Крем от тиква с тиква диета диета

В днешното общество е доста трудно да се намери най-малко една жена, която никога няма да се опита да намали теглото си и да се коригира стойността. По някаква причина нежния пол в повечето случаи много критични към външния си вид, дори и въпреки факта, че мъжете ги намират за достатъчно привлекателна. Причините за всяка жена, разбира се, техните собствени, индивидуални, но, според резултатите от различни проучвания по този въпрос, повечето от дамите губят тегло в името на своите господа, както и недвижими възприема. За да се постигне целта на ученето през целия отпечатък върху скалите, се прилагат най-различни начини. Най-често, разбира се, е спазването на определена диета, която се състои от ограничен набор от продукти. Например, тя е много популярен в момента диетата тиква, основното ястие, което е супа от тиква.

Някои от нежния пол предпочитат по-различен подход. Те обръщат повече внимание на мобилния начин на живот, често спортуват, прекарваме ваканциите си в активно, вместо да лежи на дивана четеше списание или гледане на участниците в шоуто. Интересно е, че тези жени са в повечето случаи се чувстват много по-добре, и изглежда по-млада. Те посочват също, че след като една активна почивка чувстват жизненост и значителен приток на сили, които не може да се каже за тези, които предпочитат по-пасивна почивка в легнало положение. Тези млади дами е малко вероятно да се постигне впечатляващи резултати, дори и да използвате само един супа от тиква.

Смята се, че супа от тиква - зеленчук вегетариански продукт, който насърчава загуба на тегло. По принцип, самата тиквата е много интересно Бери. Той съдържа много богат набор от различни витамини и минерали, които са от полза за здравето като цяло. Супа от тиква за загуба на тегло е оригинала и вкус доста добре. Такава диета работи бързо, в рамките на две седмици, това може да ви помогне да се отървете от омразните почти десет допълнителни килограми. Много диетолози препоръчват на пациентите си да ядат супа от тиква, като това зрънце е в състояние да очисти организма от натрупаните токсини и укрепване на имунната система. Интересен факт за тиквата - колкото по-дълго тя ще легне, за вкусно ще бъде, както, разбира се, без фанатизъм.

Благодарение на популярността на такава диета, разнообразие от рецепти на този продукт се увеличава с всеки изминал ден, така че не е задължително постоянно, има една супа от тиква. Класически тиква диета е повторение на четири последователни фази в рамките на дванадесет дни. Всеки нов етап - отделна диета за един ден. По време на диетата се препоръчва да се сведе до минимум употребата на сол и захар. По принцип, основната съставка в варени достатъчно сладък, така че не се нуждае от по-нататъшно добавяне на захар.

Всеки етап включва ядене три пъти на ден. В първия ден от диетата се препоръчва за закуска готвач тиква салата и моркови, подправена с лимонов сок и тиква ориз овесена каша. Вечерята трябва да бъде ограничена до зеленчукова супа и салата от ябълки и тиква. Салата консерва сезон с лимонов сок или нискомаслено кисело мляко или кисело мляко. Вечерта, не по-късно от шест часа, можете да си приготвите лек десерт от печена тиква. втория ден на закуска може да напусне този, както и първия, и можете да се промени състава на зърнени култури, например, като вместо ориз овесена каша. Обяд да се състои от всеки нискомаслено зеленчукова супа и тиква oladushek. Вечерта можете да се отдадете на ниско съдържание на мазнини извара и печени ябълки, например, с сини сливи. На третия ден на закуска, не се променя, както и обяд в супата, можете да добавите кюфтета. На вечеря - десерт от тиква и ананас резени със сирене. На четвъртия ден, менюто е доста питателна: неизменна закуска от зърнени култури и салата, зеленчукова супа и задушени пълнени чушки за обяд и рагу от тиквички, тиква, моркови, гъби и лук вечер.

Придържайки се към тази диета, всички четири етапа в последователност се повтаря три пъти, след което по желание можете да си вземе почивка. Диетични резултати не са закъсняват и вече е в такъв кратък период от манифеста, трансформиране фигура.