Салата с скариди и домати

Seafood е богата на калций и протеини, минерали и микроелементи. Те са хранителни, с ниско съдържание на калории, така че често се включва в различни диети. Ние мислим за фигурата сме. Да направим хранене на скариди. Например, една салата с скариди и домати.
За това ястие, ние трябва да се вземе сто грама скариди, три домати, чесън, polzubchika една супена лъжица лимонов сок, две супени лъжици зехтин, половин чаена лъжичка захар, магданоз и сол и черен пипер на вкус.
Докато скариди размразяване, се готви една минута ние диета дресинг за салати. За тази цел, като половината от ситно нарязан магданоз, разбърква се с счукан чесън в контейнера, поръсва се със захар и се изсипва лимоновия сок и маслото. След това, черен пипер и сол, разбъркайте добре всички съставки в купа. Потопени в този сос размразени скариди за 8-10 минути. Докато те са мариновани, нарязани на филийки осем всеки от домати и пусната в друг контейнер. След десет минути, добавете скаридите към соса заедно с доматите и внимателно цялата намесва. Полагане салата с скариди и домати в купа за салата, украсяват нашия кулинарен шедьовър на останалата част от магданоза.
Диетичните салати с скариди без майонеза обикновено засечено или зехтин (или друга растителна) масло или масло-оцетна пълнене или сос, който задължително включва лимонов сок, който дава особен вкус морски продукти.
И не се опитвай, ако се свърже в една салата и морски дарове, и цитрусови плодове? Ето една рецепта за нежна и много вкусна салата с скариди и мандарини.
Варени в продължение на три минути в подсолена вода скариди хладно в купа. През това време се приготвят мандарини, ги изчистване от кожата и разглобен на сегменти без филми (резени голяма нарязани на две или три части). 200 грама зелена салата , автомивка и рязане. Смесете скариди, салата и мандарини и напълнете салата дресинг. Тя включва вино или ябълков оцет (по-добре, разбира се, да вземе лимонов сок), сол и черен пипер на вкус. Търкалянето в сол контейнер (¼ чаена лъжичка) и черен пипер (⅛ чаена лъжичка), залейте лимонов сок или оцет (1 супена лъжица). Тези сос съставки се смесват до разтваряне на солта. Вземете една вилица и размахване си оцет, постепенно вливане в него тънка струя растително масло. Салата изненадващо цитрусови море салата е готова. Остава само да запълнят бързо му питателна и лесно ястие с скариди - и на масата.

Вие обичате да се готви бутер салати с майонеза? След това за вас следната рецепта - салата с скариди и домати със сирене.
Ще Нарежете доматите на малки кубчета и поставете върху поднос. Ние ги покрийте с окото майонеза. Варени в подсолена вода и нарязани скариди поръсете отново и се изсипва майонеза. Сега можете украсяват само салатата с настъргано сирене и ароматни стръка магданоз.
И накрая, аз предлагам да се подготви за семеен обяд в неделя модерен една салата от морски коктейл. Обикновено се разградят с салата kremanki през стените на които се виждат като ярки красиви съставки: банан жълто, зелено, розово маруля скариди, червени домати, а оранжево-попълните майонеза. Тази салата с скариди и домати, екзотични плодове ще се помни дълго време, не само семейството си, но също така и за тези, които случайно погледна в на вас в светлината в неделя.
В долния kremanki (или очилата с широк дъно), поставен промива obsushenny и разкъсва на малки парчета от маруля. Тя се поберат малките челюстите на банан. Сварени и обелени скариди са поставени на върха на цялата банан. Следващият слой се тънко нарязан на филийки домати.
Готвене оранжево и майонеза превръзка. Майонезата стиснете сок от портокал половини, хвърлят в краен случай за пълнене червен пипер, индийско орехче или черен пипер (този, който е). Това беше началото все още се разбърква, докато гладка. Напълнете с прясно приготвен сос салата в купичките сладоледените и поръсете всяка порция с едро нарязани орехи. Kremanki (или очила) украсяват с цялата скариди, улавяне на ръба на своите ястия, или нарязани оранжев "Сън".
Скариди става популярен не сме толкова отдавна, но вече е станала част от хранителния режим на възрастни, така и деца. Вкусно, здравословно, сърдечен и лесно - тези думи може да се каже за всяко ястие от скариди!