Чудотворната тиква. Полезните свойства на растителни

Въпреки доста особен вкус на тиква, тя има много фенове, като изключително здрави. Има още няколко зеленчуци като тиква, полезни свойства, които са толкова ефективно действат върху човешкото тяло.

Този плод - естествен източник на микроелементи и минерали, полезни за организма. ароматно Неговата плът съдържа много важни витамини. В тази статия ще разгледаме как полезна тиква и е толкова ценена.

На първо място, това е витамин С, който е особено ценно през есента, но също така и витамини от група В, които помагат да се справи с умора, безсъние, раздразнителност и безпричинен. В допълнение, той помага да се отървете от акне и да направи косата здрава и буйна и нокти красиви и силни.

Витамините А и Е се съдържа в това чудо зеленчуци, са пречка за появата на първите бръчки и преждевременни признаци на стареене.

Но най-вече от тиква е ценен заради присъствието в него на витамин К насърчава нормалното съсирване на кръвта, този витамин е едва в други зеленчуци.

Редки Витамин Т също има тиква, полезните му свойства са особено важни за тези хора, които гледат теглото им, защото тя помага по-добро храносмилане на тежки храни, предотвратява развитието на затлъстяване. Поради тази причина, тиквата се смята за една отлична гарнитура за говеждо, свинско и останалата част от тежките и мазни храни. Съставът на плода е много ценена по хранене го препоръчват на всички, които искат да намалят теглото си.

В допълнение, тиквата - лидер сред зеленчуците по отношение на броя на желязото, съдържащо се в него, защото всички си фенове са в добро настроение, имат добра кожа и не страдат от анемия.

Мед, съдържаща се в зеленчуците, участва пряко в процесите на растежа на костите, развитието на хормони на щитовидната жлеза и инсулин, както и хематопоеза.

Флуор, на разположение в нейната структура, и нормализира правилното развитие на костната тъкан дори от най-ранна възраст, растеж на ноктите, зъбите и косата. липса на флуорид засяга основно върху зъбите - при деца има забавяне на растежа и при възрастни намалява твърдостта на емайл, което води до кариес. Ето защо е много важно да се въведе децата на диета, че се съдържат тиква.

Полезните свойства на своя ценен и за възрастните хора, защото Тя подобрява червата.

Тиква помага за премахване на холестерол от организма, вентилатори tykvosoderzhaschih съдове не могат да се страхуват на чернодробно заболяване и множествена склероза.

В месестата част на тиквата съдържа витамин B9, от жизнено значение за бременните жени и техните новородени в първата година от живота им.

Този чудесен зеленчук е просто незаменима за лечение на заболявания на сърдечно-съдовата система. Когато използвате този продукт всеки ден, възстановяване на сърдечния ритъм, намалява съсирването на кръвта, което е важно в инсулт и инфаркт на миокарда. Плюс това, тя се активира бъбреците, изчезват оток и често уриниране. Всичко това помага да се намали натоварването на сърцето.

Fiber в плода води до подобряване на черния дроб. Тиква варени и печени помощ се отървете от киселини в стомаха, гадене, горчив вкус в устата, оригване, запек, подуване на корема. За да направите това, трябва да се яде всеки ден зеленчуци 300 гр за 2 месеца. И не е задължително да го ядат сурови. Това запазва лечебните свойства и в каша с просо или ориз.

Сурова тиква започва да се използва трябва да става постепенно: три пъти на ден, като се започва от 1-ви. л. преди хранене, постепенно увеличаване на дозата до 1 чаша за приемане. Вместо това, производството на целулоза може да се пие сок от тиква, тя се разрежда с вода в съотношение 1: 1. Пресен сок е много полезно за заболявания на уринарния тракт и бъбречни заболявания, хипертония или разстройства воден обмен сол.

Мъжете са много важни, за да използвате тиквени семки. Тъй като те съдържат много цинк, който помага да се запази потентност, развитието на сперматозоидите и предотвратява ранното развитие на аденом на простатата.

Семената съдържат витамин Е (витамин красота) и B15 за защита на тялото срещу негативно влияние на околната среда и повишаване на имунитета. Семената съдържат също цинк, който играе важна роля в състоянието на ноктите, кожата и косата.

При заболявания на червата и стомаха се използва варено или печени тиква. В Cucurbitaceae зърнени култури , съдържащи пектин, подобряване на храносмилането и извеждане екскретира холестерол, токсини и други вредни вещества.

За да се направи кожата свежа и почина видове използват изрично емулсия.
За подготовката му, което трябва да се налива 1 супена лъжица удряха семена от член 10. л. вряща вода и готвене сместа на слаб огън, докато стане хомогенна маса.
Емулсия може да се смазва кожата на шията и лицето, оставете за 15 мин., След което изплакнете с топла вода. Магазин означава, че не може повече от седмица в хладилника.

Ето някои прекрасен зеленчук е тиква! Полезните свойства е възможно да се изброят много време. Но от това, което е било казано да се заключи, че това е полезно за всички!

Доброто здраве!