Кой витамин се съдържа в лук?

Лукът - древен зеленчук. Особено ценени си египтяни. лук Изображение бяха запечатани по стените на древните пещери и сгради. Бойците от онова време са били убедени, че този зеленчук ще им даде сила и кураж.

Какво е известно за лука и чесъна

Лука, като всяко друго растение, обект на множество пословици и поговорки. Той отдавна е смятан за един от най-добрите средства за лечение на много заболявания. Това растение е също така ефективен препарат и се използва за да се възбуди апетита. През Средновековието той е смятан за медицински и храна по същото време. В нашата страна също известно това чудо зеленчуци за дълго време. Въпреки факта, че на ястия национална кухня отдавна е известен с огромното изобилие на продукта, хората от това време едва ли знаят кой витамин в лук и чесън. Той е също така малко известно за веществата, съдържащи се в лук, които имат антимикробни свойства. Не по-малко популярен сред древните народи са използвали чесъна, те дори се закле в момента на сключването на споразумения и договори.

Полезните свойства на лук

Най-важното е полезна функция на този продукт - е наличието на етерични масла от нейните специални вещества - летливи, които имат много силен антибактериален ефект. В рамките на кратък период от време, може да унищожи много видове гъбички и бактерии. Най-лечебната сила е в основата на крушката и района около него, струва си да се обръща внимание при почистване. Onion е много ефективна при настинки. Ако вдишвам си етерични масла, можете напълно да се отървете от обикновена настинка. Известно е, че витамин е в лук: тя е предимно група витамини В, С, и голям брой микроелементи. Този зеленчук е диуретик, антидиабетна и тоник, перфектно повишава апетита. Смес от лук и чесън е много добре да се лекува дълго изцеление рана. Те отдавна са лекувани ревматизъм, подагра, нефролитиаза. Полезните свойства на лук го правят незаменим в нашата диета.

Въздействие върху тялото

Учените знаят какво специално вещество и витамин в лук намалява риска от рак на простатата. Пресен лук зеленчуци прави всяко ястие ярка, привлекателни и апетитни. Необходимо е също да се отбележи, че лък лакомството мазоли, брадавици, има положителен ефект върху кожата. Също взел голямата акне, укрепва косата и ноктите. Добра помощ с диария, и, в същото време, предотвратява запека. Тя показва на излишната течност от организма, понижава нивото на кръвната захар, помага за правилното функциониране на щитовидната жлеза. Лук съставки помагат при лечението на астма и бронхит различни. Всеки знае какво витамин съдържа лук за борба с различни вирусни инфекции - Витамин С е също компонент ефективно забавя процеса на стареене.

Без значение колко добър продукт е, че има редица противопоказания. При заболявания на стомаха и дванадесетопръстника в големи количества е противопоказан лук. Onion тинктура нежелателно за черния дроб, бъбреците и сърцето.

Богатата лук

В тази част ще бъде дискутирано в подробности, който съдържа витамини лук. Нейната основна хранителна стойност - на въглехидрати и азотни вещества. Въглехидратите са главно под формата на захари. В зависимост от условията на отглеждане на захар може да бъде различен. В допълнение, наличието на протеини, гликозиди и много аминокиселини в луковицата на лук. Този зеленчук богат на минерални соли и органични киселини. Въпреки това съдържа фосфор, калций, калий, желязо, йод, магнезий. Bow - богат източник на витамини. Не всеки знае какво витамин в лук най-важното - това е витамини от група Б. а именно: В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), B3 (пантотенова киселина) и В8 (пиридоксин). Ако включите този продукт в ежедневната си диета, че е възможно да се компенсира недостига на витамини С и А. лък съдържа малко количество органични киселини, предимно ябълчена и лимонена.

Колко полезна лук кора

Лук кожи е много полезно при ангина, стоматит, тъй като тя е най-силният антимикробната активност. Също така е възможно да се лекуват различни рани, пелена обрив. Това е една чудесна профилактика на сърдечно-съдови заболявания и дори рак. Много хора знаят какво витамин в лука, какво му добро и не осъзнават, че в лук кожи съдържат повече витамини и минерали, отколкото в лука. Той дори използва за поливане растения, за да се обогати микроелементи в почвата. Най-често от лук кора подготвят отвари. Бульонът се вари в размер на една част от люспите и десет части вода.

Какви витамини в зелен лук

Див лук също известни като най-доброто средство "пролетта на лечение." Неговата лечебна сила може да устои на толкова много вируси и бактерии. Перата са много полезни за анемия в техния състав съдържа големи количества азот, калий, фосфор, магнезий, калций и цинк. На лук, съдържащи три пъти повече аскорбинова киселина, отколкото в колбата. Той е напълно дезинфекцира устната кухина. Този продукт е съществен компонент от диетата с недостиг на витамини. Следваща ще бъде дискутирано в подробности, който съдържа витамин лук. Бета-каротин - най-силният антиоксидант, подобрява зрението, кожни заболявания. Тя нормализира сърдечния мускул. Витамини - е В1, В2, В3, В9. Главно този витамин група участва в метаболитните процеси на тялото, той регулира нервната система, поддържа възпроизвеждане, както и неутрализира токсини и тежки метали. Аскорбиновата киселина е необходима за повишаване на имунитета и съпротивляемост на организма към различни бактерии и вируси. Витамин Е - извор на младост и това дава твърдост и еластичност на кожата, осигурява правилното функциониране на репродуктивните органи.

Традиционните рецепти от носа

От древни времена, хората са знаели лечебните свойства на този зеленчук, и изучават как витамин се съдържа в лук. Поради това, той става широко използван в народната медицина. Например, следната рецепта се използва за лечение на стенокардия. Средно голяма глава лук, нарязани на няколко парчета и се вари в чаша вода. Полученият бульон се влива в продължение на няколко часа и се използва за изплакване. Със силни главоболия и налагат на каша на челото лук. За Препоръчва се за лечение на ринит за разреждане на пресен лук сок с вода 1: 1, Навлажнете тампон получава инфузия и лежи в носа 3 пъти на ден. Ако косата лук маски са просто незаменими. Най-простият рецептата - това е триене пресен сок от лук в корените на косата в рамките на седмица. Месец по-късно къдриците са лъскави и здрави.