Мога ли да диня по време на бременност? Ползи и вреди на диня по време на бременността

Бременност за жените - един доста труден период. Това е особено вярно за летния сезон, когато искате да се яде нещо леко, хладно и без хранителна стойност. Много хора предпочитат да ядат диня. Това зрънце е освежаващо, жажда-закаляване. Но винаги е възможно да се яде диня по време на бременност? Това е повод за тревога за бременни жени.

Дали това е необходимо за жени в държавата имат диня?

Диня по време на бременност може не само да се яде, но също така е необходимо. Той съдържа голямо количество витамини и минерали, които са благоприятен ефект върху плода. Сред тях са:

• комплексни витамини А, В1, С, фолиева киселина;

• магнезий, калций, фосфор, натрий;

• цинк, желязо, мед, йод.

Ние също трябва да се говори за фолиева киселина, която е толкова важна във формирането на плода в първия триместър. Благодарение на нея, можете да изключите дефекти на невралната тръба при кърмачета.

Ако фолиева киселина е от жизненоважно значение в началния етап на бременността, се изисква желязото преди раждането. От това зависи оксигенация на тялото на детето. Ако мама намерена кръв анемия, на използването диня по време на бременност е огромен. Единственото нещо: не е необходимо да се използва райета Бери като единствен източник на желязо. Вие също трябва да присъстват продукти, съдържащи този елемент.

Fiber, част от структурата на диня, помага при запек, който често засяга жените в държавата.

Полезните свойства раирани плодове

Много хора се чудят: "Как полезен диня по време на бременност?". Отговорът на този въпрос е осигурен от водещи специалисти по хранене:

• Това е отличен диуретик, който помага да се справят с природен подуването.

• Поради факта, че Бери има добри холеретична имоти, диня могат да повали ниска температура.

• 150 грама сладки маса е достатъчно да се замени изцяло дневната доза на фолиева киселина.

• Бери напълно без калории, което е много важно за бременни жени.

• 3 кг диня заменя изискванията за желязо по време на денонощието кръв анемия.

• Отлично питие жажда.

За тези, които се чудят дали яде диня по време на бременност, отговорът е прост - да. И все пак има ситуации, когато е по-добре да се въздържат от ядене на този плод.

В някои случаи, динята е противопоказан при бременни жени

Ако едно цяло, за да се прецени дали една диня е вредно по време на бременност, може да се каже със сигурност, че има. Но има случаи, в които не е желателно да се яде:

• Индивидуална непоносимост (проява на алергични реакции).

• Заслужава да се отбележи, че това зрънце съдържа големи количества фруктоза и захароза, така че жените с диабет по време на бременността, за да го ядат не е желателно.

• Има уролитиаза? Проблеми с изтичането на течността? Тогава диня сте абсолютно противопоказано да повече да не се тежест бъбреците.

• Проблемите, свързани с храносмилателния тракт (панкреас, черва).

• Диня насърчава метеоризъм, черва натиска върху долната част на матката, което да доведе до тон. Ако ултразвук са били наблюдавани подобни проблеми, от парчета диня трябва да отпадне.

Както можете да видите, противопоказания не са прекалено много, ако все още имате някакви съмнения относно това дали яде диня по време на бременност, трябва да се консултирате с лекар.

Диня и отоци, дали съвместима?

Оток - често явление по време на бременността. Те обикновено възникват в 3 триместър. За да се разбере дали има диня с подуване по време на бременност, трябва да разбера причината. Те могат да бъдат причинени от природни процеси, протичащи в тялото (бъбреци не могат да се справят с товара, бременност, свързани), климатични условия (висока температура, влажност), заболяване, наречено "прееклампсия".

В първите два случая, динята по време на бременност е възможно. Тя ще ви помогне да се справят с издуването оттегли излишната вода от организма. Ако една жена е намерена прееклампсия, от плодовете от щандове изоставен. В противен случай, може да има сериозни последствия.

Какво става, ако отровен диня

Много хора предпочитат да ядат диня в по-късните етапи на бременността, това е без хранителна стойност, бързо питие жажда. Възможно ли е да отрови това зрънце? Инфекциозни болести специалисти твърдят, че рискът е достатъчно голям в началото на сезона.

На първо място, трябва да се изброят признаци на отравяне, така че да не ги бъркайте с обикновената настинка:

1. Повръщане, диария, загуба на съзнание. Всичко това говори за интоксикация.

2. Внезапни пристъпи на мигрена, световъртеж.

3. Загуба на сила.

4. Повишена телесна температура.

5. Конвулсии.

Диня отравяне по време на бременността - доста често срещано явление, така че в случай на нужда да се обади на бърза помощ тези симптоми. Безскрупулни производителите да подобрят своите продукти, курорт на забранени методи: използването на нитрати и химикали за вкус и сладост, бързото развитие на културата. Тези вещества се натрупват в организма с ново парче ял. Ако времето не се предприемат действия, последствията могат да бъдат катастрофални, дори и да се спонтанен аборт.

Преди пристигането на линейка може да облекчи състоянието с помощта на активен въглен или друг сорбент, който е одобрен за бременни жени. Много се препоръчва да се направи разтвор на калиев перманганат, и се пие няколко чаши, това в никакъв случай не е невъзможно да направят същото се отнася и за клизми. Не забравяйте, че консерва лечение и трябва да назначи лекар.

Как да изберем диня

Ако въпросът дали може да има диня по време на бременност, лекарят даде положителен отговор, което трябва да знаете как да го изберете. За да направите това, проверка на външния вид на плодовете. Моля, обърнете внимание:

• Диня не трябва да бъде твърде голяма и твърде малка, опитайте се да отнеме средни плодове.

• Има суха конска опашка? Не се заблуждавайте - този плод е напълно узрели.

• Тези ивици трябва да бъдат ярки, лъскави, контрастен.

• Характерна особеност на зрели плодове - жълто петно от своя страна, на която лежеше диня.

• Опитайте се да пробие кожата на нокътя. Ако сте лесно можете да направите това, като диня е най-доброто ляво на тезгяха. Тя ще бъде незрял и муден.

• Узрелите плодове произвежда кух звук, когато леко потупване.

Чрез закупуването на диня по време на бременност, е по-добре да попитам продавачите да се направи разрез на плода. На сайта, който ще бъде в състояние да го направи узрели, или не.

Признаци, символизиращи, че диня е най-добре да не се пие

Така че, аз си купих диня, той остава хладно и да се насладите на сладък плътта. Има начини да се провери като у дома си, ако можете да ядете плода на бременни жени, или по-добре да не рискуваме, тъй като тя съдържа нитрати. За да разберете задължително всеки път да се направи специален тест в лаборатория, е важно да се знае няколко трика:

1. Нарязани диня, обърнете внимание на цвета на плътта. Ако тя е дори, можете спокойно да ядат. Често можете да видите на наситеността на цветовете в близост до земната кора, това показва, че плодът тонирани химически.

2. Вени трябва да са тънки бели нишки, ако те са дебели, с жълтеникав оттенък, по-добре е да не се яде диня.

3. Плътта на диня нитрат идеално гладка на пипане. А месото на плода не се третира с химикали, той ще бъде с зърната.

4. Изсипете в чаша студена вода, отрязано малко целулоза и замеси. Ако водата е мътна, но това не променя цвета си, диня е тестван. Водата се подчертава в розово? Раираната Бери е пълен с нитрати.

Яденето диня по време на бременност, трябва да бъдат изключително внимателни и да се обърне внимание на проблемите, споменати по-горе. Не забравяйте, че вие сте отговорни не само за себе си, но също така и бъдещото здраве на вашето бебе.

Как да се яде диня бременна

Лекарите и опитни майки дават съвети за това как да се яде диня:

1. Ако предпочитате да се яде плода на хляба, трябва да изберете само бял сорт. Бородино хляб в комбинация с маса диня причина метеоризъм, което може да доведе до проблеми със стомашно-чревния тракт.

2. Нарежете плодовете трябва да се съхранява в хладилник, и не повече от един ден.

3. Диня при раждането аборт може да се използва само през деня, а не през нощта, за да не се претовари на пикочния мехур.

4. Знайте, чувство за мярка, да не преяждаме. 500 грама целулоза на ден са достатъчни.

5. Не е необходимо да се яде далеч skibku за покриване, винаги оставят 3-4 см на целулоза.

6. По-добро хранене диня след 3-4 часа, след като някой се е опитал.

Като следвате тези прости правила, можете спокойно да се яде диня по време на бременност.

бележка

Накрая искам да споделя съвети, какво да не правят за бременни жени, закупуване на диня:

• Невъзможно е да се придобие диня преди средата на август, на дъждовния сезон, и едва след това се опитайте вкусни Бери.

• Cut или nadbity диня - източник на бактерии.

• Вие не можете да закупите дини по пътеките. На първо място, качеството на съмнителни и санитарен пробата не е направено, и второ, Бери бързо поглъща автомобилните газове.

• Преди да намали на динята, тя трябва да бъде старателно измити с топла вода и подсушете. След това разделен на филийки, леко отделяне на пулпа. В този случай, вероятността за удряне бактериите е минимална.

• Чрез закупуването на диня, можете спокойно да поиска документ за лабораторни изследвания, трябва да се заключи, за съдържанието на нитрати и други химични елементи, ако има такива.

Така че, това, което е полезно, диня по време на бременност? Първо, тя е източник на витамини. На второ място, тя намалява подуване бързо утолява жаждата. И на трето място, това е просто вкусни плодове, които се консумират всичко с голямо удоволствие и апетит.