Полезните свойства на мирта. Как да се яде плодове в храната?

Feijoa - необичайно екзотични плодове, който се появи по рафтовете на магазините ни напоследък. Той не само е с приятен вкус, но също така съдържа големи количества витамини и минерали.

Feijoa полезни свойства, и как да се яде плодове

Съставът на Feijoa включва голямо количество пектин, целулоза и витамин С, което го прави изключително полезни за стомашно-чревния тракт. Енергийната стойност на плода е малък, така че може да бъде включена в дневния прием. Минерали и витамини също са включени в плодовете стимулират имунната система.

Високото съдържание на витамин С в плодовете помага в борбата с настинки, подпомагане на имунната система. В допълнение, част от йода се абсорбира напълно от организма, което прави плодовете на растенията полезно за щитовидната жлеза с редовна употреба. Някои ползи от Feijoa и сърдечно-съдовата система: витамини и минерали, които се съдържат в него, поддържат тонус на плавателни съдове, а противодействието на развитие на ракови тумори в органите. антиоксиданти, съдържащи се в кожата на плода.

Какви са полезните свойства на мирта и как да се използват плодовете да се яде? Тази информация е много полезно за пациенти с хипертония, като веществата, съдържащи се в плодовете, намаляване на налягане и се пречиства кръвта на токсини и холестерол, превенция на развитието на плаки върху стените на кръвоносните съдове и осигуряване на благоприятен ефект върху сърдечния мускул. Плодове се използва широко в козметиката, като един от най-ефективните инструменти против стареене.

Не по-малко полза има кора плодове - тя се състои от почти същото количество витамини като в по-голямата маса. В отговор на въпрос за това как да използвате Feijoa храната, трябва незабавно да се отбележи, че кората е желателно, но тя може да се използва като добавка към чая, задушени плодове или конфитюр.

Въпреки големия брой полезни свойства, тя има някои противопоказания Feijoa. Как да използвате плодовете и на кого го е противопоказано? На първо място, поради големия размер на захар не се препоръчва да се страда от диабет и затлъстяване. Предпазни мерки трябва да се яде, и алергии: Бери практически не предизвиква алергични реакции, но за да бъдат безопасни за пореден път си струва.

Витамини, съдържащи се в Feijoa

Тъй като плодове пулп съдържа големи количества от витамин С, се препоръчва при ниски нива на хемоглобин в подкрепа на кръвната и имунната система. Един пример за това как да се използват Feijoa терапевтични цели, е използването на плодов пулп в козметологията и аптека: масло, извлечено от плодове, притежава противовъзпалително действие и екстрактът повишава мекотата и еластичността на кожата, прикриване различни недостатъци.

Feijoa е уникално растение, чиито плодове съдържат много витамини, фолиева киселина и микроелементи. Целият комплекс от хранителни вещества и полезни вещества върху човешкото тяло има невероятен спа и стягащ ефект. Минали медицински изследвания са показали, че понижаване на кръвното налягане, антибактериални свойства и ефикасност срещу Е.коли и стафилококи - всички тези благоприятни свойства има Feijoa. Как да го яде нали? Това може да поиска от диетолог.

Feijoa: как да се използват в готварството

Въпреки факта, че това растение за нашата географска ширина е екзотичен вкус на това познато на мнозина - ягоди и ананас, с тръпчив бележки. Преди да говорим за това как да използвате Feijoa в храната, струва си да се отбележи, че за кулинарни цели обикновено се използват цели плодове. Peel се изсушава и се добавя към чайове, плодови напитки, конфитюри от други плодове. Feijoa може да се консумира като обикновен парче плод - за тази цел е нарязано и внимателно извадете месестата с лъжица.

Плодовете на това растение често се използва като съставка на различни салати с плодове, плодове и зеленчуци. Като такива за смяна ястия идеален заквасена сметана и кисело мляко. Зърната използват в готвенето, не само като прясно вкусни плодове, но също така и като основна съставка на различни ястия - печене, конфитюр, мармалад, салата, задушени плодове, вино и ликьори.

Съставът на Feijoa включва бързи използваеми мазнини, така че плодовете му принадлежат към категорията на здравословни храни. Що се отнася до хипоалергенни продукти, които не предизвикват алергични реакции. Въпреки това, той има своите ограничения: не може да има за тези, които страдат от индивидуална непоносимост Feijoa. Как да се използва в този случай, можете да видите Вашия лекар. Възможно е, че малко количество целулоза все още е разрешено.

Feijoa в народната медицина

Фолк лечители са добре запознати с това как правилно да използват Feijoa. Често се използва като средство за лечение на заболявания на щитовидната жлеза, поради високото съдържание на йод в плода. В заболявания на тялото на дневна база, е желателно да се яде 200-300 грама целулоза. Струва си да припомним, че суровините Feijoa полезни свойства съхраняват само за една седмица. Ако имате намерение да се подготвят плодове в големи количества, плодове кайма и се изсипва захарта. Така варено смес запазва всички полезни свойства за дълго време.

Въпреки големия брой полезни функции за Feijoa характеристика и противопоказания:

• Максималната дневна доза за сок възрастен Бери е една чаша, за деца до 7 години - 0,5 чаши.
• Препоръчително е да не се използват плодове в големи количества по време на бременност и по време на обостряне на хронични заболявания.

Как да изберем Feijoa

При закупуване на такава екзотични плодове е необходимо да се съсредоточи върху цвета на кожата и твърдост на плода си. Ягоди, не трябва да бъдат повредени, кожата трябва да бъдат гладки и дори. Степента на зрялост се определя от цвета на пулп: зрял плода е прозрачен.
Съхранявайте пресни плодове в средно по седем до четиринадесет дни. За по-дълго съхранение на плодове обикновено правя заготовка - консерви, конфитюри, компоти.

Feijoa с мед

Полезно е да знаете как да използвате мирта мед. Това е не само деликатес, но и добро лекарство, което стимулира имунната система и има благоприятен ефект върху човешкото тяло. Наред с другите неща, този десерт е лесно да се подготви и да е много оригинални и необичайни лакомства на масата.

За да се подготви ананас гуава и мед ще ви трябва:

• мед;
• Feijoa;
• орехи.

Feijoa плодове се промиват старателно под студена вода и се сушат. Ако се желае, кожи могат да бъдат отстранени от тях, тъй като тя запазва своята тръпчив вкус, дори след плодове топлинна обработка. Плодовете се ситно нарязани на няколко парчета и се поставят в контейнер, смесени с ядки и мед. Получената смес се накисва в хладилник в продължение на няколко часа, след ядене.

Отглеждане Feijoa дома

Feijoa може да се отглежда в домашни условия, независимо от факта, че това е екзотично растение. Главното условие за неговия растеж е компетентна грижа.

Feijoa обича влажен светло място, но не могат да понасят пряка слънчева светлина. Както централата ще растат по размер, се трансплантират в по-големи саксии. Първите плодове от Feijoa донесе след 4-5 с. Външно, растението е много красив и компактен, перфектно допълват всяка стая или офис, редовно предоставяне на вкусни и здравословни плодове.