Как да се намали киселинността на стомаха? Какви храни да яде, за да се намали киселинността на стомашния сок

В стомашни сокове от човешки съдържа солна киселина. Трябваше да се извари твърда храна и неутрализиране на бактерии навлизат в организма с храна. Но понякога киселината започва да произвежда твърде много и не могат да бъдат неутрализирани в процеса на храносмилането. След това кородира стената на стомаха и причинява различни храносмилателни разстройства и заболявания на стомашно-чревния тракт. Това е проблем, пред който са изправени много хора, така че въпросът за това как да се намали киселинността на стомаха, е от голямо значение. Някои живеят в продължение на години с този проблем, от време на време да приемате лекарството. Но това може да доведе до сериозни наранявания на стомаха. Ето защо, ние трябва да може да разпознае настъпването на болестта.

Симптомите на хиперацидитет

- Усещането за тежест в стомаха.

- Киселини и киселина регургитация.

- коремна болка, която може да бъде веднага след хранене или на гладно.

- Честото запек.

- гадене и стомашно разстройство.

Ако тези симптоми са по-лоши след консумация на кисели и горчиви храни, кисели, пикантни и пържени храни, тогава ще трябва да се мисли за това как да се намали киселинността на стомаха. Най-важното нещо, за да не приема лекарства и промяна на хранителните навици и начина на живот.

Какви са причините за повишената киселинност на стомаха

Най-често този проблем се появява при хора, които са любители на мазни и пържени храни, пикантни и кисели храни. За увеличаване на киселинността даде алкохол, кафе, шоколад, чай и кола, както и прекомерната консумация на захар, захарни изделия и цитрусови плодове. Преяждане, особено през нощта, също причинява освобождаването на солна киселина. Този проблем засяга хора, които са свикнали да се хранят, нередовно хранене и заведения за бързо хранене. Често тези симптоми се появяват при хора, изложени на стрес и постоянно преживяване.

Как да се намали киселинността на стомаха

Ако се отнасяме към хората с такива хранителни навици или забележите повишена киселинност на симптомите, трябва да се консултирате с лекар и да се проведе изследване. Според резултатите ще се диагностицира и да назначи лечение. За да се намали производството на солна киселина използват различни лекарства.

Долна киселинността на стомаха с помощта на добавки "маалокс" "Almagell" или "Gastal". Това също се прилага към наркотиците "ЗАНТАК" или "Vikalin". Облекчаване на тяхното състояние, може да се приемат лекарства, които регулират храносмилането. Повечето от тях се продават без рецепта, като хапчета "Mezim", "празнични" или "панкреатин". Но за да се отървете от киселинност само чрез диета.

Как да се хранят

За да се избегнат проблеми, причинени от прекомерно освобождаване на солна киселина, и неговото действие върху стомашната стена, е необходимо в храната да се следват някои правила:

- трябва да се яде по-накъсана, малко по-добре, и 5-6 пъти на ден, така че стомахът не остават празни;

- температура на готвене трябва да бъде близо до температурни на човешкото тяло, не е желателно да се използва твърде студени или топли ястия;

- трябва да се откаже от ниско съдържание на мазнини диети, които водят до появата на гастрит;

- храната е по-добре на пара или сварени, и продуктите, трябва да ситно мелене, можете дори да изтрие;

- дъвчене храна внимателно и се опитайте да не се преяжда;

- не се препоръчва да се яде през нощта, основната тежест на храна трябва да е в първата половина на деня.

Диета с висока киселинност

Лицата, страдащи от прекомерно отделяне на солна киселина, трябва да гарантираме, че вида на храната, той консумира. Само с помощта на диета може лесно да се намали киселинността на стомаха. Храните трябва да бъдат свежи, без консерванти или аромати. В основата на храната трябва да е овесена каша и течни слизести супи, които обвиват стомашната лигавица и да го защитават. Най-добре е да се готви тази ориз, овесени ядки или грис. Полезно мляко, тъй като тя намалява киселинността кладенеца. Можете също така да има сирене, ниско съдържание на мазнини извара и кисело мляко.

Повече се обърнат към диетата на варени или задушени зеленчуци, най-доброто от картофи, карфиол и моркови. Човек не трябва да се откажат от плода, само изберете без киселина. Добър ги готвя пюре, мус или желе. Месото трябва да изберете ниско съдържание на мазнини, по-добре пилешко, телешко или заек. Тя трябва да къкри, задушено или пекат, например, подготовка на кюфтета или банички парата.

Хлябът е препоръчително да използвате малко по-суши. Можете да ядете яйца рохко или бъркани яйца, пият слаб чай или минерална вода без газ. Такава диета ще ви помогне да се намали киселинността на стомаха. Продукти, които водят до засилено производство на солна киселина, трябва да бъдат изключени от диетата си, но в противен случай при липса на симптоми на заболяването могат да се хранят по-разнообразни.

Какво не трябва да яде

За повишена киселинност не е довело до появата на гастрит, ще трябва да се откажат изцяло:

- от богатството, богати супи, особено гъби и свинско месо;

- кафе, алкохол и газирани напитки;

- остри и пушени продукти, подправки и маринати;

- пържени храни;

- силно кисели храни като цитрусови плодове, домати, или киселец.

Дори и в момент, когато не съществува остра необходимост да се ограничи консумацията на зеленчуци, които съдържат много фибри, като репичка или зеле. Нежеланата да ядат сурови зеленчуци, особено лук и чесън. Необходимо е да се намали количеството на солта в диетата, там е по-малко от черен хляб и кифли, сладолед и консерви. Но дори и с всички тези правила, понякога може да се влоши заболяването. Лекарството не винаги е под ръка, но е възможно да се намали киселинността на стомаха лекарствата от народната медицина. Вие ще се притекат на помощ на билкови отвари, тинктури, зеленчуков сок, морски зърнастец, джинджифил и канела.

Как да се намали киселинността на стомаха бързо

Най-разпространеният начин да се направи това - да има чаша с вода с разтворен в нея фалшива чаена лъжичка сода. Този разтвор бързо се неутрализира киселината. Той е отличен начин за креда или каолин прах. Необходимо е да го бърка във вода и се пие този окачване на два пъти на ден преди хранене. Можете също така да яде тебешир на прах и така. Е спомага за намаляване на киселинността на мед вода. Разтворете мед в чаша топла вода и напитки.

Вие ще се притече на помощ, като на конвенционалните храни: моркови и картофи. Сокът от тези зеленчуци са много добре за стомаха. Но ако може да бъде взето на моркова, без ограничение, на картофа пие една четвърт чаша 3-4 пъти на ден. Често включват в диетата си тиква и червено цвекло във всякаква форма. Най-добре е да ги готвя или пекат.

Много ефективен срещу стомашен хиперацидитет е зърнастец. Браво Бери бульон и го пия с мед е полезен и приемане от морски зърнастец масло. Не забравяйте за минералната вода. Но за да се намали киселинността на необходимостта да се пие преди хранене алкална вода, без газ.

Билкова медицина в грижите за пациентите

Вместо обичайните чай се препоръчва да се пие отвара от мента или лайка. От време на време е необходимо да се извършват различни билки лечения, които да помогнат за намаляване на киселинността. Това е най-ефективно за тази цел, с изключение на лайка, коприва и бял равнец. Можете да ги варя отделно или да се използва в смес с други растения. Какви са препоръчителни за намаляване на киселинността такси:

- микс изправени Cinquefoil, невен и бял равнец;

- две части от лайка, една част ким и риган;

- две части вар цветя смесват с една част ленени семена и плодове от копър;

- Разбърква се в равни части бяла ружа корен, валериана, лайка цветя, Helichrysum и Hypericum.

Но не се получи твърде отведе в такова лечение, по-специално чрез намаляване на производството на солна киселина. Ако това не е достатъчно, в допълнение към отравяне и храносмилателни разстройства може да се появи гастрит с ниска киселинност на стомаха. Симптомите на това заболяване, твърде неприятно, а не след като те могат да бъдат идентифицирани, като киселини в стомаха, диария и коремни болкови симптоми на хиперацидитет. Така че най-важното в края на краищата - диетата. Но освен това, е необходимо да се знае как да се намали киселинността на стомаха, за да се предотврати усложнения.