ЗдравеЗдравословно хранене

Помощ при загуба на тегло: диета molokochaynaya

Много млади момичета и дами по-стар, плътен, непрекъснато търсят начини да изглежда по-тънък, като изберете различни опции: нискокалорични диети, упражнения, броене на калории, и повече. Ще ви разкажа за molokochaynom разтоварване на дъното. Molokochaynaya диета - лесна и безопасна - модел е разработен Marinoy Blinovskoy, който най-осемдесет години е била в състояние да се запази красотата и младостта. Подреждане на ден на гладно по molokochae може да се насити организма с полезни вещества, които се съдържат в млякото, и да отслабнете, поради наличието на кофеин в напитката.

Molokochaynaya диета е идеален за хора, които имат проблеми със стомашно-чревния тракт, като мляко, което се използва заедно с чай, много по-добре се абсорбира от тялото поради танин - вещества в чая и блокиране на процеса на ферментация в млякото на стомаха. В допълнение, веществата, съдържащи се в чая помогне за подобряване на обмяната на веществата и имунитета.

Има толкова много възможности десен подготовка molokochaya. Например, на английски чай се добавя към млякото, за да се запази вкуса и приятен аромат, а в Бурятия - напротив. Днес реши да отпусне два вида такава диета.

Първо molokochaynaya диета, прегледи на които са по-рядко срещани, въз основа на разделянето на напитки: мляко и чай. В рамките на един пост ден трябва да се пие една чаша силен чай с малко захар. И в интервалите между паузите да се пие мляко чай. Разпределете цялата сума на чай и мляко, така че един ден да пиете не повече от 8 чаши чай и половина литра мляко. С чай се има предвид капацитета на чаша от 200 мл. Предпочитание се дава на зелен чай, защото това е най-полезен за организма.

Второ molokachaynaya диета се основава на комбинация от мляко и чай, че напитката е била направена от следната рецепта: ние трябва да вземат една и половина супени лъжици силен зелен чай и го залейте с един и половина литра мляко с 2,5% масленост. След това е необходимо, че наличното напитка по време на третия час, след което тя е готова за използване. Тази смес трябва да пият по време на обработката на деня с два литра минерална вода, без смесване на напитка с вода.

Molokochaynaya диета е подходяща за най-обработка на деня, което трябва да се извършва не повече от веднъж седмично. Резултатът е загуба на тегло до 2 кг на седмица. Диета също може да се комбинира с всяка друга. Но не забравяйте, че не всички хора са еднакво дайджест млечни продукти, така че чувството на дискомфорт по време на molokochaynyh дни трябва да се спре и да се консултирате с лекар.

Подобряване на формата, имунитета и здравето като цяло може да бъде много прост - веднъж седмично яде molokochay. Коментари за тази диета е разнообразна: някои хора са започнали да губят допълнително тегло веднага, а някои - един месец по-късно, в същото време не прекалено ограничаващи вашата диета. Както и да е, molokochaynaya диета е полезна и ефективна като гладно ден за хора, които искат да се коригира формата си.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bg.birmiss.com. Theme powered by WordPress.