Храни и напитки, Напитки
Calorie капучино със захар и без захар
Много от нас да започне сутрешното си кафе. Тази освежаваща напитка е добре за закуска, тонизиращи и вдъхновяващо. И без значение колко е високо съдържание на калории, една чаша на ден няма да навреди на здравето. Помислете за калориите капучино.
Произходът на кафе
Чудните свойства на кафе на зърна, за да предизвикат внимание и дейност е открит най-рано през годината 850 пр. д. На първо място, хората се дъвчат сурови зърна, а след това се научили как да ги изпържи, за да получите по-привлекателна вкус. Районът, където е направено откритието, наречено Кафа (това е мястото, където името на напитката).
Изпечени и смлени зърнени култури, използвани за приготвяне на напитка от Етиопия за първи път в Египет, Турция, Бразилия и в целия свят.
Повечето от всички експерименти с такава напитка арабски. Благодарение на техните усилия, имаше кафе с мляко, различни подправки (канела, джинджифил).
Дълго време напитката се считаше за мюсюлманин. В края на XVI век, той се появи в Европа. Там започва да отвори магазини за кафе, където можете да оцените вкуса на "напитката на дявола".
Първоначално кафе използва, за да придаде жизненост, а след това започна да се обърне внимание на нейното енергийно съдържание: 100 грама - 7 ккал, протеини - 0,2 г мазнини - 0,5 г, въглехидрати - 0,2 грама
Кафе получава инфузия начин за приготвяне и използване на кафе машината.
капучино
Това е такава напитка, когато чашата, с изключение на кафе, по специален начин излива повече мляко, и на върха на дебели форми млечна пяна.
Напитки произход се отнася до XVI век. След това беше, че в Италия има такова вид кафе, която е популярна и днес.
Произходът на името на напитката, казва една от легендите. Смята се, че името е свързано с монасите от Капуцините носи тъмна роба с бяла качулка. Монасите са много любители на кафе, но поради високата му цена започва да добавите мляко, за да получите по-голям обем.
Традиционната капучино е изготвен въз основа, която включва вода и смлени кафеени зърна (еспресо), добавяне на мляко или мляко на пяна. Ако изберете голямо разнообразие от храни, напитката е деликатен и ароматно.
Това е много удобно да се подготви капучино в кафе машината, но можете да го направите без него, с помощта на френската преса.
Видове капучино и нейното съдържание на калории
Тъй като не е кафе, той става атрибут на живота на бизнесмена. И колко сериозна вреда на чаша тази напитка може да причини на фигурата? Помислете за калориите капучино три вида. За да се направят изводи за това как тя варира в зависимост от изходните съставки.
Calorie капучино без захар е равна на 31,9 калории на 100 грама. В това се пие много кофеин. Този естествен алкалоид, който стимулира централната нервна система, което води до психическо и мускулната активност. Нискокалорична капучино без захар може да се използва в различни диети. Но трябва да се отбележи, че кафето е противопоказан при хора, които имат се наблюдава високо кръвно налягане.
Калоричност капучино от машина, е равна на 434 калории на 100 грама от напитката. И това ще бъде истинско капучино. Автоматично се подготвя за правилната технология, първо сварено класически еспресо, и след това се добавя към кафето с мляко на пяна, която се приготвя отделно. Порция капучино от машина е произведена от 7 грама на прясно смлян зърно и 200 г мляко, евентуално добавя какао или канела.
Калорична капучино със захар, получен от 100 мл мляко от 1,5% мазнини, 100 мл еспресо, 5 г настъргани млечен шоколад (за декорация) и 1 чаена лъжичка захар е 71 ккал. Точно същото парче захар е калорично съдържание, равно на 52 ккал.
По този начин, на калории капучино зависи от количеството на захарта и млечните мазнини.
рецепти
В дома, на напитка чрез вариране на състава, в който случай на калории капучино ще зависи от изходните съставки.
- Класически капучино. В Turk варя еспресо черно на 120 мл вода и 2 супени лъжици смлени зърна. Макар че напитката е произведена, френски преса налива 130 мл топло мляко 6% мазнини и работното бутало до гъста млечна пяна. В една чаша кафе и се излива внимателно се разстилат на пяната. Калориите 250 мл на 118 ккал.
- Капучино с шоколад. Brew кафе от 120 мл вода и две супени лъжици смлени зърна. Веднага след като пяната започва да се покачва, свалете от огъня Тюрк. Пяна са се заселили, отново се нагрява. Ние извършваме тази процедура 4-5 пъти. 200 мл 10% мазнини крем нагреваем смесител и размахване до гъста пяна. Изсипете в чаша за кафе, добавете пяна и се поръсва настърган шоколад мляко (1 чаена лъжичка). Калории 320 г 272 ккал.
- Капучино от разтворимо кафе. Чашата настроен на 1 час. L. разтворимо кафе и най-много захар. Напълнете вряща вода (120 мл) и разбъркайте добре. 100 мл мляко (3,2% мазнини) и podogreem vzobom смесител. Получената пяна и кафето да предаде за украса шоколад чип (1 чаена лъжичка). Калории 225 грам от 94 ккал.
Полезно е да знаете
- Капучино трябва да се излива в нагрята чаша.
- Сервира се върху лъжица плоча, с която за пръв път яде крем, а след това кафето е пиян.
- Ако позволите на опита, а след това можете да украсите модел пяна.
- Ако искате да намалите калориите капучино вместо шоколад, можете да добавите натурален сок.
- Всяка чаена лъжичка захар води до увеличаване на общото калорично съдържание на напитката около 30 ккал.
- Най-дебела на мляко и сметана, толкова повече калории капучино.
Similar articles
Trending Now