Как да приемате капсули рибено масло, за възрастни? Рибеното масло: Мнения и препоръки за ползване

Всеки знае, че полезните свойства на рибеното масло. Той се определя като по време на болестта, както и предотвратяване на. Рибеното масло е незаменим в загуба на усилия, депресия, за възстановяване на имунитета, но миризмата на много чувство на отвращение. Съвременните хора са по-щастливи от нашите баби и дядовци: производителите са започнали да произвеждат рибено масло в желатинови капсули. Това е много удобно, те не разполагат с неприятна миризма, и продуктът не се окислява, когато са изложени на въздух.

Как да приемате капсули рибено масло, за възрастни?

Лекарят определя индивидуално според физиологичните данни на всеки човек, дозировката и времето на приемане. За тази цел:

• Възраст.
• Противопоказания.
• За някои цели е дадено лекарство (за профилактика или заболяване).

Но как да се капсули с рибено масло при възрастни, които не искат да ходят на лекар за консултация? Според общите препоръки трябва да се следват в превенцията Час 1-2 капсули на ден в продължение на 1 месец. Това разбира се може да се повтаря три пъти в годината, с изключение на лятото, когато витамин D се произвежда в резултат на слънчевата светлина.

Важно! Прием рибено масло капсули насърчава по-добро усвояване на калций и фосфор - основни минерали, отговорни за образуването на кости и хрущяли.

В зависимост от определени условия, се препоръчва приемане на рибено масло, такива дози:

• При откриване на анализ триглицерид високо ниво (мазнини приема с храна, в голямо количество предизвиква атеросклероза) - 4 гр
• Когато засегнатата възпалени и ставите (ревматоиден артрит) - 3,5-3,8 г
• В синдром Хюз (усложнения на бременността) - 5 грама или повече.

Въпросът за това как да се капсули рибено масло за възрастни, разбрани, но тук трябва да се отбележи, че лекарството не може да се използва на празен стомах, за предпочитане след хранене, измити с чиста вода и без да се налага да държи дълго в устата.

емисионна стойност

В Русия, лекарството преминава съответния регистър, преди да отиде в продажба в аптеките. Рибеното масло може да се третира като лекарство, и да Badam (биологично активни добавки).

Има 2 лекарства чуждестранни производители, свързани с лекарствения sredstvuam:

• "Omacor". Средната цена - 1376 стр. 28 части от 1 грам
• "Vitrum Сърдечно Омега-3". Средната цена - 1073 стр. 30 броя в пакет от 0.5 г

Други препарати рибено масло, се считат за Badami, а средната цена за 100 броя в пакета на руския производител е от порядъка на 100 до 200 рубли.

В повечето случаи, капсули рибено масло, цената е по-ниска сред местните производители, а само хранителни добавки, така че не може да замени цялостен лечение на заболяването.

Полезността на рибено масло

Този продукт има много витамини и минерали във високи концентрации, така че е полезно, за да разберете колко полезни капсули с рибено масло и какво прави продукта с редовна употреба.

В състава на рибно масло има олеинова (70%) и палмитинова киселина, те се предотврати образуването на тромби в кръвоносните съдове и подобряване на мозъчната функция. В специална заповед продукт е полезен за по-възрастните хора, които имат огромен риск от инфаркти и инсулти. Що се отнася до мозъчната дейност, киселините допринасят за бързото работа удар, като по този начин подобряване на паметта и интелигентността развитие.

При редовна употреба на Омега-3 ще бъде забележимо подобрение на кожата, косата, ноктите и лигавиците (дори при прием на една капсула на ден), защото на витамини А и D. Те насърчават по-дълбоко проникване в клетките на калций и фосфор.

Рибеното масло - едно отлично средство за възпаление на ставите. Аналгетично и противовъзпалително действие имат полиненаситени мастни киселини омега-3.

Като рибено масло в капсули, цената на която е достъпна за всеки, можете да се отървете от стреса и тревожността поради отделянето на хормона в потока на радост кръв. Основното нещо - не злоупотребявайте с продукта, в противен случай тя може да бъде свръхдоза, което води до сериозни последици.

Най-доброто рибено масло

Най-добър за използване се смята за капсулиране продукт. В исковата си молба не особена миризма и маслен вкус. Изберете капсули рибено масло, не е лесно, тъй като пазарът просто претоварени с тези Badami. Що се отнася до световния пазар, основен доставчик е Норвегия. Рибеното масло се счита за най-доброто на царството, но руски продукти Arkhangelsk и Мурманск риба комбайните и с добро качество на.

Какво да търсите при избора?

1. Наличието на сертификат за качество. Той описва подробно състава на продукта, и показва липса на токсични вещества.

2. "Медицинско рибено масло", а процентът на PUFA - информация, която трябва да бъде върху опаковката. По-добре да се вземе съдържанието на мазнини не по-малко от 15%. Споделяне на съдържанието на омега-3 може да бъде определено по име на продукт. Cod риба треска масло от черен дроб има малка фракция на Омега-3, но голяма част от витамини А, D, Е. риба масло от риба мускулните влакна с голям размер на PUFA, но по-малко витамини.

3. Метод съгласно молекулно диференциация - друг признак на качеството на продукта. Тази информация трябва да бъде посочена на опаковката.

4. Изготвяне на рибено масло в капсули, различни производители използват желатин. То може да бъде от животински произход или риба. Последно желатин е по-скъп, защото е по-трудно да се произвежда, и е слабо разтворим във вода, което е необходимо за капсулиран продукт.

5. тегло на капсула - важен показател при избора, или как да се изчисли на дневната доза на прием.

Помислете за противопоказания при избора на рибено масло!

Продуктът не се препоръчва за употреба за хора, които имат някакви отклонения в нормалното функциониране на отделителната система, щитовидната жлеза и стомашно-чревния тракт. Също така, на отрицателното въздействие на рибено масло ще се отрази на тялото при повишена холестерола в кръвта и калциев изобилие. Индивидуална непоносимост или нейните отделни компоненти могат да доведат до алергични реакции.

Отзиви от клиенти

Според promonitorennym мнения за това как да се капсули с рибено масло за възрастни, се оказва, че не на всички хора се придържат към препоръчителните дози, предизвиква парене, усещане за парене в стомаха и внезапни спазми. Но не всичко е толкова лошо, много от тях са похвали продукта и пиша за получаване на повече енергия и жизненост на сутринта, подобряване на състоянието на кожата, косата и зъбите.

Цена, потребителските мнения е важно. Ефектът на лекарството по-евтини, те не се забележи и да препоръча да се обърне внимание на производителя. По-добре е, ако продуктът ще бъде произведен в Русия (Архангелск и Мурманск рибни фабрики). Е, ако нямате нищо против парите, норвежката рибено масло - като отправна точка.