Фитнес (Иркутск) адрес и описание на

Ако решите да сериозно да се грижи за тялото си и се присъедини към фитнес залата, Иркутск и неговите спортни клубове, които желаят да ви даде тази възможност. В тази статия ще се опитаме да погледнем по-отблизо и да разберете точно какво представлява някаква trenazherka град.

Какво полезно обучение във фитнеса?

За да започнете, опитайте се да разберете целта, за която хората отиват на такава институция.

Обикновено те посещават фитнес залата (Иркутск не е изключение), за да се запази тяхното физическо здраве, подобряване на психо-емоционалното състояние, за да получат мускулна маса или да се откаже от тези излишни килограми.

Мисията на салона е желано въздействие върху различни групи мускули. Уроци позволяват на хората да укрепват сърдечно-съдовата система, подобряване на формата, увеличават издръжливостта, а също така да причинят на мускулите в тонус. В допълнение, физическо възпитание може да се нарече един ефективен начин да се справят с понижен имунитет, лоши навици и заседналия начин на живот.

Не без причина в миналото, почти всички трудови групи в задължителните в работно време, извършвани промишлени гимнастика, сега тя се превърна в алтернатива на фитнеса.

Иркутск и неговите съоръжения за обучение

В града има около 110 организации, включително услуги включват фитнес зала. По същество това е най-различни клубове и спортни центрове, готови да предложат на своите клиенти високо качество на обслужване, с просторни стаи, оборудвани с нова модерна фитнес оборудване, индивидуални инструктори.

Сред най-популярните клубове разпределят:

- "Оникс" и SkyFit Street. Лермонтов, изграждане 90/1;

- Gold магистър на улицата Мария Ulyanova, 13а;

- World Class на булевард маршал Жуков, 13/1;

- Sport & Beauty на Yamskaya 4.

Обикновено това са големи модерни съоръжения, с голям списък от програми и услуги, а оттам и по-високи цени за класове.

Специално за студенти, ученици и хора с умерени средства в Иркутск, има бюджетни фитнес зали, тренировка, която ще бъде не по-малко ефективни, но евтин, например:

- "Олимпия" (района на университета);

- "Пет звезди" (Far Eastern улица);

- фитнес зала "Ник" (Иркутск, Ленин Street.).

Разликата между стаите и "елит" само люлеещ се, че по-достъпно, няма напредналите симулатори. За останалата част, всички услуги са едни и същи.

"Олимпия" (Иркутск)

Фитнес залата се намира в близост до университет структура под номер 32б.

Сред услугите, предлагани от клуба:

- силова тренировка;

- Аеробика;

- йога;

- каланетика;

- оформяне;

- танцови програми.

Цената на едно посещение "Олимпия" - 200 рубли за един месец - 1,9 хиляди рубли, годишната - 20 хиляди рубли.

OLYMPIA се опитва да направи спортни занимания по-достъпни за всички категории хора, студенти и семейства със специални отстъпки.

Клубът разполага с екип от професионални треньори, които винаги са готови да помогнат на своите клиенти да постигнат целите си пред вас.

Спортен клуб "пет звезди"

Сравнително евтин фитнес зала, оборудвана с всички необходими уреди за продуктивни тренировки, разположен в Кале Далечния Изток, изграждане на 144.

Време на организацията: всеки ден от 8:00 до 22:00.

"Пет звезди" (Иркутск) - фитнес зала, която предлага различни видове услуги (аеробика, пилатес, йога, силова тренировка, танци посока) на много изгодни цени.

Неограничен месечен абонамент на фитнес е на стойност от 2200 до 2700 рубли.

Допълнителни услуги организации включват предоставянето на инфрачервена сауна, салон за красота, компютърна диагностика.

Центърът разполага с квалифициран диетолог, за да помогне на всеки клиент със съвети, се предоставя анализ на състава на тялото и фитнес тестове.

"Ника"

Gym "Ник" се намира в зоната на десния бряг на стадиона "Труд" (Ленин, 48) сграда.

Салонът разполага с удобен кът за сядане, фитнес бар предлага широка гама от услуги, Кардио, модерен фитнес, сауна. Клубът разполага с квалифицирани инструктори, които организират индивидуална програма на обучение и качване на подходяща система за захранване.

За "Ники" Клиентите, които са дошли с кола, има зона за безплатен паркинг.

Цената на месеца на обучение в клуба - около 1900 рубли.

За повече информация можете да се свържете с администратора на институцията, като ги свързвате по телефона.

Какво трябва да се направи преди училище?

Каквото и фитнес (Иркутск) и да изберете, евтин или по-скъп, имайте предвид няколко важни съвета, че е важно да се използва и преди започване на упражнението. Така че, не забравяйте да:

• Консултирайте се със специалист.
• Обърнете се към инструктора да съставят индивидуална програма, съобразена с вашите възможности.
• Също така, не било излишно да се консултират с диетолог за резултатите от работата в салона е по-забележима.

С обучението правилният подход ще ви даде не само доброто настроение и самочувствие, но и красиво тяло и добро здраве.