Средна Do феномен - потрепване в съня си?

Sleep - Това е интересен процес, пълен с пъзели, много от които са все още да разкрият не успяха да се справят с конкретен физиологичен феномен, че дори и учени. Някой интересува от тълкуването на сънищата, които беше видял, някой - стойността на позицията, на която той спи, и сега трябва да разберете защо, когато ние спим, нашите ръце и крака спонтанно започват да се движат. Интересен въпрос? Нека разберем какво може да бъде.

Разбира се, всеки в живота ми имаше такава ситуация, когато сте заспали в обществения транспорт или в лекция в института, като у дома си в любимия си легло, и там е приятно усещане за релаксация. След това всички мускули внезапно на тялото ви да се свие, и това е довело до събуждането. Някои вярват, че ако се случи да се гърчи в съня си - последиците от нервни претоварвания; други твърдят, че това е просто резултат от липса на сън.

Заради какво точно се случва с нас, защо се гърчи в съня си? По този повод, че има много различни мнения. Да научим някои от тях.

Такова странно реакция в тялото ни, зависи от характеристиките на дъх. Доколкото знаем, няма да има няколко фази на съня. Първият дихателната процес е по-бавен, отколкото обикновено, и мозъкът получава това състояние като umershvleniya процес, защото мозъкът не е в състояние да се разграничат от началото на смърт и сънното състояние. В резултат на това мозъкът изпраща инструкции за тялото ни, за да защитим нашите крайници са драстично намалени, така че мозъкът се е отклонила от своя сън. Twitch по време на сън може всички онези, които се нуждаят от много повече време, за да отида да спя, отколкото другите, които са "изключена" веднага.

Защото от това, което все още може да се гърчи в съня си? Поради факта, че активността на мозъка по време на сън е по-различно от събуждането му състояние. Тялото в такива случаи често парализиран, въпреки че има изключения от правилото, когато така наречените "лунатик" е таен нощен живот. Понякога, по време на сън, мозъкът възприема позицията на тялото да губи равновесие, докато нестабилна позиция защитна реакция се задейства, и тялото ни се опитва да поддържа стабилността на предполагаемото. Ние се събуди рязко, ние разбираме, че всичко е в ред, а след това мускулна активност, паника спира.

Най-простото обяснение е, че трепване в съня си, поради можем да успокои тялото преди сън, не изпускайте и по-малко натоварване на мускулите на тялото ни. Всичко това пречи на правилното почивка, и мозъкът прави възможно да се отървете от излишните задръстванията, да се отпуснете.

Друг изглед: време на сън при хора може да варира концентрацията на тези основни хранителни вещества и тялото ни като калий и калций. Това води до това, че е неволеви мускулни съкращения.

Потрепвания в съня си се обяснява с факта, че докато заспивате, мозъкът ни дава заповеди на мускулите - да се отпуснат, но поради факта, че реакцията се извършва с известно закъснение, в така наречената мускулна хипертонични, това води до неконтролируема потрепване на краката ни.

Дори ако тялото ви е крайно липсва магнезий, очаквате: в съня си вие също трябва да изпитате внезапна мускулни контракции.

Дете потрепвания в съня си, поради факта, че тялото му много бързо се разраства и се оформя и мускулите продължават активен живот, дори в съня си.

В древността се е смятало, че сън - състояние на плавен преход от живота към смъртта, и същите тези смотаняци имат специално значение - едно докосване на ръцете на дявола, които искат да ви отведе до вашия грешен свят. Тъй като езически времена, науката е научил много за един човек, за особеностите на тялото му, включително и потрепвания и заспиване.

По принцип, това явление е напълно безвреден и не причинява неудобство на вас и вашите близки. Сънят на здравеопазването, и на проблема за това дали сте -dergaetes в сън или не - дори и да не си направи труда.