ЗдравеЗдравето на жените

Гърдата притежава 3 Размери без сутиен не е толкова прост

Всяка жена има размера на гърдите по-голям от втория изправена пред предизвикателството на гърдата носенето не сутиен. Ако гърдата без размер сутиен 1 може да ходи всяка жена, от размера на 3 гърдата без сутиен не може да ходи далеч всеки. Основният проблем на големи гърди е бързото му се стича се появява особено при жени, които не обичат да носят сутиен. Това се дължи на факта, че женските гърди още няма мускули, които биха могли да я подкрепят. С възрастта, на гърдата става по-малко еластична и гъвкава, което допринася за нейното провисване. Но въпреки това жените, които имат големи гърди не се притеснявайте, и винаги да носят тесни сутиени, за които биха подкрепили гърдите ти трябва да работите с него, за да направи специални процедури и упражнения, и все пак, не е препоръчително да се ходи за дълго време без сутиен. Когато изпълнявате упражненията можете да имате 4 размер гърди без сутиен. Първото упражнение за увеличаване на гърдите ще упражнява коремните мускули, които са разположени в предната част на гръдния кош. За да направите това, трябва всеки ден да се разпределят на определен период от време, за да практикуват. С цел укрепване на гръдните мускули ще работи и лицеви опори или пейка, както и на пресата пейка, да лежи с малка щанга или дъмбели. А добро упражнение за укрепване на гръдните мускули се завъртите в различни посоки с максимална сила. Не е маловажно е еластичността на кожата на гърдата, тъй като й помага да се поддържа. За кожата на гърдите е по-гъвкава в дълъг период от време, което трябва да направите процедури вода. Прекрасна процедура, която ще ви позволи да се насладите на размера на 3 гърдата без сутиен е промивка. На първо място, максимумът е необходимо да се излива гореща вода, последвано от рязък преход към студено, като манипулацията е необходимо да се извършва в няколко подхода непрекъснато се увеличава времето. По време на изпълнение, всички тези упражнения, е препоръчително да се използва сутиен без "тласък ЗАП" и paralon.

Друг много важен момент, без уважение към който не е получил 3 имат размера на гърдите без сутиен е правилната поза. Всяка жена, която се грижи за тяхното здраве и красота трябва да бъде много внимателно следи за тяхното поза. Не е правилната поза, Slouching ще допринесе за бързото изчерпване, освен ако имате големи гърди, тя ще бъде още по-за да ви дръпне и това ще доведе до сколиоза и бързо капещ гърди. Минете малко и гърдите ви ще изглежда много по-красива и годни, но в същото време без сутиен не е възможно. Големи гърди ще ви забавят надолу. Да не забравяме и за масажа, ако нямате противопоказания за това, да масажирате и двете гърди на всеки 2 дни, че ще се подобри циркулацията на кръвта, като по този начин подобряване на работата на мускулите и кожата. Имайте предвид, че преди да използвате който и да е, или на по-горе процедури, трябва да се консултирате с Вашия лекар, който ще ви каже дали е възможно да се извършват такива процедури. Насладете се на красивите и стегнатите гърди 3 размера без сутиен, ще само ако времето ще се заеме с поддържането на гърдите и ще всеки ден по всяко време, за да правите упражненията, дадени и процедури. Трябва да се отбележи, че за да се поддържа гърдата е препоръчително да се съобрази с подходяща диета, в която ще бъдат включени всички необходими витамини и вещества. В народната медицина, спомена, че върху твърдостта на гърдите добър ефект кисело зеле, мляко - растителни продукти, както и фито, но независимо от факта, че не се събуди да се пуши и да пие много алкохол.

Както можете да видите, че не е желателно да се ходи без сутиен, или вие ще се чувствате неудобно. Но ако все пак решите да оставите сутиена сам, не забравяйте да изпълнява горепосочените упражнения за укрепване на мускулите на гръдния кош.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bg.birmiss.com. Theme powered by WordPress.