Кедрови ядки ползи

По същество кедрови ядки са плод на едно растение, наречено бор. Те се отличават с жълтеникав оттенък и много приятен вкус. Те се съдържат в конусите и често се продават като такива. До този момент централата кедър, от които гайките на екстракта, има само косвена връзка. Извлечение от тях шишарки на кедър. Когато изследователите за пръв път видели това растение, те го сравнява с дърветата на библейските истории. вниманието на изследователите е съставен поведението на животните, като се стреми да извлича от семената на конуси.

В Русия, кедрови ядки са започнали да се хранят през петнадесети век. Готвачи бързо са намерили приложение за тях, тъй като вкусът им е в състояние да даде всяко ястие уникален нюанс. Хранителните свойства на кедрови ядки беше оценен много високо. И сега, кедрови ядки, което доказва множество ползи, много широко използвани и се използват не само в готвенето, но и в медицината. Това се дължи на факта, че лечители започнали да се чудят, какво е използването на кедрови ядки. И тогава те чаках много открития. Поглъщането на този деликатес е в състояние да даде почти здраве "сибирски".

Семена от пиния: използването на

Пречистена бор гайка е малко зърно на бледожълт цвят, с много изразен аромат. Ядките са често срещани не само в руската територия, но и в Португалия, Италия, Испания и Китай. Уникалността на този продукт е, че гайка протеини бор като най-в телесните протеини човешките се усвоява от 99%. Преди всичко те съдържат аминокиселини, като метионин, лизин, триптофан - те са много полезни за всички хора, но особено за тийнейджъри и деца. Лечебните свойства на този продукт е доста забележителни. Вече не е тайна, че тези ядки са много полезни за мъжете.

Семена от ядки са богати на ненаситени мастни киселини, които са необходими да се използва за подобряване на работата на сърцето, за предотвратяване на образуването на холестерол плаки. Благодарение на използването на тези киселини в тялото бързо разгражда мазнините. Хранене ядки в храната може да бъде отличен превенция на исхемична болест на сърцето, атеросклероза и хипертензия. Диетолозите препоръчват растителни мазнини, които са богати на кедрови ядки, тяхната употреба е очевидна.

За тези, които се стремят да отслабнете, този продукт е незаменим. Те съдържат лецитин, който е толкова полезно за мозъчните клетки. Този продукт има огромно количество минерали, които са необходими за поддържане на имунитета. Тя се състои от витамини от група В и Е, са в състояние да дадете на кожата и косата здрава и много добре поддържан външен вид, но също така да укрепи костите тъкан. Семена от пиния, това е в полза на храносмилателната система вече е доказано, че е необходимо да се използва толкова често, колкото е възможно. Те помагат на хората, страдащи от язва на стомаха, хиперацидитет и гастрит.

Семена от пиния, вреда, която се вижда само когато прекалената употреба, се състои от 60% мазнини, и поради това не трябва да надвишава размера на потребление на ден. Главната особеност на този продукт не е противопоказание за употребата му. Сто грама ядки съдържа 673 калории, което говори за тяхната хранителна стойност, в сравнение със зеленчуци и хляб.

Със своята висока хранителна стойност, те често се включва в различни диети, тъй като те имат способността да се намали теглото. Това свойство на продукта е свързано с развитието на специални вещества - холецистокинин, изпращане на сигнали до мозъка за насищането на организма. След обработване на тази информация, обратен сигнал се изпраща към мозъка, което намалява апетита и приема на храна става много по-малък.

Разбираемо е защо борови ядки са много полезен продукт за мнозина.