Промени във времето: как да се реагира на тях тялото ни?

Времето може да се променя достатъчно бързо, и така нататък през цялата година, което се отразява на състоянието на тялото си и здравето си. Някои хора твърдят, че се чувстват болка в ставите преди дъжд. Други страдат от сезонни алергии с появата на топлина. Науката не винаги е в състояние да обясни връзката между атмосферните промени и здраве, но е факт: съществуването на такава връзка. Времето наистина сериозно въздействие върху здравето си, понякога това влияние може да бъде доста опасно. Това е, което може да се случи на тялото си, защото на тези промени.

Кръвното налягане е свързано с атмосферно

Вашето кръвно налягане може да варира по няколко причини, времето - не е изключение. Ако атмосферното налягане се променя драстично, може да забележите спад в кръвта, което от своя страна може да доведе до други проблеми. Освен това беше установено, че налягането може да се промени в резултат на ниски температури, защото кръвоносните съдове са стеснени, когато готини.

Главоболие могат да станат по-чести

Ако постоянно страдат от хронично главоболие, най-вероятно вече знаете, че той може да бъде пряко свързан с времето. Внезапни промени във времето, силна топлина или буря доведе до мигрена. Освен това, главоболие може да бъде свързана с охлаждане, поради стесняване на кръвоносните съдове на мозъка. Проучванията показват, че времето може да повлияе на главоболието и мигрената: различни хора са чувствителни към различни видове промени. Ако знаете, че имате проблем, можете да се предприемат стъпки в аванс за намаляване на болката или дори да го предотврати.

През есента искате да спи по-дълго

Според научни данни, повишена жажда за сън може да се случи в някои хора в сезона, когато въздухът започва да се охлажда. Изследователите са установили, че някои хора спят през октомври в продължение на три часа по-дълго от всеки друг време на годината. Означава ли това, че спадът може да е по-добре да се отпуснете? Оказва се, че има. Можете спи по-дълго, но по-малко почивка. Намаляване светлата част на денонощието и чести дъждове могат да предизвикат сънливост и състояние на депресия, която не помага да се справят повече часа сън.

Зимни изостри възпаление

Според научни доказателства, ДНК работа варира в зависимост от сезоните. През зимата, когато времето се превръща студено, организмът е по-податливи на възпаление. Тази промяна позволява на тялото по-добре да се справят с настинки и грип. клетки лятото по-добре да запазят вода и мазнини изгарят. Оказва се, че ДНК всъщност се променя с времето. Това е невероятно!

Времето може да се определи пола на детето

Много е вероятно, че си мислиш пол на детето се определя на случаен принцип, но това не е така. Според едно скорошно проучване, вероятността от възникване на момче в по-топлите месеци, а в студа - момиче. Това означава, че сезоните с изключително горещо или много студено време може дори да повлияят на разпределението на цялото поколение секс. Това е много интересна тема относно взаимоотношенията между изменението на климата и здравето на хората.

През зимата, кожата става по-суха

Възможно ли е да се сблъскват с проблема за суха кожа през зимата? Най-вероятно, да. Оказва се, че това е така, защото външния въздух става суха, което води до по кожата, които не получават достатъчно количество влага на разположение в топло и влажно време. Силен вятър изсушава кожата и причинява дразнене, нарушаване на липидна бариера. Използвайте овлажнител през цялата година, но през зимата - особено интензивно. Това ще ви помогне да се предпазите от преждевременни бръчки и ще ви даде комфорт.

увеличава честотата през по-топлите месеци на самоубийства

Броят на самоубийствата намалява и се увеличава заедно с метеорологичните разлики. Оказва се, че температурата навън може да се определи емоционалното здраве. Повечето самоубийства се случват в края на пролетта и началото на лятото. Проучванията показват, че в северното полукълбо, където лятото е най-слънчевият период, повечето самоубийства през юни, а в южното полукълбо, където сезоните повече самоубийства се случи най-често през декември.

Инфаркти са по-често в студено време

Вероятността от сърдечен удар се увеличава, когато застудее. Зимата трябва да са особено внимателни, да се грижи за сърцето си. Кръвообращението се забавя, когато времето е студено, в резултат на сърдечния мускул трябва да работи по-усилено, за да получите богата на кислород кръв. Избягвайте ситуации, които могат да изострят това състояние, тогава ще се намали вероятността от сърдечен удар.

Нивото на енергия пада през зимата

Забелязали ли сте, че става тъжен и сънлив през зимата? Това е един много сериозен проблем с промяната на времето. Повишени нива на мелатонин и липсата на серотонин води до факта, че се чувствате сънлив и депресиран. Това е напълно естествен процес, но въпреки това се влошава качеството на живот доста значително.

През зимата, нивото на кръвната захар е по-малко стабилен

Когато температурата падне кръвта се сгъстява, тя става все по-трудно да се контролира кръвната си захар. Диабетиците могат да влошат здравето на зимата. Гледайте тялото си по-внимателно, колкото е възможно.

Вашите ноктите и косата, са слаби и през зимата

Времето засяга не само кожата, но и върху ноктите и косата. В студено време, малките кръвоносни съдове в кожата на главата, както и на пръстите се свиват, влошаване на доставката на кислород и хранителни вещества към клетките. Липсата на кислород води до отслабване на косата и ноктите, в допълнение, сухота влияе отрицателно върху тях.

Ако резки температурни промени, имат затруднено дишане

Ако е прекалено горещо и влажно, или, обратно, твърде студено, може да ви направи по-трудно да се диша. Студеният въздух провокира появата на малки пукнатини в бронхиалната лигавица, които могат да възпрепятстват дишането. В горещо време, въздухът става по-плътна. Това става особено остър проблем в райони с замърсения въздух. Ако сте вече податливи на белодробни заболявания, в моменти на екстремно покачване на температурата, или да падне, ще бъде особено трудно.

Имунната система става по-слаб зимен

Когато навън е студено, имунната система става по-слаб, това се потвърждава от проучването. Студеното време отслабва имунната защита на носа, което е първото препятствие за студени и грипни вируси. Проучванията показват, че е налице връзка между биологичната повишен риск от настинки и студена зима време. Това е не само, че хората студени през зимата. Ето защо по време на студения период от годината, което трябва да се следи внимателно диетата си и укрепване на имунната система по всички възможни начини.

Промени в лошото време да определят състоянието на вашето здраве

Времето промени могат да генерират топлина или студ, влажност или сухо и пада на налягането. Всичко това се отразява на тялото си. -Вероятно да развият е по-висока, вие се сблъсквате с болка или дискомфорт, това увеличава вероятността от развитие на хронични заболявания. Оказва се, че атмосферните влияния върху по-дълбоко ниво, отколкото само при избора на дрехи, или необходимостта да вземете чадър. Важно за вас да знаете как времето влияе ли по-добър контрол на състоянието им и да разберат защо се експериментира с някои промени. Бъдете внимателни към себе си и да се провери прогнозата за времето редовно.