Фитнес уреди за разтягане на гръбначния стълб: характеристиките и функциите

Болки в гърба, излъчваща на лумбален и шийните прешлени, - изключително често срещан проблем, който потърси помощта на професионалисти. Благодарение на заседналия начин на живот, има проблеми от този род могат да бъдат много различни възрасти хора. Въпреки това, тя винаги е по-добре да се предотврати болестта. За тази цел ние използваме специални тренажори за разтягане на гръбначния стълб.

Защо извърши вертикална разширяването на гръбнака?

Разтягане прешлени действа като ефективен терапевтичен метод с голямо разнообразие на гръбначния патологии. Това решение има за цел да разтоварване не само хрущял, но и мускулна тъкан, която е в застой в приложената по-малко активен начин на живот.

Като правило, се използват за терапия оборудване упражнение за разтягане на гръбначния стълб в амбулаторни условия, прегледи от които показват изключително положителен ефект върху операцията. Въпреки това, ако желаете, можете да се ограничи използването на импровизирани средства за разтягане на гърба.

Как влияе упражняване оборудване за марки на гръбнака стрии?

Специализирани терапевтични средства за оказване на влияние върху прешлените и неразвити мускули на гърба имат добре обмислен дизайн. Редовно обучение на симулатори позволи значително да се повиши еластичността и гъвкавостта на тъканта в проблемните зони. Всичко това допринася за:

• постигане на релаксация на мускулите на гърба и гръбнака;
• бързо възстановяване на нервната система;
• ускорение изход метаболитни продукти на застой тъкани;
• общо подобряване на кръвообращението;
• премахване на дискомфорта в гърба.

Кой препоръчва обучение на симулатори?

Фитнес уреди за разтягане на гръбначния стълб не само има терапевтичен ефект. Тези работещи прибягва много спортисти, които се нуждаят от все пълно натоварване на неизползваните мускулите на гърба. С помощта на този план на устройството по време на тренировка може значително да подобри координацията на движение, подобряване на стойката, удължаване на крака в рамките на няколко месеца.

Хората, които не изпитват чувство на бодрост, след почивка, също се препоръчва използването на тренажор за разтягане на гръбначния стълб, като у дома си. Класове на тези устройства позволяват бързо възстановяване. Благодарение на активирането на засиленото кръвообращение премахва главоболие, мускулни крампи, които често се чувстват след сън.

Фитнес уреди за разтягане на гръбначния стълб е идеален за по-възрастните хора. Чрез леко въздействие върху вътрешните органи, активиране на метаболитните процеси в организма, което причинява увеличаване на способността на организма да се регенерира и подобряване на общото състояние.

Занятия по бара

Най-простият вариант за хора, ограничени в медиите, - изпълнение на упражнения за горната греда. Използването може да инсталиране конвенционален метална тръба, разположен на вратата. Достъпни решение действа като закупуване на хоризонтална лента, която е монтирана на стената.

За да се разтоварят прешлените за укрепване на мускулите на гърба, премахване на дискомфорт и болка, се препоръчва да се извърши виси на бара няколко пъти на ден с индивидуалния подход на няколко минути. Техниката се оказва много ефективно за редовни повторения.

За да се усложнят упражнения на хоризонталната лента позволява изпълнението на движенията на кръглите тялото. Такова обучение дава възможност да засили значително и се простират на лумбалните прешлени.

FlexyBack на симулатор

Такава симулатор за разтягане на гръбначния стълб, снимка на който може да се види в този материал е един от най-достъпните на специализирани инструменти за терапевтична интервенция в областта на гърба. Постигнати устройство във формата на извита валяк с еластична опаковане на хипоалергенен влакна. Вътре тя съдържа солидна стоманена рамка.

Ергономичният дизайн на симулатора се осъществява в съответствие с анатомична извивка на гръбначния стълб. Поради малкия си размер, FlexyBack изпълнява изключително мобилно устройство.

Използвайте симулатора удобен не само у нас, но и в колата, на работното място. За предотвратяване на болки в гърба, елиминира Slouching и неудобни усещания в междупрешленните дискове устройство е достатъчно, за да се облегне на гърба на седалката на стола в колата или в дома стол.

Ако е необходимо, лечението на заболявания на симулатора на гръбнака се поставя на пода. Извършване припряно се обърна по повърхността на устройството позволява да се сложи прешлените на място и се отпуснете напълно затегнат назад.

Симулатор за разтягане на гръбначния стълб Bestec Air Nobius

Функционирането на устройства, насочени към осигуряване на разтягане ефекти върху хрущяла на прешлените. Хоризонтална разширяване с помощта на симулатора прави възможно да се облекчи натоварването на сакралната, лумбалните, облекчаване на уморени крака. Всичко това помага за премахване на болката в гърба и ви позволява да разширите възможностите на организма.

Симулатор за разтягане на гръбначния стълб има Air Nobius регулатор система, чрез която фини параметри за настройка се извършва в съответствие с индивидуалните нужди на потребителите. Тази функция позволява да се разпредели на ефекта от въздействието на устройството в различни части на гръбначния стълб.

Колко ефективни упражнения за разтягане на гръбначния стълб Air Nobius? Обратна връзка от потребителите, които редовно се занимават с терапия с устройството, в съответствие с коригирането на поза, улесняването на походката, укрепване на мускулите, подобряване на еластичността на кожата.

Инверсията ботуши

Симулаторът е представена под формата на прикачени файлове, които са фиксирани в глезените. Последната фиксирана на бара. Намира се на бара в спряно положение, потребителят е в състояние да се приведе в съответствие на гръбначния стълб и премахване на прекомерно натоварване от гърба.

Работни ботуши инверсионни Ви дава възможност да се получи следните резултати:

• разтягане на мускулите и хрущялите на гръбначния стълб, която помага да се активира растежа на тялото;
• възстановяване на бившия позиция преди изместване на вътрешните органи;
• предотвратяване на разширени заболявания;
• насищане с кислород на мозъка;
• свобода от стресови условия;
• укрепване на ставните връзки.

маса гравитацията

Симулатори такъв план изпълнен под формата на наклонена равнина, на която потребителят е поставен в легнало положение. Тя работи чрез завъртане на тялото от различни ъгли. За да създадете ефекта на разтягане на ползвателя на гръбнака приема позицията с главата надолу.

Сега се разпределят тези сортове гравитационни маси:

1. Механично - разтягане прешлените се извършва от природен гравитацията. Са надеждни и изключително прост дизайн. Операция не изисква достъп до електрическата мрежа.
2. Електроинсталации - разтягане става чрез преместване на конструктивните елементи под влияние на задвижването. Да не се използва в рехабилитация след травми и за организиране на обучение на хора с увреждания.

В заключение

Въпреки ефективността на симулатори за разтягане на гърба, преди да преминат към тяхната работа, е необходимо отново да се консултира със специалист. Нелеп използване на определени устройства е изпълнен с най-негативните последици. Ето защо, най-разумният вариант за премахване на хроничните прояви на актове терапия в амбулаторни условия под наблюдението на лекар.