Набор от упражнения за образователна кинезиология. Кинезиология: Упражнение за мозъка

Психолозите казват, че човешкото движение и жестове могат да разкажат за него повече, отколкото думите. Езикът на тялото влияе от емоции, физическо здраве и настроение. Науката, която изучава човешкото поза, жестове и различните движения на мускулите, наречена кинезиология. Има такова дисциплина, както се прилага кинезиология. Учи във Факултета по физическа култура, медицински и педагогически университети. Науката за движение е тясно свързана с такива направления като невропсихология, психология, хиропрактика, акупунктура, остеопатия.

Принцип на работа на кинезиология

Всеки разстроен тяло е под формата на сигнали в някои прояви на болка, акне, алергии, неразположение, нарушение на мускулния тонус. Доктор-kinesiologist като мускулен тонус, от движенията на човек определя от симптомите и диагнозата, този тест се провежда на мускулната система, за да видите какви дисбаланси, които са довели до първите прояви на болестта. Откритото дисбаланс е възстановена с помощта на специални техники. Човешкото тяло е в състояние на самолечение, така че експертите твърдят, че в повечето случаи, е необходима лекарствена терапия, помощта идва кинезиология. Предложените в тази област упражненията са уникални по лечебна тяхното въздействие върху човешкото тяло и са подходящи за почти цялото си състояние да овладеят дори предучилищна възраст.

Кинезиология - деца

Експерти твърдят, че някои движения проправят пътя за развитието на мозъка, състояща се от две полукълба, взаимодействащи помежду си. Хармоничното развитие на леви и десни части на мозъка, допринася за високото ниво на интелигентност. И тук също идва на помощ по кинезиология. Упражнения за деца в предучилищна възраст допринасят за интелектуалното развитие на децата и разкриването на техните таланти и способности.

Специална система от упражнения за ръцете и пръстите позволява функционални характеристики на двете полукълба (ляво - логично, символично, нали - хуманитарна, въображение).

Педагози, практикуващи в тяхната работа упражнение кинезиология трябва да се забравя, че възстановителни работи се ръководи от движения на ръката, за развитието на мислене. Освен това пръстите игри учителите използват дихателни упражнения, движение и разтягане на мускулите. В интензивното натоварване подобрява нервната система се развива интелигентност и познавателни способности. Това се доказва от кинезиология. Упражнения за деца в предучилищна учители изискват познаване на всички техники и умения в точност, за да ги отведе до децата на съзнанието, колкото е възможно правилното изпълнение на упражненията помагат на интензивни промени в човешкото тяло.

Кинезиология. Упражнения за деца, някои основни нюанси на изпълнение

• При конвенционалните програми за обучение, може да се прекъсва от сложни kinesiological упражнения, а творческите аспекти, е желателно да не се прекъсва. Ако имате намерение да се упражнява, включително интензивно умствено натоварване или творческо мислене, упражнения движение се извършват преди урока.
• Струва си да припомним, че кинезиология не винаги дава незабавен ефект, понякога настъпват промени постепенно подобряване на речта, движение, повишена умствена активност.
• Основните градивни елементи на корекционно-възпитателна програма, насочена към енергията на удара, приемането и обработването на информация, както и на регулаторните дейности. Проучване всеки блок изисква специфични техники и методи за обратна връзка.

Кинезиология. Някои упражнения, които активират мозъка

Основни техники, включително и мозъчната дейност, експертите препоръчват не само децата, но и възрастни. За да помогне на кинезиология идва отново. Мозъчните упражнения подобряват не само интелект, но също така се пробудят скрити способности.

система за възбуждане на умствената дейност обучение е разработена от д-р Денисън - учени, в продължение на двадесет години, работещи с по-ниска успеваемост на учениците в интензивно обучение "Вали" в Калифорния. те разработват движения помагат на всеки студент, независимо от психическото му развитие.

Набор от упражнения за образователна кинезиология проста и практична. Упражнение, което премахва асиметрия на мозъка, може да се извършва навсякъде.

Комплекс класове разделени в три групи:

• Упражнения, които повишават тонуса на мозъчната кора: дишане, акупунктура, масаж.
• Движение за подобряване на приемането и обработването на информация: движения кръст с ръце и крака.
• Упражнения влияние върху регулацията и контрола: различните пози и движения.

Уроци за включването на мозъка

Първият набор от упражнения включват ritmirovanie и мозъчни бутони за активиране.

Ritmirovanie и включването на мозъчната дейност се състои от набор от упражнения, които позволяват да се придобие по-голяма яснота на мисълта, концентрация, активност и позитивно мислене. Подготвителна зареждане се извършва в началото на урока, след обедната почивка или след дълъг период на промяна. Преди експерти препоръчват упражнения за пиене сок, вода или чай, тъй като течността насърчава включването на активно умствената дейност. След ritmirovaniya започва процеса на работа с "мозъчни бутоните".

Ефективни мини-комплекс

Упражнение 1

Поставяйки ръка върху стомаха му, от една страна стимулира точката, която се намира в района на междуребрие, под ключицата. Ръцете се чувстват на коремните мускули, които поддържат баланса в организма. Хармонично функциониращ апарат вестибуларен подготвя мозъка за възприемане и обработване на информация. Стимулиране на мускулите по ключицата активира каротидни артерии, така мозъка е наситен с кислород. Упражнение ви позволява напълно да се концентрира върху интелектуалната дейност на класната стая.

Упражнение 2

Cross-ходене на земята, се активира работата на лявото и дясното полукълбо. При ходене на земята, свързана с десния лакът на лявото коляно и левия лакът дясното коляно, и нервната система активира корпуса на мозъка на организма, повишава нивото на логическото мислене, което се дължи на появата на нови невронни пътища, които свързват полукълбо. Упражнение е много бавен, тъй като това налага включването на моторната координация и глоба мускул обикновено се използват.

Кинезиология за хора на диета

Какви проблеми все още може да се справи кинезиология? Упражнения на здравния комплекс, предназначени за хора, работещи за намаляване на телесното тегло. Проблемът с наднорменото тегло - е нещо, което винаги възбужда жените и намалява качеството на живота им. За да помогне в този случай може да кинезиология, отслабване упражнения могат да се справят с този проблем и да направи всяка жена привлекателна. Експерти смятат, че проблемът с наднорменото тегло създава психо-емоционален фон, нарушава баланса в организма. Упражнения на този комплекс може да се освободите от стреса, депресия, развиват положително отношение към света.

Отслабвам правилно

Лег с щанга или дъмбели над главата, застанал. Това е най-ефективният вариант да отиде в гънките на мазнините в мускулна тъкан.

Изходно положение: товарът се намира на нивото на гръдния кош, а след това вдигна над главата си на напълно прави ръце. Напрежението трябва да се усеща в областта на раменете, гърдите и трицепсите. Упражнение извършва в четири подхода, всеки подход осем или десет преси.

Задни атаки с товар състояние. Бъдете добър пастир допълнително тегло, като ускорява обменните процеси в организма. Тези движения са лесни за извършване, трябва да се запази балансът на хвърляне напред, без да се обръща, без огъване, без да докосвате пода с коляното си. Упражнението се повтаря в три сета, всеки състоящ се от до петнадесет повторения.

приложна кинезиология

Основният принцип на това изследване посока: движението - това е живот, това спира движението - животът спира. Какво е приложена кинезиология? Кинезиология (упражняване на някои комплекси, са изброени по-горе) помага за възстановяване на енергийния баланс в организма, премахване на причината за заболяването.

Кинезиология разделя биологичното движение на психическото, енергия-химични и преминаване от една към друга и свързани с вътрешните органи, нерви, ставите и емоционално състояние. Въз основа на специфични мускулни движения, тяхната тона и разтегливостта, лекарят определя нарушения в организма и лакомства, задаване на определен упражнения, диета, акупунктура и билколечение който помага за възстановяването на енергийния баланс в организма.

Тестване в кинезиология

Техниките на приложна кинезиология не е твърде сложно, те могат да се научат и да използвате по всяко време. Например, собствения си детектор на лъжата. Казвайки на глас: "Моят отговор е" да "," - да бъдат свързани към пръстена за първия и втория пръст на лявата си ръка, спомняйки си силата на пръстите за връзка. След това, трябва да се опитат да се разделят на ринга. След това се опитайте силата на "не". якост на натиск се говори за силата на желанието. Всяко мускулно напрежение ще се превърне в личен детектор на лъжата, ако се обърне внимание на това. Дегустация на храни, можете да определите как тялото възприема тази храна върху реакциите на мускулната система и как в бъдеще това ще се отрази на състоянието на всички органи и системи. Мускулите напрегнат, че не е необходимо да се експериментира, по-добре е да се яде нещо познато. Просто тествана козметика. Нанесете крема върху лицето или на ръцете и да слушате реакциите на тялото, мускулите на лицето му напрегнати или спокойни, когато прекомерно напрежение е по-добре да се отложи новите козметиката и използването вече се опитаха да направят това. По този начин, слушане на чувствата си, можете да направите живота си по-хармонично и да си спестите много неприятности.

Тялото ще отговори на всеки въпрос. Заслужава да бъде разгледан и няма да бъдат объркани.