Как да се готви вкусно зелен боб?

Какво знаем за този продукт, който наскоро се появи на трапезата ни? Зелени зърна са много полезни. Той съдържа същия брой аминокиселини в протеина като месо. Този продукт е много лесно да се подготви. Неговата замразени, варени, задушени или консервирани. Фасул има деликатна структура и отлични вкусови качества. Основното нещо е да се знае как да се готви зелен боб, така че тя се оказа вкусна и ароматна.

Фасул на гръцки

Благодарение на популярността на този продукт, всяка страна има своя собствена традиционна рецепта на изготвянето му. За следващия курс трябва да се вземат половин килограм на зелен фасул, 4 скилидки чесън, две супени лъжици растително масло, 400 грама консервирани домати, риган и малка лъжица сол. За да се подготви за излитане дъно тиган или тенджера. На първо място, подгряване на маслото в нея и да разпределим нарязания на ситно чесън. Когато се леко покафенеят, добавете боб. Всичко се разбърква добре. В същото време, отстранете кожата от доматите и ги поставя на основното ястие. Когато съдържанието на соте тиган циреи, е необходимо да се намали топлината и оставете да къкри на съставките за около 30 минути. След това изсипете риган, сол и се готви за още 15 минути. Получаване на зелен фасул ще бъде завършено, когато основната съставка е мек и влагата се изпарява. Консистенцията на ястията не трябва да е течен.

Bean салата

Трябва да се отбележи, че преди да се подготви бобови зелен фасул, че е необходимо да изплакнете добре. След това отсече двете опашката и го нарежете на парчета (ако е необходимо). За следващия курс трябва да се вземат 200 грама боб, две големи лъжици ябълков оцет, една голяма моркови, растително масло, сол, червен пипер и сусам. Как да се готви зелен фасул с моркови? За да започнете, почистете морковите и три го с помощта на ренде. След това добавете към него червен пипер, сол и оцет. Всички съставки се смесват добре и се оставя да минута 30. През това време, трябва да се изпържи на боб в олио, като добави малко вода до него. Когато фасулът ще бъдат готови, трябва да е готино. След това се смесват моркови и боб. Всички микс, добавете сол, ако е необходимо, и да преминем в купа за салата. На върха на салата поръсени със сусам нужда.

Как да се готви зелен фасул: вкусна гулаш

можете да си приготвите всяко ястие от този продукт. Той се използва като допълнителна съставка в гулаш. Вземете 200 грама агнешко, телешко и свинско месо, 4 глави лук, половин килограм зелен фасул, малко брашно, растително масло и подправки. Фрай месо, нарязани на средни кубчета. Лукът ситно нарязани и се добавят към месото. Когато лукът стане прозрачен, се изсипва в тенджера с вода и оставете да къкри, докато месото е оферта. На следващо място, лежах на месо боб, сол, подправки и оставете да къкри, докато напълно сготвени. Sypem брашно в соса за плътност. Антената е готова.

Ето как да се готвя зелен боб, така че тя се оказа крехко и вкусно. Все още има много рецепти, но можете да експериментирате с. Фасул съчетава с различни продукти, което го прави универсален зеленчук.