Как тялото ви реагира на това, което ядете твърде много захар?

Много хора смятат, че високите нива на кръвната захар може да бъде само на диабетици. Независимо от това, че не е. Този проблем засяга много хора, и дори не забележите промяна в тялото води захар.

Ако вече са се появили следните симптоми, важно е да разберете каква е причината за тях, и да започне да предприеме съответните действия.

постоянен глад

Високите нива на захар предотвратява глюкоза в клетките. В резултат на това тялото не получава енергия и отново ви пита за храна: това е един порочен кръг.

умора

Пиенето на големи количества захар е причината, че тялото не е в състояние да съхранява и да абсорбират глюкозата. В резултат на това тялото ви използва енергия неефективно и клетките на тялото липсва необходимото гориво. В резултат на това хората да се чувстват уморени без причина.

често уриниране

С високото ниво на захар бъбреците не може да абсорбира течности правилно. Тъй като тялото се опитва да се изравнят количеството глюкоза в клетки и кръв, вътреклетъчната течност го използва за разтваряне на кръв. В резултат на това концентрацията на глюкоза се връща към нормалното, но това води до често уриниране.

прекомерна жажда

Това е в отговор на загубените течности на организма. дехидратация Ниво мониторинг и жажда се появява в хипоталамуса, който изпраща съответните сигнали към мозъка. Разбира се, не трябва да отказва да пие, но това е по-добре, ако изберете вода или неподсладен чай.

загуба на тегло

Можете да започнете да намалите теглото си, дори и ако често ядат висококалорични храни. Причината за това е, че загубата на течност с често уриниране води до намаляване на нивото му в тялото, което води до загуба на тегло. В допълнение, когато нивата на инсулина са недостатъчен глюкозен метаболизъм, тялото изгаряне на мазнини е включено. Честото уриниране също кара тялото да изразходва повече калории. По този начин, тялото се опитва да се отърве от излишната глюкоза.

инфекциозни заболявания

инфекции на пикочните пътища и гъби често при жени, които имат висока кръвна захар или диабет. Фактът, че захарта в кръвта създава ободряваща среда за дрожди и бактерии.

суха кожа

Сухата кожа може да се свързва с повишен ниво на захар поради различни причини:

• Поради прекомерно уриниране тяло е дехидратиран до степен, че кожата започва да изсъхне.
• Проблеми с кожата на краката е знак за атеросклероза - втвърдяване и стесняване на артериите и съответно намаляване на циркулацията на кръвта. Това заболяване се среща често при пациенти със захарен диабет.
• Повредени нерви могат да нарушат правилното функциониране на потните жлези, и те ще наруши баланса на влага в кожата.

неспособност за концентрация

Високо ниво на захар не позволява на глюкозата се в клетките на мозъка, така че има трудности с оползотворяване на енергията. Това е лошо за способността на човек да мисли и да взема решения.

Неясно виждане

Замъглено виждане, също е резултат от дехидратация ефект, защото това се отразява клетките на окото. Те започват да се деформира, а очите губят способността да се съсредоточи.

Зарастване на рани е много бавен

Това се дължи на съдово увреждане и води до неадекватно кръвообращението, по-специално на крайниците. Също така, причината е бавен изцеление тъкани недохранване.

импотентност

проблеми с ерекцията могат също да се дължат на излишната глюкоза в кръвта. Един ерекция е възможно само с правилното функциониране на нервите, добро кръвоснабдяване и подходящ баланс на хормони. Въпреки това, излишък на кръвната захар може да се отрази негативно върху всяка от тези системи.

раздразнителност

Изследователите казват, че хората с повишени нива на захар са по-загрижени, раздразнителни и склонни към депресия.

Мозъкът зависи от непрекъснат достъп до глюкоза и резки промени в нивото му има отрицателно въздействие върху работата си. В резултат на това настроението ни внезапно се влошава.

Захар също оказва влияние върху способността на тялото да абсорбира друг хранително вещество, което е отговорно за нашето настроение - хром. Той се нуждаеше от организма за поддържане на стабилни нива на кръвната захар, защото инсулин, изчистването на глюкозата от кръвта, може да не работи правилно без него.