Упражнения за развитие на ръката след счупване. Възстановяване след фрактура

Заболявания на опорно-двигателния апарат винаги е едно неудобство, тъй като благодарение на тях почти винаги пречи на нормалната дейност. Опасности включват фрактури, тъй като след тях от доста дълго време най-доброто "в ред".

Особено опасни фрактура на китката, като ръцете на един човек, с помощта изпълнява почти 99% от ежедневната работа. Поради това, че е от съществено значение да се отделя достатъчно време след възстановяването на фрактура четка.

Какви дейности и упражнения се показват след фрактура, а когато те трябва да започнем?

Кога да започне рехабилитационни дейности?

В началото на периода на възстановяване трябва да падне по време на отстраняване на мазилката или превръзка.

Тежестта на фрактурата е определен от ширината на засегнатата костна площ. Ако, например, е избухнала една от костите, фаланги, понякога можем да ограничават налагането на превръзка с намалена подвижност на пръстите на ръцете. Ако фрактурата участва в метакарпална кост и малките кости на китката, най-добре е да се прилагат мазилка за пълно спиране от движение на ръката. По този начин се гарантира, неподвижност и костни части, което води до по-бързо Образува калус.

Упражнения за развитие на ръката след фрактурата е най-добре да се започне да се изпълнява след рентгенологично потвърди, че костите са свързани заедно. Ако започнете да се упражнява преди висок риск от Нечленуващите в синдикат на мястото на фрактурата, която може да доведе до загуба на функцията на крайниците.

Ако се забави тяхното начало, може да се развие атрофия на мускулите на ръката, което ще доведе до неговата слабост и малоценност.

упражнения

Какви са упражненията за развитие на ръката, след като трябва да настъпи счупване?

На първо място, ние трябва да започнем с алчен движения.

Пациентът е помолен да стиснете ръката си в юмрук. Това повишава тонуса на мускулите на флексорните, като по този начин се възстановява част от изгубените умения (пациент започва да се опита да се яде или да пазят нещата засегнатата ръка). Като вариант на това упражнение на пациента може да се даде в ръцете на парче глина и иска да го изтръгне и смаже. Тази процедура е по-добре да се повтаря всеки ден по няколко пъти на ден.

Набор от упражнения за развитието на ръката след фрактура трябва да включва мускулите обучение и разтегателен. По този начин възстановява гъвкавостта четка и се връща могат да се въртят от него.

В допълнение, е необходимо да се възстанови и реактивност на четката. Чудесно за това упражнение с топка за тенис. Вие трябва да го хвърли срещу стената и улова, но това упражнение не е разрешено да извършват в началния период след отстраняването на мазилка.

LFK

Упражнение терапия е неразделна част от периода на възстановяване. Започнете го по едно и също време, както на отделните упражнения за развитие на ръката след фрактурата.

Терапевтична упражнение има за цел привеждане на намален мускулен тонус в ред.

Използвайте първични избори и ротационни упражнения. Тяхната основна цел - възстановяването на намалено кръвоснабдяване на мускулите атрофирали ръка, подобряване на тяхната инервация, сенсибилизация.

С течение на времето, комплексът добавен на тренировките за издръжливост. Пациентът е дадено не тежка, за да пазят нещата в ръка (т.е.. Д. Като се има предвид статично натоварване). По този начин упражнява флексорният, а също така възстановява силата на ръцете.

Каква е разликата между лични упражнения за развитие на ръката след фрактура на гимнастика?

Терапевтична упражнение се състои от комплекс от упражнения, одобрени и провежда сесията. През целия курс на физиотерапия провали почти напълно възстановяване на засегнатата страна.

масаж

Само някои упражнения за най-пълно използване на четката след фрактурата не е достатъчно. За да се подобри кръвообращението и да се използва някои от дейностите на масаж.

Масажирайте за ускоряване на притока на кръв през съдовете на атрофирали мускули. В резултат на това мускулите получават необходимото количество хранителни вещества, в резултат на което има бързо възстановяване.

Използването на класически масажни техники, като например смилане, хак, трион или стискане. Всеки един от тези упражнения трябва да се извършва с повишено внимание, но с подходяща интензивност.

Масаж предписва на пациенти, заедно с физическа терапия, обаче, и физическа терапия и масаж трябва да се прави всеки ден, процедура с променлив.

По-добре е да го повери на провеждане на специално подготвен медицински персонал, защото тези хора знаят някои техники, които са довели до рехабилитация след фрактура на костта е по-бързо.

Изисквания за упражнения и процедури

Предвид факта, че мускулите са отслабени и атрофирали, че е необходимо да се грижи за засегнатия крайник.

По време на изпълнението на товари, необходими за поддържане на добра четка ръка. По този начин, в началните етапи тя елиминира възможността от повторна травма.

По време на физически упражнения може да бъде лека болка в крайниците, което със сигурност ще предупредят пациента. Това явление ще се наблюдава относително кратък период от време, и в крайна сметка, като четката ще дойде в тон, тя ще изчезне.

Развитие на ръка след фрактура трябва да се извършва плавно, без резки движения. Такова оборудване за безопасност помага за премахване на риска от повторно нараняване на крайник.

Ако изпълнявате действия или инструкции инструктор пациент се чувства тежест или умора в пострадалото страна, бъдете сигурни, за да му даде малко глътка въздух.

Значението на упражнения за рехабилитация

За съжаление, много от пациентите не възприемат указанията на лекуващия лекар по отношение на периода след изписване от болницата, макар и да играе значителна роля в процеса на възстановяване.

При изпълнението на всички тези действия и дейности са в 90% от случаите това е възможно да се постигне пълна рехабилитация и възстановяване на функцията на крайник. Тези препоръки трябва да се извършват по няколко пъти на ден, за да не се даде кръв да стагнира в тонус мускулите, което доведе до влошаването на счупена ръка.

Упражнение е най-добре на сутринта, след кратко загряване. Този път се счита за най-подходящ за възстановяване на засегнатия крайник.

Ако се пренебрегне указанията на рехабилитация лекар, може да се развие различни усложнения като контрактури на ставите или сухожилията. Най-важното нещо - правото да извършват предложени упражнения и не пропускайте класове. Само тогава може да се възстанови напълно и да се върне към нормалния живот.