В момента разликата с Турция: Съвети за туристи

Преди началото на ваканционния сезон на лятото, много руснаци започват да мислят за това, което страната трябва да изберете, за да се отпуснете. Турция е може би един от най-предпочитаните места за почивка.

Основната причина за такава висока популярност сред туристите е не само меки, идеално място за отдих, климата, но също така и факта, че руснаците не е необходимо да се издава виза за Турция. И така, какво трябва да знаете, тези, които срещат за първи път на почивка в тази прекрасна страна?

Както знаете, най-важното за всеки един от нас - това е страхотно. Ето защо, независимо от това може да изглежда забележително, че една страна, в която вие ще прекарате почивката си, не забравяйте, че развалят впечатлението за останалата част може не само внезапна поява на главоболие, или инфекциозна болест, а един обикновен аклиматизация.

На първо място трябва да знаете - разликата във времето с Турция е за московчани плюс един час (в Турция един часа напред). Например, ако в Москва, в момента 18.00, в Турция в същото време - 17.00.

Съответно, за жителите на други руски градове, разликата във времето с Турция също ще бъде различен. Това е, както следва:

• Санкт Петербург, Краснодар, Самара - 1 час;
• Челябинск, Perm, Ekaterinburg - 2 часа;
• Новосибирск - 4 часа;
• Красноярск - 5 часа;
• Владивосток - 8 часа;
• Калининград - едно и също време с Турция.

Ако населението на столицата в Москва и Турция времева разлика е доста малък и може да отидете на тялото почти напълно, че за тези, които летят на почивка в Турция и от други региони на Русия, да се помни няколко прости правила. Кажете ни и ние ще говорим.

Разликата във времето на Русия и Турция: как да се подготвим за аклиматизация

Ако сте жител на Турция, отдалечени региони на Русия, то е необходимо да се грижи, че резките промени времеви зони не причиняват много вреди на вашето здраве. За тази цел, няколко седмици преди пътуването да започне консумирането на храни, които съдържат естествени витамини, които помагат на тялото да се движи лесно аклиматизация. Те включват витамин С и елементи от група В

За особено чувствителни натури, или тези, които не искат да принуди тялото да се справи с естествения ритъм на природата, разликата във времето с Турция може да остане почти невидима, ако се опитате да си поръчате билет с полет, който пристига през нощта или през нощта. Така ще имате възможност да се изравнят по сън в самолета и безопасно да започне да се грижи за бизнес веднага след пристигането си.

Не забравяйте, че в случаите, когато разликата във времето с Турция имат много малки, така наречените аклиматизация реакции могат да се появят в рамките на няколко дни след пристигането си. Те се характеризират с обща летаргия, безсъние или сънливост, понижена производителност и нестабилна емоционално състояние. През този период се наблюдава намаление имунитет - може да се влоши хронични заболявания.

Погрижете се за себе си и семейството си за няколко седмици преди пътуването, можете значително увеличава вероятността, че останалата част ще се проведе без излишни усложнения и ще стоят настрана морето само положителни спомени.