Banana коктейл - доброто и вкус.

Banana коктейл - пие същата любов, деца и възрастни. Тя може да се използва по всяко време на деня. Особено добре да предложи на гостите банан коктейл в лятна страна. Тези екзотични плодове наскоро бе рядко срещано посетител на нашите маси. Но сега бананите изядени във всяко семейство, а дори и малките деца да ги опитат от раждането. Преди да разбера как да се готви банан коктейл, е необходимо да се говори за ползите от този плод.

Смята се, че банани подобряват настроението. Те са страхотни да се насити, и има уникален вкус. Уверенията на лекарите в тази плодове всъщност съдържа ендорфини - хормони настроение. Освен това трябва серотонин известна способност да стимулират различни положителни реакции. Но въпреки многото положителни свойства на тези плодове са много високо съдържание на калории. Ето защо, ако вие сте на диета или просто не е твърде доволен от фигурата, не злоупотребяват с тях. В един банан съдържа около 80 калории. Така че, един или два банана на ден - не страшно.

Banana коктейл в тялото ви ще се изисква количество магнезий и калий. В допълнение, банани забележително увеличение умствената дейност. Особено ценна е качеството в нашата епоха на постоянна суматохата и огромни натоварвания.

Бананите помагат на работата на сърцето се дължи на съдържанието на калий. В крайна сметка, ако този микроелемент е недостатъчен, той може да предизвика аритмия. Тя е необходима за доброто функциониране на черния дроб. И италианците са дори с помощта на банани като естествен хапче за сън. Те правят банан коктейл с коняк и канела и да го използвате през нощта.

Важно е да се знае, че не узрели банани носи само вреда на организма. Те съдържат много нишесте, така че тя може да бъде метеоризъм. Пазете плодовете в хладилника или не можете да се опаковат. Това трябва да стане при стайна температура и ниска влажност.

Ако искате да се моля на гости, децата или себе си с вкусна и полезна напитка, коктейл с банани - това, което трябва. Ето един пример на такъв витамин напитки вземат две банан, 100 мл сметана, четири киви, две супени лъжици захарен сироп, 200 мл вода. Най-добре е да се готви банан коктейл в блендер. Въпреки че, ако не разполагате с такова устройство, можете да използвате месомелачка, обикновен размахване или сито. Обелете банани и киви, ги нарежете на малки парченца и се оставят някои от тях за украса. Те трябва да се смила, докато гладка. Сега, победи охладено крем с пяна, те се смесват с протрит плодове и захарен сироп. След всичко, което трябва да стреляте, леко разреден с минерална вода и се изсипва в чаша за. Отложени плодови парчета трябва да бъде направен разрез и се облякоха с очила.

Банан млечен шейк може да се направи с помощта на сладолед. Вземете един банан, 300 грама мляко и 100 грама сладолед. Сега нарязани банана и го нарежете в блендер, добавете млякото, размахване отново, след което се връща на сладолед и да продължи да бие в продължение на няколко минути. Готов коктейл с гарнитура от парче банан и сметана.

Банани коктейл могат да бъдат получени и горещо. Вземете половин литър мляко, банан, малко канела, една ванилия, 50 грама тъмен шоколад. Трябва да се загрява млякото в тенджера, сложете ванилия шушулка, нарязани по дължина. Отстранете я. Банана трябва да се смила в блендер и се добавя към млякото. Продължавайки да се загрява сместа се поставя в него счупен шоколад. Изчакайте, докато коктейл става хомогенна маса, махнете тенджерата от котлона и се изсипва в чаши. Поръсете с канела. Това банан коктейл да ви помогне да се затопли в студената сутрин и развесели себе си нагоре.