Здраве, Здравето на жените
Възможно ли е за бременни жени, за да плуват в различни води?
При бременност, бъдещата майка живее напълно променен. В този важен период е необходимо да спазвате диета, хигиена, и препоръка друг лекар.
Възможно ли е за бременни жени, за да плуват?
Най-често бъдещите майки се интересуват от въпроса: "Възможно ли е за бременни жени, за да се къпят в морето?". Гинеколозите препоръчват, че жените в държавата да се въздържат от къпане, ако:
- плувате вода е забранено;
- вода стои в резервоара;
- температура на водата е под 20 ° С;
- стомахът е празен или пълен;
- в хлорирана вода басейн.
Независимо от горните ограничения, плувен за бременни жени хубаво и полезно:
- като по време на плуване упражняване на белите дробове и мускулите;
- тъй като по този начин премахването на товара и напрежението от гръбначния стълб и краката намалена меласа;
- защото солената вода укрепва имунната система на бъдещите майки;
- така че за къпане - това е добра майка настроение и бебето.
Ето защо някои гинеколози на въпрос за това дали е възможно за бременни жени, за да се къпят, дават положителен отговор.
Бременни и басейн
Днес, не всяка бъдеща майка може да си позволи да отиде на море. Въпреки това, той може да посети местната басейн или езеро. Полезността на плуване в басейна за деца и бъдещи майки е известно на всички. Наскоро akvaerobika Курсове за бременни жени в голямото търсене. В крайна сметка, този спорт поддържа тялото в добра форма, докато си почивате на мускулите на корема. Освен това, данните за упражнения тренират дишането и сърдечно-съдовата система, която е отлична подготовка за предстоящото раждане. Ето защо много майки дори не мислят за това дали е възможно за бременни жени, за да плуват. Имайте предвид обаче, че температурата на водата в басейна трябва да варира между 24-28 градуса по Целзий. В допълнение, експертите препоръчват плуване само с треньорите.
Бременност и баня
Възможно ли е за бременни жени да се изкъпе? Този въпрос е от значение за бъдещи майки, особено за тези, които преди това са се опитали най-различни водни процедури на дневна база. Строги гинеколози смятат, че такива събития могат да предизвикат инфекция и други проблеми. Затова лекарите препоръчват ограничени до един душ. Въпреки това, да се изкъпе с различни соли и ароматни масла на действие просто трябва да се (при условие, безпроблемна бременност). Тя трябва да се придържат само към следните основни правила:
- не е заключена в банята;
- на пода на банята podstelit каучук мат;
- процедура Бани трябва да продължи не повече от 15-20 минути.
Възможно ли е за бременни жени, за да плуват в реката?
Друг важен въпрос, на тема: "Възможно ли е за бременни жени, за да плуват?" е приемането на водни процедури в областта на естествените водни басейни. Този интерес се дължи на факта, че някои гинеколози смятат, че къпане в реката или езерото водата (обикновено не много чисти) попада във влагалището и може да зарази плода.
- не да плува в мръсни води;
- не да плува в студена вода;
- Не отваряйте очите си под вода без присъствието на един подводен маска на лицето и такива неща.
В съответствие с всички препоръки на гинеколог, плуване и къпане не само ще подобри цялостното здраве на бъдещата майка и детето й, но е по-добре да се подготвят за предстоящото раждане. По този начин, въпросът за това дали е възможно за бременни жени, за да плуват, е от голямо значение, но е необходимо да поискате от вашия гинеколог.
Similar articles
Trending Now