Подгответе салата с кедрови ядки или салата с орехи

Семена кедрови борове сибирски да съдържа до 68% мазнини, много фосфор калий и магнезий, както и други полезни минерали и витамини. Кедрови ядки се консумират с проблеми с теглото, недостиг на витамини, както и да се възстанови и засилване на имунитета. Вие никога не може да има лошо качество (гранясало или гъбична атака) ядки. Различни салати с кедрови ядки, поради високото съдържание на минерални вещества, имат хранителни и лечебни свойства.

При лечението и храненето не само използвани зърна, но също така и на черупката (за различни лекарствени инфузии), дозатора (образувани след получаване на ядра кедрово масло) и люспи се използват за получаването на лекарствени бани, и в различни салати с борови ядки поставени ядро. Ядки добавяне на прост набор от продукти, можете да се подготвите 4 порции много вкусно салата:

• 3 супена лъжица борови ядки.
• 2 супена лъжица зехтин.
• 1 супена лъжица лимонов сок, винаги пресни.
• Годни за консумация, сол и прясно смлян черен пипер.
• 2 листа белгийска цикория (цикория) се нарязват фино.
• 180 грама рукола, почивка рамена (дебелина стъбла изхвърля).
• чери домати, нарязани на половина.
• 1/4 чаша пармезан талаш.

В малък тиган 4 минути до златисто кафяво кедрови ядки при умерено слаб огън. Разклатете тигана от време на време. Shift борови ядки в една чиния, така че те да се охладят. В голяма купа се комбинират масло с лимонов сок, ароматизирани със сол и черен пипер. Добавете ендивия, рукола, микс, украсяват домати, пармезан върху разпространението на сирене. Салата с рукола и цикория (цикория се нарича още) е готов! Сервирайте веднага.

Особено полезни и необходими салати с кедрови ядки за деца или възрастни хора. Тези ядки не са редки и екзотични като кашу или други. Поръсете ги може да бъде всяка салата, ползите биха били. Така например, в продължение на 6-8 порции салата с френско грозде трябва:

• 2 супена лъжица сушени плодове касис.
• 7 супени лъжици бял балсамов оцет.
• 1 лъжица една супена лъжица ориз оцет неопитен.
• 1 лъжица мед.
• 1 лъжица зехтин.
• 1 чаена лъжичка сол.
• 400 грама тоскански зеле, стъбла и груби вени се отстраняват, ситно нарязани листа.
• 2 супени лъжици леко препечен борови ядки.
• Стружки с пармезан.

Currant разпространение в малка купа, добавете 5 супени лъжици супени лъжици балсамов оцет. Оставете за една нощ. Изцедени течност от касис. В голяма купа се комбинират останалите 2 супена лъжица балсамов оцет с оризов оцет, мед, масло и сол. Добави зеле, грозде и кедрови ядки, разбърква се и промяна в купа за салата, покрит с капак. Оставете за ецване в продължение на 20 минути при стайна температура и се разбърква от време на време. Подправете на вкус със сол и черен пипер. Поръсете с настърган кашкавал. Салата е готова!

Салатите с кедрови ядки могат да добавят авокадо. Много вкусна и здравословна салата за цялото семейство, включително бременни жени, могат да бъдат приготвени от продукти:

• 2 средни домата, нарязани на ситно.
• Една глава на маруля, ситно нарязани на парчета.
• Листа от червено маруля, скъсани ръце.
• 1 голяма авокадо, почистени и нарязани.
• 1/3 чаша тънки печени кедрови ядки.
• ¼ чаша настърган сирене моцарела.
• 4 супена лъжица бяло вино оцет.
• 3 супена лъжица зехтин.
• 1 Уг супена лъжица горчица.
• Сол и черен пипер на вкус.

Компоненти за соса (оцет, масло, синап, черен пипер и сол) се поставят в смесител и се смесват добре. Сложете в хладилника да се охлади. Подгответе салата съставки и разбъркайте с охладения сос. Салата кедрови ядки сервират веднага.

На вечеря ще бъде подходящо салата с орехи. Много рецепти салати известни всеки собственик. Лесно е да сготвите с салата от рукола и Роман, за това ще ви трябва:

• 2 чаши рукола листа, измива и скъсани ръце.
• 2 на главата маруля (римски маруля), грубо нарязани.
• 4 салата листа.
• 1 чаша орехи шлифован, разделена на половини, леко препечен.
• 3 супена лъжица балсамов оцет.
• Половин чаша зехтин.
• Лъжица половин чаена лъжичка сол.
• 1 чаена лъжица черен пипер (груби мелене).
• 1 чаша синьо сирене салата това да се разпада.

листа от маруля разпространение в чиния. Смесете рукола и римски маруля, разпределени тази смес върху листата, напълно затваряне на дъното на съда. Най-равномерно, предвидени ядки. Налейте оцета в малка купа и разбийте, бавно добавете зехтин. Подправете соса със сол и черен пипер, след това се добавя троха синьо сирене. Сос и сирене равномерно залейте салатата.