Frillis - салата за здраве и красота

Frillis - салата, е известно, че повечето професионални готвачи. Това е много често срещана разновидност, която често се бърка с Айсберг. В действителност, те са много сходни на външен вид, но много по-различен вкус. В допълнение, клас Frillis напълно различен химичен състав и свойства. Ние го погледне по-отблизо?

Характеристики на разнообразието

Frillis - салата, принадлежащи на преждевременно развити култури. Храната в този клас, както и всички салати, които се използват листа. Външно, листата са груби, "усукване" ръб, цвят наситен, ярко зелено.

Благодарение на приятния аромат и вкус и текстура, салатата често се използва в готвенето. В процеса на отглеждане на този сорт не изисква значителни усилия и комплексна грижа различава непринуденост.

Ползи и вреди

Марули Frillis - едногодишно растение, което има маса на минерални вещества и микроелементи. Ползите от този вид салата е както следва:

• Нормализирането на щитовидната жлеза.
• Засилване на сърдечно-съдовата система.
• Укрепване на нервната система и повишаване на устойчивостта на стрес.
• Голяма част от каротиноиди има благотворен ефект върху зрителната функция, както и подобрява общо състояние на ноктите, кожата и косата.
• Той стимулира регенерацията на тъканите.
• Тя насърчава активно развитие на червените кръвни клетки.
• Той съдържа фолиева киселина, която е от съществено значение във всяка възраст. Особено големи обезщетения салата за бременни жени, както и фолиева киселина предпазва плода от развиващите се дефекти.
• Салата Frillis - нискокалорични продукти, употребата му помага за намаляване на теглото.
• Салата подобрява имунната функция, подобрява общото здраве, благоприятен ефект върху външния вид.

Това не е целия списък от полезни свойства на маруля Frillis. Изненадващо е, че е абсолютно лишена от опасните свойства и противопоказания. Единственото нещо, което може да развали естествения състав на маруля - наличието на голям брой вредни нитрати в почвата където расте.

Салата Frillis: отглеждане на открито

Нека поговорим за начини за самоусъвършенстване на маруля Frillis. Това е по-скоро непретенциозен култура, така че да отгледа сорта възможно по три начина - в открито поле, като у дома си и podzimym сеитба.

Може да започнете засаждане в средата на април и ще продължи до края на август. За предпочитане сеят семената в почвата, а не разсад са били значително отслабва трансплантация разсад. Схема засаждане - 25 х 25 cm.

Маруля изисква много малко грижи достатъчно от време на време да се разхлабят почвата и премахване на вредители по растенията. Позволено е също така да се хранят билкови настойки и сложни торове. С богат напояване, първата реколта може да се получи след 4 седмици.

Ние растем на перваза на прозореца

Моля домакинства лесно, ако перваза е винаги готов за прибиране на реколтата от маруля Frillis. Семена за засаждане в дома не са непременно предварително гравиран и разтоварването може да се извършва през зимата и есента, защото разнообразието е устойчив на замръзване.

Тъй като маруля се отнася за отглеждане на култури, за да се гарантира активен растеж на здрави растения се нуждаят за наторяване на почвата. За тази цел, лопен разтвор или химично съединение - комплекс тор. Първите кълнове изискват изтъняване. Разхлабване не се препоръчва по време на първите три седмици на растежа на растенията, тъй като това може да повлияе неблагоприятно на кореновата система.

Важно е да се гарантира, растенията достатъчно светлина, тъй като тази култура предпочита 13-часов светлинен ден - зависи от неговия вегетативни и репродуктивни функции. Също така, на младите филизи в първите няколко седмици, се нуждаят от редовно поливане.

Ако се грижи за салатата се извършва в съответствие с правилата, първата реколта няма да отнеме много време. Месец по-късно на перваза на прозореца винаги ще бъде вкусни листа.

Podzimy сеитба

Тъй като маруля носи голяма студено, семената могат да бъдат оставени за зимата. После, след като последната слана в началото на пролетта, можете да получите на първата реколта от маруля. За да направите това, сеят семена в подготвената почва в края на октомври.

Вкопана почвата с торове, след това се прави редове на разстояние 30 см един от друг. Посейте семената трябва да са по-плътни от конвенционалната засаждане, тъй като зимата някои замръзване.

Frillis салата: Рецепти

Leaf маруля е вкусна от само себе си. Неговата достатъчно поръсва с лимонов сок и присъства като закуска с месо или риба - с нито един от тях чудесно комбиниран клас Frillis. Салата не изисква топлинна обработка, тя също така не трябва да се реже с нож, като по този начин той губи своите полезни свойства. Като правило, разкъса маруля с ръка.

Продължете направо към рецепта прекрасно ястие със салата Frillis. За подготовката му е необходимо:

• 100 грама белени скариди.
• 100 грама ананас пулп (налична консерви).
• Apple - 1 брой.
• Frillis (салата) - 50 грама.
• Ginger Root - 0.5 см.
• 1-2 супени лъжици майонеза.
• Сол и подправки на вкус.

Скариди трябва да се вари или се запържва в масло. Ананас и ябълка нарязани на кубчета. Салата изплакнете и оставете да изсъхне, след това разкъсване на ръка. Основните съставки са готови, те вече могат да се смесват.

Нека сос. корен от джинджифил трябва да се скара. Смесете настъргания основата на майонеза, сол и добавете подправките. Сосът е готов! След това те могат да се запълнят всички салата съставки или представени отделно в чинийки на. Бон апети!