Всички те имат мечти. Разбира се, много се събуди на сутринта, не може да се възпроизведе съня в паметта му. Въпреки това, има хора, които преминават през много ярки сънища. Някои от тях са в състояние да се в същото време да са наясно, че сън. Ясен сънувам - състояние, при което човек осъзнава, че той е бил заспал, а в някои случаи е в състояние да повлияе на събитията в сън. Това явление не е откритие на съвременната наука. Контролирайте мечтите си, хората се научили от древни времена. Първото споменаване на подобни опити в писмени източници датира от VIII век. Пионер в изучаването на осъзнатите сънища между учените на ХХ век се превръща в физиолог S. LaBerge. Ясен сънувам учи на гледане на сън движение на очите. Впоследствие, възможност за осъзнаване в състояние на сън, и е многократно потвърдена от други учени.
Защо хората искат да реализира една мечта?
Има много хора, които не са в състояние да разберат себе си периодично по време на сън. Те описват ясен сънувам като прекрасно преживяване, незабравима личен опит. Също така, тази тема е много тясно свързана с различните езотерични школи по целия свят. Има изучаване човешките способности, способността да влиза в променени състояния на съзнанието. Интересува се от влиянието на съня върху човешката психология. Смята се, че от гледане на техните действия в съня си, лицето получава ценна информация за себе си. Това помага да се адаптира по-добре към събитията в реалния живот. Тя дава възможност за най-точна симулация на бъдещето. Lucid сънища може да помогне за коригиране на ума, за да спаси хората от комплекси и фобии. Много мечтатели също твърдят, че сънят ви позволява да придобиват умения, които те са имали в действителност. Така например, на уменията на поезия или живопис.
Как да заспим?
Натрупаният опит на изследователите казва, че на входа на ясен сън е възможно или от състоянието на будност, или директно от самия сън. Най- първия случай, човек не губи контрол над това, което се случва и става свидетел на състоянието на промени на съзнанието в процеса на заспиване на тялото. Във втория случай, действията на сънуващия са насочени към идентифициране на признаци на сън. Той заспива по конвенционален начин, като се приспособява към забележите някакви необичайни събития в сън. Тя може да привлече вниманието на всички: държавата, на брега, необичайните околностите, странни животни или растения. В този момент човек осъзнава, че една мечта. Разбира се, такива практики изискват известна подготовка. Необходимо е да се работи по тяхното емоционално състояние, да се премахнат от живота на всички фактори, които водят до дисбаланс на психиката. Периодично трябва да прави упражнения за подобряване на концентрацията. Тя също така ще бъде полезно да се проучи литературата, описващ ясен сънувам. влизане техника в сън и съвети практикуващи сега са широко съобщава в множество източници. Основното нещо - не забравяйте, че за да се постигне информираност в съня силата на всеки човек!