Семена от пиния - склад на здравето

Борови ядки са богати на хранителни вещества и лечебни свойства. От древни времена, в Сибир те са били използвани за лечение на различни заболявания. Това е, защото борови ядки имат специален състав, който съчетава в идеални пропорции на протеини, мазнини и въглехидрати. Ето защо въпросът дали борови ядки са полезни, е ясно: това е един от най-полезните продукти , към днешна дата. Също така полезни за тяхното съдържание на мазнини - тя има високо съдържание на специфични мастни киселини, по-специално линолова. Често се чудя, ако кедрови ядки са полезни, родителите, които искат да ги запознае с диетата на децата си. Отговорът е прост - те са незаменими в диетата на нарастващата деца организъм, тъй като те съдържат аминокиселини, а именно аргинин, което е много важно по време на растежа на детето. Също така е полезно за бременни жени, добавя тя доставка на хранителни вещества, които са необходими, както и бъдещата майка и развитието на плода.

Семена от пиния включват в състава си витамини А, Е, Р, V и са богат източник на йод. Група E витамини са от съществено значение и важни за осигуряване на добър и пълен с наследственост. Друга важна функция на този витамин е неговата роля в образуването на мляко в майката. Ако тя няма да бъде достатъчно, за да се намали или дори да бъде прекратен на кърмене. витамини подобряване кръвен състав, намалени нарушения, възникващи в нервната система. Благодарение на всички тези имоти, става ясно, че яденето на храна в борови ядки, дневната ставка, която е около 20-40 грама на ден, вие ще бъдете спокойни и се чувстват добре. Тези ядки, фибри е практически отсъстват, така че те са най-деликатните и офертата.

Състав кедрови ядки, богати на макро- и микроелементи, като например:

• Мед - е необходима за образуването на червени кръвни клетки;
• манган - съществено значение за хрущялната тъкан и производство хормон, помага на тялото в усвояването на глюкоза;
• Магнезий - е необходима за нормалното образуване на костна структура;
• aremny - създава и поддържа еластичността на съединителната тъкан в тялото;
• ванадий - забавя образуването на холестерол в кръвта;
• калий - нормализира сърдечната честота и uchuvstvuet в регулирането на водния баланс на тялото;
• Фосфор - необходим за запазването на костите и зъбите;
• Калций - е необходим за съсирването на кръвта, основният компонент в поддържането на целостта на костите и зъбите.

Това са основните, не всички полезни елементи на ядки. Тяхната структура включва също: калай, никел, молибден, йод, бор, цинк, желязо, титан, барий, сребро, натрий.

Ако измъчван от солни депозити, язвена болест, ревматизъм, артрит - ядете кедрови ядки. Дневна ставка ще ви помогне в борбата срещу тези заболявания. Семена от пиния се използват широко в народната медицина. Но това е полезно не само до мозъка на костите, не по-малко добро и той носи малка плитка лодка. Той се използва за най-различни билкови чайове и тинктури. Ето няколко рецепти:

Трябва да се смачкани ядки с черупка и се изсипва водка да бъде по-висока ядки слой 5-6 см. Стръмен 7 дни, след инфузия да се оттича. Пийте тя трябва да бъде на 1-ви. лъжица 3 пъти на ден. Терминът от такова лечение - 2 месеца. Той ще ви спаси от дегенеративни заболявания диск, артрит, болести на кръвта, недостиг на витамини.

Ако измъчван от възпалителни процеси, възникващи в устната кухина, нарушения или изгаряния на кожата - правят бульон за лосиони. Вземете 2-3 супени лъжици смлени ядки и напълнете една чаша вряща вода или вряща вода да ври в продължение на 10-15 минути. Навлажнете памучен тампон в охладен бульон и търка засегнатата област, или изплакнете устата си.

Бульон също ще бъдат полезни при заболявания на стомаха, левкемия в конвулсии, безсъние, анемия и неврологични разстройства.

Но също така и за външна красота може да се използва отвара от черупките за изплакване на косата, така че да са гладки, лъскави и копринена.