Simeonsa диета Анат Стърн: мнения момичета

Проблемът със затлъстяването в света днес е доста остър: според статистиката за 2014 г., затлъстяването засяга повече от 640 милиона души. Така например, преди 40 години тази цифра е 105 милиона. Като се има предвид този факт, не е чудно, защо толкова много внимание се обръща на диета. Въпреки тъжната статистика, има повод за радост: много хора са склонни да се коригира диета, се откажат от лошите навици и да започне да спортува. Една от системите на захранване, допринася за нормализиране на обмяната на веществата - Диета на д-р Simeonsa с Анат Стърн. Но първо първите неща.

Малко исторически данни

Диета като здравословна храна за първи път се появи преди началото на АД. Не е трудно да се отгатне, че нейният основател е "бащата на медицината" - Хипократ. След няколко стотин години, той продължава да развива своята арабски лекар Авицена, но като малък механизъм на голяма система. Това беше представянето му имаше клон на медицината като диететика. Той е бил използван само като средство за храносмилателната болести, сърце и черен дроб. Но за затлъстяване не се смята, че в тези дни и не чувам - просто не знам какво може да бъде.

Загуба на тегло диета започва да се развива наскоро, и с право. На около 50 години на миналия век, е имало нужда да се лекува хората да губят тегло. Разработени са различни методи, но на принципа на работата им беше, насочени само към определен тип хора. Друг е силата на системата просто не помогне да се отървете от допълнителните килограми.

Голям принос за развитието на диететика д-р Simeons въведена. Постепенно чрез изучаване на проблема, той го намери идеалното решение, което прави техниката на загуба на тегло, уникален, неповторим и универсални.

Simeonsa диета Анат Стърн

Първо, лекарят установява, че лицето на мазнини има "лоши" и "добри". В същото време тя обикновено се изгаря втори, а първият и останки, че лицето, което не би направил. Този резерв, който тялото държи в резерв на различни стресови ситуации, а те, от своя страна, може да бъде или глад и шок. Ето защо е трудно да се отървете от мазнините по бедрата и корема.

Второто откритие е влиянието върху процеса на загуба на тегло на човешки хорионгонадотропин (ЧХГ) - хормон, който се намира в кръвта само при бременни жени. Тя изпраща сигнал до мозъка, че трябва да се използва резервите за плода и бременната жена всички необходими хранителни вещества. Така, ако хорионгонадотропин човека ще работят в тялото на обикновен човек, а реална възможност да се отървете от мастните натрупвания в най-проблемните области. Но в същото време трябва да се следва определена диета. Лекарят й беше на 15 години.

"Simeonsa диета Анат Stern" - книга, в която една проста жена помага да разберем принципите на системата за снабдяване с лекар. Между другото, преди развитието му е на разположение само на тесен кръг от хора - лекари, тъй като всички публикации бяха пълни с неразбираеми термини на обикновения човек.

В момента Анат Стърн е консултант в загуба на тегло. Тя измина дълъг път, преди бил в състояние да се постигне желания - да отслабнете и да намерите красива фигура. Разбира се, само един метод не е достатъчно Simeonsa - Stern доведе здравословен и активен начин на живот умерено.

След това, Анат е поставила за цел - да помогне на всеки, за да се отървете от допълнителните килограми, го направи бързо и без да навреди на организма. И тогава, когато цялата работа, освен резултата. Какво е важно, Анат Стърн са високо образовани в областта на здравеопазването, храненето и контрола на теглото. И се появи Simeonsa диета Анат Стърн.

Основни принципи и характеристики на лекар Simeonsa диета

Едно от основните неща е да се осигурят на организма HCG. Но ако преди това сте направили само хормонални инжекции, след като вече е разработена широка гама от продукти, е естествен заместител, който не е нужно да пронизваща. Възможно е също така да се вземе само на принципа на HCG, което ще накара организма да реагира, сякаш това е човешки хорионгонадотропин. Това, например, метод биорезонансна, когато дори обикновените гранули захар ще действат като хормон, а именно - да изпрати сигнал до мозъка, че е необходимо да се изразходва резерви на мазнини. Тя е безопасна, и в книгата "Simeonsa диета Анат Stern" всички методи са описани по-подробно.

Следваща - продължителността. Тя може да бъде на 40 дни и 23. Вторият вариант съкратен, идеален за тези, които искат да се опита да направи оценка на въздействието на системата за храна. Следващата стъпка след диетата е 3 седмици, е в резултат на консолидация. По това време, човек може да се каже, влакове продължават да ядат здравословни храни, никога да не се върне към предишното си тегло. Simeonsa диета Анат Stern предлага да стимулира и балансира обмяната на веществата, а до края на тази техника процес е добре установена. Всичко, което остава на човека - просто продължи да яде здравословни храни, и най-малко от време на време се занимават с физическа активност.

Има 4 етапа:

1. Получаване на тялото и почистване на токсини.
2. Интензивен диета.
3. Период на консолидация.
4. Време е да се възстанови.

менюто включва

Курс Simeonsa диета с Анат Стърн включва консумация на ден е не повече от 500 ккал, а в резултат на инжектиране на ЧХГ (или капки / таблетки) в никакъв случай не се чувствам глад. Денят е само на две основни хранения. Разбира се, закуска също е там, но това не се счита за ниско калорични. В двете брашно протеин, необходим за получаване на тялото (100 г), и въглехидрати, но без мазнини.

Така Simeonsa диета Анат Стърн - Меню (пример):

• За закуска, трябва да се пие чаша чай или кафе без захар. По желание добавете млякото, но не повече от 1 супена лъжица.
• Обяд и вечеря се състои от същия набор от продукти: сухар, зеленчуци или плодове, съдържащи въглехидрати и 100 гр протеин.

Между другото, от течността може само обикновена вода, чай или кафе. Други напитки са забранени. Сега, за продукти, съдържащи протеин:

• омар;
• пиле;
• раци;
• скариди;
• говеждо месо;
• бяла риба;
• телешко месо.

Тези продукти могат да бъдат под формата на кипене или СРЮ, но без добавяне на масло. Първо трябва да се отстрани мазнината от месото, ако е то. Плодовете и зеленчуците имат право да използват:

• зеле;
• спанак;
• копър;
• аспержи;
• краставици;
• репички;
• къдраво;
• домати;
• листа от цвекло;
• лук;
• целина;
• маруля;
• оранжев;
• половин грейпфрут;
• ябълка;
• шепа ягоди.

За готвене може да се използва магданоз, мащерка, босилек, чесън, риган, сол, черен пипер, оцет, суха горчица и лимонов сок 1.

Simeonsa диетично меню Анат Стърн за седмицата (както и всички шест седмици) дава възможност да се развиват сами, като се вземат предвид горните препоръки. Например:

1. Кафе с мляко.
2. Варени пилешки гърди с парче сух хляб.
3. Домати краставици с добавянето на чесън и магданоз.

На втория ден на закуска можете да пиете чай, за да се готви вечеря бяла риба, а за вечеря да се направи плодова салата с лимонов сок. На следващо място, заместник или всеки ден, за да се промени на продуктите, приготвени от тях разнообразие от ястия. Основното нещо - не забравяйте, че теглото на протеини храни трябва да бъде 100 грама в суров вид, но само един ден трябва да се консумират не повече от 500 калории. И, разбира се, да достави на организма на ЧХГ или на негов аналог. Спрете приема на хормона 40 дни след началото на диетата, заедно с увеличенията диета до 1200 ккал.

Плюсове като електроенергийната система

Simeonsa диета преглед Анат Стърн има различен и е трудно да се определи кои от тях вече. Но тук е да се разберат основните плюсовете и минусите на менюто и да използвате HCG лесно. Самият лекар смята, че техниката, разработена от тях не е в състояние да направи много вреди, защото има по-твърда научна основа. Първите положителни черти:

• Изчезва глад, намален апетит.
• Резултатът в крайна сметка е стабилна, което означава, че не може да се тревожи за това, което ще се върне на теглото.
• Дебел листа, и мускулната маса остава.
• Важно е, че цифрата става опъната, без Saggy кожата и стрии.

Диета минуси Simeonsa

И все пак, прилагането на хормони не премина напразно за тялото и може да доведе до редица непредвидими промени.

• Появата на кръвни съсиреци.
• Появата на депресия.
• Възпалено гърло хроничен характер.
• Патологични процеси в надбъбречните жлези.
• Увеличаването на плодовитост, което не винаги е добро.

Книга-водач от Анат Стърн

Това издание, което може да се намери по рафтовете на книжарниците, е първият и единствен инструкции стъпка по стъпка как да се казват диета Simeonsa. С Анат Stern менюта, условията на приемане на ЧХГ или на негов аналог, както и процеса на подготовка на системата за захранване, за да се разбере на обикновения човек по-лесно. Книгата включва следната информация:

• Историята на автора.
• Simeonsa основава диета.
• Всичко, което трябва да знаете за HCG (инжекции, хомеопатични капки за хормон-базирани).
• Репетиция.
• Получаване.
• 4 етапа в процедурата.
• Препоръка.

Simeonsa диета Анат Стърн: мнения

Така се оказва, че почти всички, които са против тази система, загуба на тегло никога не са опитвали. Но който веднъж рискува - не съм съжалявала. По принцип, много хора се страхуват от ЧХГ (което е разбираемо - хормонът, в края на краищата), но днес с голям успех може да замени хомеопатичните капки връстници. От тези лекарства, много жени се повлияват добре препоръчват на други хора и да настояват за абсолютна безвредност и ефективност.

заключение

Като автор на книгата, тя в продължение на 10 години се опитва да намери идеалната диета, която ще бъде в състояние да се отървете от излишните килограми. Но сам диета помогна Simeonsa. С Анат Stern (момичета мнения го потвърждават), за да губят нежелани килограма от лекар-ендокринолог метода е много по-лесно, тъй като публикуването не е пълна с неразбираеми термини, всичко е ясно и подробно. И тъй като всеки може да се опита, който от дълго време не може да намери идеалната диета. Единственото предупреждение - по-добре е да се консултирате с лекар, особено ако има сериозни заболявания.