Храни и напиткиРецепти

Идеята за вечеря: крака с картоф в мултифар

Ако имате пилешки крака, картофи и мултимаркер на всеки модел, можете лесно и бързо да приготвите апетитно и питателно ястие за вечеря - цял крак с картофи в мултиваркета. Ястието е просто, без деликатеси и необичайни вкусови усещания, но, странно, е много обичано от всички - деца и възрастни.

Пилето е диетично месо, което по правило може да се консумира от всички, освен ако, разбира се, не сте вегетарианец, не се задържайте на гладно и не седите на диета, забраняваща месото. Основното предимство на пилешкото месо е високото съдържание на протеини. В допълнение, пилето съдържа много необходими витамини, както и желязо, протеини и магнезий. Пилешкото месо е нискокалорично, съдържа малко мазнини, основното от което е концентрирано в кожата на птицата. Ако се интересувате от здравословна и здравословна диета, тогава кожата от пилето трябва да бъде премахната.

Картофите също са полезни. В допълнение към витамините от група В, тя съдържа голямо количество витамин С. Благодарение на съдържанието на калий, картофите регулират метаболизма в човешкото тяло. В допълнение, той е доставчик на голям брой други хранителни вещества в организма.

Целият крак с картофи е добра комбинация, която, съдържаща малко количество калории, е източникът на необходимата енергия за даден човек. И, разбира се, готвенето в мултиваркет ще направи ястието още по-полезно и вкусно.

Целият крак с картофи може да бъде изпечен и изхвърлен в многообразна форма . И рецепти и печене, и гасене, също има много. Обмислете няколко от тях и можете да се отпуснете на фантазии и разнообразяване на рецептата по Ваша преценка.

Рецепта за "крака с изпечени картофи"

За приготвяне на ястието ще ви трябва: цял крак - 2 бр., Картофи - около 200 грама, сол и подправки за пиле. Ястието се приготвя много просто. Птицата трябва да бъде подправена, подправена и оставена да се маринова. Обелете картофите и ги нарежете по какъвто и да е начин: филийки, кубчета, кръгове. В купата на multivarka лежи целият крак, а между тях - картофите. За да получите печено ястие, трябва, разбира се, режим "Печене". Общото време за готвене е 40 минути, но след 20 минути съдържанието на купата за мултиварка трябва да се обърне.

За да приготвите ястието, можете да използвате както крака, така и другите части на пилето, например крилата или частите на краката: гърдите и бедрата. Не забравяйте кората - това е основният източник на холестерол. За съжаление, често е много трудно да се откаже от него - това е толкова вкусно.

Рецептата за "Крака с картофи в задушено мляко"

Това ястие може да претендира за заглавието "Съд за празнична трапеза." Защо? Разберете, когато миришете и вкусите! Нуждаем се от: целият крак - около 700 грама (2 бр.), 6 картофа, лук, подправки, чесън, майонеза. Целият крак трябва да бъде предварително маринован в майонеза със сол, подправки и чесън. В дъното на купата multivarka, омазани, поставете лук, нарязани на половин пръстени. Тя образува т.нар. "Лук възглавница". На лука поставихме маринована шунка. Запържете ги в режим "Печене" за 20 минути. След това картофите се поставят в купа, нарязват се на парчета и се намазват с майонеза. Добавете малко вода, включете режима на "охлаждане" за 30 минути. Малко по-дълго, но също толкова просто. Ястието е готово!

Както бе споменато по-горе, това е далеч от всички възможни варианти за това как да се подготви цял крак с картофи в многообразен вариант. Фантастиката ще ви помогне да измислите много повече ястия, като използвате тези прости и достъпни, но не по-малко вкусни и полезни продукти.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bg.birmiss.com. Theme powered by WordPress.