Медът диета - че животът изглежда ли мед.

Там просто не е изобретил диети, които желаят да се отървете от излишните килограми и сантиметри. Изберете за всеки вкус - яде и да отслабнете. Искате ли да - дъвче колбаси кг, както направи Алла и искате - Поета литра мляко, а Лариса Долина. Но ако душата пита сладко, разполага с шоколад, карамел и други диетични менюта. Особено популярни с диета за отслабване мед. Неговата ефективност в интернет просто направих легенди отиват. Нека се опитаме заедно с вас, за да разберете дали той наистина толкова добър, или слуховете са силно преувеличени.

Отворете ежедневно хранене и да се чете: Мед диета ограничава приема на калории до 1200 на ден. Това е първият минус намерена - на диета с ниско съдържание на калории. Това означава, че забавя обмяната на веществата, така че да отслабна след всяка такава диета, ще бъде по-трудно. Освен това, фънки непредвидено гладна стачка, тялото започва да се направи стратегически резерви за бъдещето.

Меню мед диета дневно се състои от ферментирали млечни продукти (вероятно, това кисело мляко, извара, ферментирал печени мляко). Позволени кисели плодове, зеленчуци (не всички, но само зеле, краставици, домати, зелен фасул, скуош, цвекло, зелена салата), цитрусови плодове и прясно изцедени сокове от тях.

Както можете да видите, диета е много лошо в протеин. Дори и яде плодове и зеленчуци кг, никога няма да получите тези хранителни вещества, които са открити в месо или риба.

Освен това, авторите на диетата, е строго препоръчително да е необходимо за всяко приемане на храна добавете една супена лъжица мед. Неговото настояване те да обясни факта, че в този продукт през цялото "сол" диета. Разбира се, нищо лошо тя ще донесе, въпреки че неговото използване в този процес е доста съмнително.

Никой не спори с факта, че мед - един прекрасен дар от природата. Напротив, тя е толкова, а в процеса на производството му не се намесва хора. Към днешна дата, отговарят на натурален пчелен мед в магазина или на пазара е толкова трудно, колкото честен трафик служител на руските пътища. Следователно, можем да кажем с увереност, че вашата диета мед ще бъде допълнен с обичайната захар, с малък процент от мед. Но дори и ако имате приятел, пчелар, не бързайте да се радвате.

Не толкова отдавна, учените открили, че тялото ни не прави разлика, което ядем: захар, мед, шоколад или заместител на захарта. Мозъкът разпознава само сладък вкус и сигнали на панкреаса да обикновен инсулин инжектираната доза в кръвта.

Освен мед, за разлика от заместител, той е с висока съдържание на калории и по този начин да може да се депозира в магазина на тялото.

По този начин, мед не стимулира, а по-скоро инхибира процеса на отслабване.

Сега ние разберете колко калории получаваме три супени лъжици мед. Чрез тегло е около 60 г от продукта, хранителната стойност на които е 320 ккал на сто грама, общо 198 ккал. И бележка чаена лъжичка мед не може да яде - по-скоро обратното.

Може би диета авторите са разчитали на калций, съдържащ се в мед. Както знаете, в негово присъствие, процесът на разграждане на мазнини се случва по-активно. Но калций, съдържащ се в млякото, извара, картофи. Защо му източник е избран толкова зле?

Може би мед диета и радост за сладък зъб, но това не е добре обмислен име.

Жълтък-мед диета, която се препоръчва за закуска, обяд и вечеря, пиене на коктейл от чифт яйчни жълтъци и мед по принцип не подлежи на критика. Просто съм любопитен, колко скоро отслабване се приземи в болницата с салмонелоза?

Би било много несправедливо, като намери толкова много минуси не огласяват плюс. И това е и тук, макар и една много особена. Ако вярвате в чудеса, те се случват. Смятате ли, че с диета с ниско съдържание на калории и мед можете да се отървете от излишните килограми? Може би това е с вас това ще се случи.

Ако мислите, че само един не ми харесва мед диета, мнения на експерти за това можете да се намерят. Не преувеличавам, просто добавете детайли диетолозите коментарите.