Събиране на билки за отслабване - отслабване, да се отървем от мазнини и токсини

наднормено тегло проблем плаши много хора. За тези, които са решили сериозно да се придържат към диета, трябва да има тайна, че за кратко време, за да промените теглото си надолу и не вредят на здравето - почти невъзможна задача. Имаше един топъл сезон, когато загуба на тегло се превръща в главоболие много от представителките на нежния пол, които може да ви посъветва ефективна цялостна редукция на тегло, и в това понятие включва: ограничения в храната, спорт и много други. Част от "отслабване" да вземе събиране на билки за отслабване. Последният метод ще разгледаме.

Ако следвате някои правила за хранене, билков събиране отслабване ще действа върху тялото си възможно най-ефективно. Основното правило - отделяне на дневна стойност на храната в равни порции в 5-6 приеми. Диета се придържат към диета на човека трябва да се състои още от плодове, зеленчуци, бобови растения. Месото и рибата от 200 грама на ден. Млечни продукти, които са необходими за нашето тяло, ядат ниско съдържание на мазнини. Трябва също така не забравяйте да включите меню с масло и зеленчуци (зехтин) масло, но в минимални количества. Вместо бял хляб, яжте черен хляб или зърнени хляб. Белите сирена по-малко мазнини, отколкото жълт сорт. Ниско съдържание на мазнини заквасена сметана заместител на висококалорични майонеза.

Събиране на билки за отслабване може да помогне за значително намаляване на апетита, те образуват слуз, която покрива лигавицата на стомаха. Тези благоприятни билки са: бяла ружа корен, ангелика наркотици, спирулина водорасли, ленено семе.

Билки, които премахват токсините от тялото, които влияят върху чревната подвижност: анасон обикновени, ароматен копър, зърнастец кора, кимион сеитба.

Билки, които помагат за премахване на излишните течности от организма, увеличаване на метаболизма: хвощ, царевица коприна, bloodroot гъска, чеп трева, мечо грозде, червена боровинка листа, водна леща малко.

За пречистването на тялото, можете да използвате следния билков отслабване:

- Смесете плодове от горски ягоди, маточина листа, майка и мащеха, трева, мащерка и жълт кантарион, копър семена, цветя и трева Leonurus (изчислена на една супена лъжица на всеки вид две чаши вряща вода). Преливане на половин час е необходимо. Вземете билки за отслабване трябва да съберат 150 мл два пъти дневно. Това бульон има благоприятен ефект върху червата, отстранява излишната вода от тялото;

- равен брой смесени евкалиптовите листа, мента, риган, мащерка и жълт кантарион, невен цветя и вар, валериан корен. Варя литър кипяща вода в термос, преса за два часа. Трябва да се пие бульон през деня, за по-приятен вкус, добавяте различни мед. Тази колекция от билки за отслабване увеличава отделянето на токсини, особено ако го пиете в банята. Друга отличителна черта на тази колекция - лечение на дисбактериоза.

Тези, които се използват за събиране тибетски за загуба на тегло, го хвалят за ефективността му. Тибетски колекция съдържа около 37 билки, които се събират и се изсушават на територията на Тибет, въздействието на тези билки имат върху работата на човешкото тяло. Отслабване използване само на пет билки: лайка, брезови пъпки, корени и листа от горска ягода, вечно цвете и жълт кантарион. Комбинацията от тези билки за облекчаване на тялото от токсини, установява червата, помага на сърцето работа. Подобряване ще бъде ефективна, ако приемате, заедно с настойки от билки, придържайте се към здравословна диета и физически упражнения. Също така да се спад в броя на диета хляб, сол и мазни храни.

Аптеки продават готовата лекарствена такси за отслабване, която ви освобождава от усилията и времето, за да търсите и смесване на билки себе си. Ако изберете този метод, струва си да купуват билков местното производство, тъй като те са съставени от билки, които са събрани в средната лента, така че те са полезни.