Какво да се готви банан: няколко чудесни рецепти

Може би, банани са сред най-древните плодове. Споменете от тях датират от 327 г. пр.н.е., когато вкусът на банани бил шокиран от Александър Македонски. В допълнение към вкусовите качества, да не говорим за ползите от банани. Те съдържат много бета-каротин, благоприятен ефект върху кожата, има витамини, стабилизиращи нервната система и метаболизма, както и магнезий и калий, гарантиращи здравето на сърдечния мускул. Бананите са с високо съдържание на протеин и пектин, което също е важно за здравословното състояние на тялото. Те са приятни и свежи, но си струва да се купи малко повече, отколкото трябва, и може да възникне въпросът, които правят от презрял банани? Списъкът на ястия е невероятно. Опитайте някои от предлаганите рецепти.

"Сняг" десерт

Ако си мислиш за това, как да се готви вкусни банан за десерт, опитайте тази рецепта. Оказва се, много вкусно и красиво. Вие ще трябва: 50 грама ядки кашу, бадеми 30 грама, върху плочката бял, млечен и черен шоколад, банан 4, 20 грама кокосови стърготини. Грубо котлет гайки и се запържва без масло. Направете същото с бадеми. Разтопете на водна баня бял шоколад, кора и нарежете бананите на три части. Четири пиеси потопят в шоколад и ролка в бадеми, сложете върху пергамент. Разтопете шоколада мляко и да я потопите в четири части. След това поръсете с кашу, а също и на тяхно място върху пергамента. И накрая, тъмен шоколад и кокос. Оставете банан час, за да се даде възможност на шоколада да се втвърди и след това тушира дървените пръчки за удобство.

плодова салата

Друг начин за излизане от ситуация, в която трябва да се мисли за това какво да се готви банан. Нарежете го на филийки и се провежда на ла-карт ястия. Peel половината от сладка ябълка, нарязани на малки парченца и ги поставете върху един банан. Разположена на върха на сладка извара, изсипете заквасена сметана и гарнирайте с боровинки. Много полезен и вкусен десерт е готов за сервиране.

банан сладолед

Гад, какво да се готви деца банан? Опитайте се да направите сладоледа! И малки, и възрастни членове на семейството ще го ударят с това ястие. Ти просто трябва да се намали два банана на половина, се разпространява върху дървени пръчки, потопени в шоколад разтопи енд рол в сладкарски топинг или кокосови стърготини, а след това се замразява за един час и половина. Оказва се, много, много вкусно.

Салата с шунка

Ако искате да разберете какво да се готви банан и сладки ястия не сте твърде интересуват, опитайте оригиналния салатата. Вие ще трябва: 100 грама банани, малко овесени ядки, 25 грама шунка (за вегетарианци тя може да се заменят с гъби), 25 г стафиди, 50 г сметана и лимон. Накиснете във вода стафиди, овесени ядки се запържва в масло. Cut банани кръгове половин сантиметър дебелина, фино котлет шунка или гъбички. Разбърква стафиди, зърнени храни, шунка и банани. Напълнете сметана, разбита с жар и лимонов сок, организира на листа от маруля и се накисва за половин час, след което сервирайте веднага с чаша шампанско. Въпросът за това какво да се готви банан, решен брилянтно. Ястието се оказва много оригинален и изискан.