбла - 100 грама;
• 3-4 парченца домати;
• Салата листа ;
• шалот;
• балсамов оцет;
• маслиново масло;
• магданоз;
• сол.

Гърдата необходимо да се разглобява влакна, домати, целина и лук нарязани. След това се разбърква всички съставки, облечени с няколко капки балсамов оцет и 2 супени лъжици зехтин. Спред върху листа от маруля. Ястието е готово!

На масата винаги ще бъде добре дошъл такива прекрасни ястия като салати с целина. Рецепти за тяхното получаване са известни със своята простота. С този продукт салати стане пикантен вкус. Надяваме се, че ще ви хареса на нашите рецепти! Приготвят здравословни ястия, които няма да ви разочарова свой вкус!

Бон апети!