ЗдравеУелнес

Трябва ли да си взема душ всеки ден?

Когато мъж казва, че не си взема душ всеки ден, ние сме склонни да вярваме, че това е странно. Въпреки това, ако е така, наистина трябва да го направи толкова често? Оказва се, че това не е толкова здравословен навик, като всички свикнали да мислят. Прочетете, за да разберете защо учените не съветват да го правя всеки ден.

Имаме ли нужда от душ всеки ден?

Според д-р Keysi Karlos от Университета на Калифорния, твърде честите душове от полза за вас. Карлос обяснява, че е трудно да накараш хората да използват сапун, само ако това е наистина необходимо.

Принципите на грижа за кожата е доста прости: сапун премахва мазнина от кожата. Поради това става суха и става неравномерно структура. Карлос също така предлага използването на сапун само за определени части на тялото, като подмишниците, слабините и краката. Също така, не трябва да го използвате за гърба, гърдите, краката и ръцете. Защо? Факт е, че нашата кожа е в състояние да се очисти.

Научното обяснение

Повечето от препоръките за здравословен начин на живот днес не разчитайте твърде много на научни обяснения. Освен това, можете да видите защо прекомерното душ - това не е толкова добра навик.

  • Горният слой на кожата се състои от мъртви клетки, чиято функция - за защита на долните слоеве.
  • В topsheet е свързан чрез мазнини или липиди, които са отговорни за хидратация.
  • Всеки път, когато си взема душ, прилагане на скраб, ще се прекъсне този слой.
  • Колкото по-често си взимате душ, толкова повече нарушения се срещат в горния слой.
  • Поради честите къпане кожата ви има по-малко време, за да се възстанови благодарение на естествената мазнина.
  • В резултат на това полезните бактерии не могат да се размножават върху кожата. Те са необходими за защита на кожата и цялото тяло от инфекции.
  • Честите душове и лоши влияния върху косата си. Те стават сухи и скучна, склонен към пърхот. В някои случаи на скалпа може да стане мазна, тъй като тялото се опитва да компенсира прекомерно изсушаване.

допълнителни ползи

    1. Ще спестите време.
    2. Вие ще станете, за да използват по-малко топла вода.
    3. Ще се спестят пари на душ гелове, лосиони, и така нататък. Г.

    Как да изглежда добре, дори и да не си взема душ всеки ден

    Ние сме свикнали с факта, че трябва да си взема душ всеки ден, а някои дори не забелязват, че тя не донесе ползи за здравето. Въпреки това, не можете да вземете душ всеки ден и все още изглежда добре. Ето някои полезни съвети за красота.

    • Премахване на грим преди лягане - това помага да се избегнат запушени пори, и вие ще се чувствате свежи след събуждане.
    • Носете чисти дрехи всяка сутрин.
    • Използвайте мокри кърпички за лична хигиена.
    • Използвайте кремове за изсветляване на кожата, те ще помогнат за възстановяване на здравословен блясък.
    • Използвайте дезодорант, който не оставя бели петна. Също така, изберете продукт, който има специфична миризма.
    • Облеклото трябва да бъде направена от естествени материи, особено през лятото. Топлина и полиестер - е лоша комбинация, а дори и на дневната душа в този случай няма да ви помогне.
    • Направи редовен епилация.
    • Запасите на сух шампоан. Той може да бъде заменен с бебешка пудра. Косата ще изглежда по-здрава и мирише добре.
    • Направи стайлинг.
    • Избягвайте прекомерната употреба на хидратиращи кремове и лосиони.
    • Използвайте ябълков оцет като естествен дезодорант.

    заключение

    Дневният прием на душата изсушава кожата си. Поради това тя е суха, coarsens и става податлив на зачервяване и дразнене. Това може да се сравни с прекомерен ексфолиране. И двете практики имат подобен ефект. Кожата може да бъде себе си почиства сам, а освен това има много неща, които можете да направите, за да изглежда така, сякаш току-що взе душ.

    Similar articles

     

     

     

     

    Trending Now

     

     

     

     

    Newest

    Copyright © 2018 bg.birmiss.com. Theme powered by WordPress.