Сънливост. Причина и следствие

Когато човек през целия ден се чувства силно желание да захвърля всичко и да си легне, причината за това - хронично недоспиване. Когато това желание се превръща в постоянен характер, тя се превръща в проблем да бъде решен.

Необходимо е да се установи произхода на вечния жаждата за сън причинява силна сънливост. Причината за това може да бъде скрит в хронична липса на сън, дълъг престой в състояние на стрес, патологични нарушения на съня. Всеки проблем изисква от собствените си индивидуално решение.

Причините за сънливост могат да бъдат много различни от обикновен липса на сън до патология. Липсата на сън може да компенсира, скривалище, че не трябва да бъде. Когато сънливостта, причинена от болестта, трябва да се лекува. Най-очевидните причини за нарушения на съня :

• Катаплексия или нарколепсия.
• Приемане препарати седативни природата.
• Сънна болест (апнея).
• Причини, причинени от преходни фактори: бери-бери, пролет (есенни), депресия, общо намаляване на тон и така нататък.

Много хора знаят как да се прояви сънливост. Симптомът може да бъде повече от един, не е само чувство на летаргия и намаляване на общата активност. Има проблеми с паметта, се появява слабо представяне на учениците, емоционална депресия, разсеяност, забавено отговор на стимули, често негативни и неконтролируеми емоции. състояние Общо организма се влоши, жизнено важна позиция се характеризира с нежелание да предприемат активни действия или да вземат отговорни решения.

Хронична липса на сън - по-опасни и невидими "касичка" болести

Понякога тя не се обърне внимание на постоянна сънливост, причината за възникването му не е установен, и последиците са отстранени мощни лекарства или енергийни напитки. Постоянната липса на сън и разстройства на съня, много от тях не придават голямо значение, и напразно.

Траен чувство на сънливост, летаргия , раздразнителност и - това е само повърхността на айсберга, наречен "хронично лишаване от сън." Тя може да ви заплашва с диабет, хипертония и редица сериозни нередности в усвояването на въглехидратите от организма. Поносимост настинки са намалели в пъти, има общо отслабване на имунната система, като следствие - ниска устойчивост на стресови фактори.

Други случаи на неспокоен сън

• Безсъние - това е състояние на ума, когато дадено лице не може да спи, да се притеснявате за, а дори и без него, което не позволява правилното почивка. В резултат на това той има силна сънливост, причината за което е свързано с психическото състояние на човека. Необходимо е да се разбере защо има силна загриженост в съзнанието му, когато едно лице е, образно казано, да си на сън, не. Понякога е необходимо да се определи психолог.

• Стрес - на различни обстоятелства в живота, отрицателно сгъване в семейството или на работното място, които не позволяват на човек да се отпуснат, отивам да спя в една спокойна умствена нагласа. заинтересованото лице и напрегнат, така че той не може да заспи, а в следобедните часове, като следствие - летаргия и сънливост. Причината може да бъде продължителен стрес или депресия, която не може да се пренебрегне, те се нуждаят от лечение.

• Устойчивост на стрес могат да бъдат намалени поради някаква причина, не е очевидно за хората, и в това състояние, той е склонен да обвинявам всичко на себе си. Ако припева на гласове в главата добавя, както и гласовете на роднини, въпросът може дори да се превърне в трагедия. Защитете любимите си хора, да бъдат внимателни и да прощава, да помогне на човек да си възвърне самочувствието.

Нарушения и заболявания

Апнея. Сериозни нарушения на съня, когато дадено лице може да бъде прекъснато по време на сън дишането, той се страхува да заспи, събужда често през нощта. Дрийм оказва дефектна, през деня има силна сънливост. Хората с това заболяване изпитват постоянна сънливост през деня, не мога да се концентрирам, се оплакват от лошо внимание и памет. В този случай, човек трябва да се обърне внимание на себе си и да не се оставя без разстройство на съня медицинска помощ.

Има такова заболяване, нарколепсия (каталепсия). Хората с тази диагноза придобиват увреждания, защото те могат да заспите внезапно, навсякъде и във всяко положение, дори и по време на движение. Съвременната фармакология и поддържащо лечение позволява на хората с нарколепсия да водят почти нормален начин на живот, с изключение на професионални ограничения. С това заболяване са противопоказани силни емоции: гняв, силен смях, страх.