SPA у дома

Освен това е хубаво да се забрави за делата, свързани с проблемите и тревогите, да вземе и да се поглезите с любимите си успокояващата спа процедури. Но трябва да призная, че се насладите на спокойствие за тялото и душата може не само в специализиран спа център, но и у дома и да се избегне излишни разходи, но резултатът се не по-лошо. Не забравяйте, няколко прости правила, които ще ви помогнат да се потопите в атмосферата на SPA-салон с натурална козметика Израел Spa на природата, създадени специално за вас:

Стъпка едно: това е отпускаща атмосфера

За да се стигне от ограничаване на ефекта на спа процедури, трябва да се грижи за ведрата атмосфера, за да се отпуснете напълно, в противен случай всички усилия да се обърнат към пепел и се превърнаха в редовна ежедневна грижа. Нека да обсъдим основните компоненти на идеална атмосфера за уелнес, ние трябва да видите:

1. Ароматерапия. Ароматерапия за специална роля правилен подбор на етерични масла. Един от най-добрите възможности за спа процедури е с право се счита за цитрусови ухания на жасмин, лавандула, пачули. Маслата от мандарина и грейпфрут дават чувство на щастие, подобряване на настроението. На свой ред портокалово масло, лайм и лимон настроение, премахване на умора, носи вдъхновение, за да се настройват към положително настроение и progonat лоши мисли. Жасмин масло настроение за интимни мисли. Лавандуловото масло е признат като кралицата на аромат ви позволява да се върнете към безгрижно детство, да си възвърне мира и вътрешен баланс. Пачули масло ще има успокояващ ефект, облекчава депресията, стреса, нервно изтощение.

2. Изолиране на света. По време на спа процедури, изключете телефона. Спа процедури изискват пълна концентрация върху себе си, своите чувства и усещания, мир и спокойствие. Всеки отговор на външния свят - обаждане, SMS, съобщение на "съученици" разсее всички, за да се създаде атмосфера.

3. Спокойно и приятна музика. Сега малко на релаксираща музика, идеални звуци от природата с шума на водата, леко шумолене на листа или лека мелодия може да ви помогнат да се отпуснете, колкото е възможно, наслаждавайки се на прилична почивка.

4. Съответният интериорен дизайн. И да се грижи за околната среда, която трябва да бъде естествен и в близост до кабината: естествен свещ вместо електрически лампи, ароматни розови листенца (предварително измити), вместо балсам, пяна за вана и гъби. Всеки един от посочените по-горе малките неща могат да променят коренно настроението и завъртете ежедневието в прекрасна ваканция, което ви дава отлично здраве и настроение за целия ден.

Втора стъпка: готовност за спа терапия

Как да започнете деня, посветен спа процедури? И това трябва да започва с малка такса. изпийте чаша хладка вода преди тренировка, това ще помогне на тялото ви да се събуди, за да се справят с малко дехидратирана след нощен сън и има положителен ефект върху храносмилателния тракт. Зареждане елементи трябва да се състоят от една сложна система от физически удобни утихна упражнения. Също така е важно да има закуска за този половин час след като обвинението избираме лесните смилаеми храни, като плодове, зеленчуци, кисело мляко и зърнени храни, ниско съдържание на мазнини от месо или риба ястия - добра закуска, за да задоволи глада си, подкрепа и донесе осезаеми ползи за организма. Също така трябва да се обърне внимание на избора на сутрешните напитки. Най-добре е да се тонизира организма и енергизира:

- Прясно плодов сок или растителен с малко или без захар;

- зелени, плодове и билкови чайове;

- мляко с нула мазнини;

- минерална вода без газ;

добре, кафе и черен чай трябва да се откажем от този ден.

Най-накрая се събуди, да пристъпи към най-интересните - спа процедури. За да направите това, да вземе предварително уговорен качествени средства, в идеална - израелски натурална козметика Spa на природата.

Трета стъпка: начало водни процедури

Ние препоръчваме да се започне с спа процедури, като гореща релаксираща вана. Бъдете сигурни, да се грижи за температурата на водата, така че тя да не надвишава необходимите 38 градуса. Изключително топла вода няма да се възползва, но също така може да има вредно влияние върху здравето. Много важен момент е умерено. Не се препоръчва дори толкова хубаво и полезно да се направи баня повече от 15-20 минути, тъй като кожата започва да се дехидратират.

Добавете малко морска сол вода за освежаващо, релаксиращ, лечебен ефект. Солта ще помогне за подобряване на кръвообращението, допринася за прочистване на организма от токсините, възстановяване на кожата, защото на неговия ефект върху кожата безгранична. Също така е средство с подобни свойства е перлена вана. Разтворен във вода, дори и в малки количества, те са невероятно хидратира и освежава кожата. С помощта на специален сапун-сол ексфолиране или пилинг за тяло , за да почистите кожата от кератинизирани частици. Мляко душ ще даде на кожата мекота, еластичност и свежест, ще осигури прекрасен аромат, който трае цял ден. Подобряване на циркулацията на кръвта и възстановяване - най-приятен резултат на тези процедури. Но външната изява, която бихте искали да получат - нажежен здраве и чистота на кожата.

Четвърта стъпка: процедури за лице и коса

Задължителна SPA-грижа за косата и кожата на лицето обединява почистване на кожата с последващо овлажняване. За да започнете, трябва да се пара кожата над прясно лайка или друг билков чай. След това е необходимо да се извърши почистване на лицето, пилинг сапун, който премахва мръсотията и пилинг. И накрая, на последния етап е прилагането на успокояващ хидратиращ маска. Има едно правило: необходимо е да се избегне контакт с нежен пилинг на кожата около устните и очите. Резултатът от тези прости процедури ще бъде гладка, тапицерия, здрави нажежен руж, приятна на допир. Natural Шампоан осигурява оптимален баланс, за мастни или суха коса и предотвратява появата на пърхот. изплакнете балсам ще защитава косата от вредното въздействие на изменението на климата и да помогне за намаляване изтъняване на косъма, косата ще осигури храна, да им даде целия ден здрав вид, мекота и silkiness.

Пета стъпка: за всички грижа за тялото, ръцете и краката

Същата благоприятен ефект върху кожата, морска сол има по ръцете и краката. Тя осигурява овлажняване, тонизиране, улеснява се грижи за кутикулата и укрепва нокътната плочка. Същото се отнася и за грижа за кожата на тялото, ръцете и краката, можете да използвате затопля до масло за тяло, които омекотяват и хидратират тялото, кожата на ръцете и краката. Не забравяйте да добавите във ваната малко захар. Крем балсам подхранва кожата с необходимата влага, придава еластичност и изненадващо копринена, лосион крем ще даде на кожата ви едно незабравимо усещане за свежест, еластичност и кадифен докосване. След всички тези процедури не може да навреди да се направи на релаксиращ масаж масло за тяло, да се носят чорапи, за да се запази топло, за да се осигури ефект.

SPA-салон у дома: това е още една причина, за да прекарат една приятна ден в идилични с

Въпреки факта, че процедурата отне само няколко часа, не се посвети останалата част от домакинската работа, работни въпроси, за решаване на проблеми. За вас, този ден, една добра причина да се мисли за себе си, помислете за вашите скъпи хора, на отдавна забравени любимите занимания и хобита. Не забравяйте най-важното, спа процедури осигуряват не само за вашата грижа за тялото, но също така и за постигането на мир и спокойствие. Това е предпоставка за подобряване на ефективността на danyh сесии. Отмени Козметика натурална Spa на природата и свободно време, това са компонентите, които ще съдържат мини спа салон у дома и винаги ще изглежда красива и млада.